市場(chǎng)上有部分跳舞毯是可以直接連接電視使用，也有的既可以連接電視，又可以連接電腦。接電視式是音頻、視頻三接頭的，直接按照對(duì)應(yīng)的顏色連接即可。兩用式用法也差不多，將紅黃白三根線接在電視機(jī)對(duì)應(yīng)的三個(gè)AV接口上就可以了。連接電視后跳舞毯出現(xiàn)故障時(shí)，需要逐步排查，接下來就和小編一起來看看吧。

學(xué)什么舞蹈可以塑形？跳舞是肯定可以塑形的，針對(duì)的部位要看你跳的什么舞了，比如，拉丁舞可以鍛煉到肩頭手臂腰腹和大腿，其中以腰腹和大腿的塑形效果最為突出；如果是爵士，主要是拉伸纖長(zhǎng)全身線條，對(duì)手臂和腿部線條的塑造效果突出；如果是國(guó)標(biāo)，那對(duì)下半身的塑形效果比較好~

跳舞毯是一種運(yùn)動(dòng)健身器材，使用跳舞毯時(shí)，不僅能聽著自己喜歡的音樂一起舞蹈，而且還能大量消耗自身的卡路里，達(dá)到纖體、健身、瘦身等作用。跳跳舞毯對(duì)技巧要求不高，但是，如果長(zhǎng)時(shí)間地跳舞毯健身，很容易出現(xiàn)無氧運(yùn)動(dòng)，不利身心健康。而在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間玩跳舞毯，還有可能造成胃部疾病，接下來就和小編一起來看看吧。

跳舞毯非常便宜，使用跳舞毯跳舞更加有趣味性。無線跳舞毯可利用WIFI實(shí)現(xiàn)跳舞功能，其使用方法非常簡(jiǎn)單，首先將接收器安裝好，然后打開電源開關(guān)，將無線跳舞和接收器連接好。當(dāng)跳舞毯和接收器連接上以后，就可以進(jìn)行相應(yīng)的設(shè)置了。無線跳舞毯到底好不好，還是要根據(jù)消費(fèi)者的實(shí)際需求來判斷。接下來就和小編一起來看看吧。

你是否有這樣的經(jīng)歷，斗志滿滿的辦了張健身卡結(jié)果沒堅(jiān)持幾天就放棄了，其實(shí)只要我們備好一些實(shí)用的健身運(yùn)動(dòng)裝備，在家也能輕松練出好身材。想簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，可以考慮小型跑步機(jī)、踏步機(jī)等；想鍛煉肌肉力量，啞鈴、仰臥板等值得入手；想甩脂瘦身，可以選擇甩脂機(jī)、扭腰盤等……下面，小編為大家羅列了一份詳細(xì)的在家健身運(yùn)動(dòng)裝備清單，一起來看看吧。