生完寶寶后，媽媽們的身體需要時間恢復(fù)，而產(chǎn)后瑜伽是幫助修復(fù)盆底肌、收緊腹部、緩解腰背疼痛的好方法。但光有瑜伽動作還不夠，合適的輔具能讓練習(xí)更輕松、更安全。那么，寶媽產(chǎn)后瑜伽需要什么工具？今天，maigoo小編就來分享10種寶媽產(chǎn)后恢復(fù)必備的瑜伽輔具，包括瑜伽墊、瑜伽磚、彈力帶、骨盆修復(fù)帶、瑜伽球、泡沫軸、產(chǎn)后專用腹帶、瑜伽枕、便攜折疊椅/墻面輔助、哺乳枕等，每一樣都能讓媽媽們的修復(fù)之路更順利。不管是新手還是老手，這些工具都能幫你事半功倍，快快收藏起來吧！

俗話說“生命在于運動”，運動健身不僅能強健我們的身體，還能陶冶人的情操。但是種種原因，讓我們沒有那么多戶外運動的機會，所以室內(nèi)健身運動也開始慢慢在我們的生活中普及，健身房、體育館、甚至是家里，都可以盡情來一場運動放松。那么不同場合室內(nèi)運動裝備怎么準備呢？下面，隨maigoo小編一起來看看那些必備的健身運動裝備，讓室內(nèi)健身更輕松。

練習(xí)瑜伽時，一套穿著舒適的衣服能讓身體自由活動，更快的進入瑜伽狀態(tài)。雖然現(xiàn)在市面上可選擇的瑜伽服款式越來越多，但款式簡潔、大方、沒有束縛感的瑜伽服才是優(yōu)選。那到底練瑜伽穿什么衣服好？有哪些值得買的瑜伽服款式呢？下面，小編為您帶來瑜伽服選購全攻略，快來看看吧。

瑜伽磚是為初級者瑜伽練習(xí)者與柔韌性差的練習(xí)者提供的一種輔助工具，幫助調(diào)整姿勢，輔助身體達到一些動作。瑜伽磚可以幫助我們支撐身體的不同部位，避免初學(xué)者因為柔軟度不好或肌力不夠而造成身體其他部位的緊張。那么瑜伽磚怎么用呢？下面為大家詳細介紹瑜伽磚的使用方法大全，以及瑜伽磚的作用和好處。

瑜伽體式可以通過各種輔助工具完成，瑜伽伸展帶是練習(xí)瑜伽時經(jīng)常會用到的輔具，瑜伽伸展帶的使用可以幫助我們盡可能的拉伸，從而更好的完成體式。那么瑜伽伸展帶和彈力帶有什么區(qū)別？瑜伽彈力帶與瑜伽伸展帶原理是一樣的，兩者區(qū)別在于材質(zhì)不同、作用不同、彈性不同。下面一起來詳細看一下伸展帶的相關(guān)內(nèi)容吧。