柔力球是一項很考驗技術(shù)的體育運動，它對于力度的控制、方位的掌控都很有要求，其技術(shù)要點要求做到意念集中、柔緩自然、圓靈舒展、沾連粘隨、中正平舒、剛?cè)岵⒔枇Υ蛄?。此外，柔力球?qū)W習(xí)注意事項主要有不能急于求成、做好準(zhǔn)備運動、掌握好運動的強度和時間、選擇合適的運動裝備等。下面一起來了解一下太極柔力球的技術(shù)要點和入門學(xué)習(xí)注意事項吧。

柔力球拍的拍框一般有塑料、鋁合金、不銹鋼、碳纖維等多種材質(zhì)，除了塑料外，其他材質(zhì)都是比較耐用的，不過柔力球拍的拍面采用硅膠制成，相對沒那么耐用，有時會打破損了，那就需要更換拍面。太極柔力球拍的拍面更換并不難，取下舊的拍面后，用新拍面的豁口對準(zhǔn)拍框的豁口，一個個依次塞進去即可。下面一起來了解一下太極柔力球拍怎么換拍面吧。

剛?cè)腴T學(xué)習(xí)柔力球的朋友都會有這樣的疑問，那就是柔力球怎么打不掉球呢？其實，柔力球要想球隨拍動，關(guān)鍵是要掌握好柔力球的離心力和向心力，平衡才能不掉球，要想控制好力度，關(guān)鍵是要在技術(shù)方面，做好迎、納、引、拋。柔力球入門后，可以做到不掉球了，要想提高技術(shù)，需要把握好力度、專注精神、保持心情愉悅、多加練習(xí)。下面一起來了解一下怎么打好柔力球吧。

太極柔力球脫胎于太極運動和網(wǎng)球、羽毛球，對基本功是很看重的，沒有扎實的基本功，連球的控制不好，練習(xí)太極柔力球的基本功主要分為控制好拍和球、練習(xí)上下肢的協(xié)調(diào)配合、運用好腰和腿的力量、控制運動軌跡、跟上音樂節(jié)奏五個部分。對于初學(xué)者來說，要練好基本功，需要循序漸進，從持拍練習(xí)到套路練習(xí)，再到競技練習(xí)。下面一起來了解一下太極柔力球基本功的練法吧。