燕窩大家基本上都聽說過，在大家的印象中燕窩是一種非常名貴的滋補(bǔ)品，燕窩的營養(yǎng)非常豐富，嬰幼兒和兒童常吃燕窩的話可以長智慧、增加思維、抗敏感、補(bǔ)其先后天之不足；孕婦吃燕窩可以提供和補(bǔ)充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)，滿足寶寶快速生長需要；男性吃燕窩可以去除肺燥、恢復(fù)精力、改善膚質(zhì)；女性吃燕窩可以延緩衰老、補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏。

燕窩是稀有珍品這個(gè)很多人都知道，除了日常的進(jìn)食之外，燕窩面膜也是受女性歡迎的一種護(hù)膚品，燕窩面膜怎么樣？燕窩面膜如何自制呢？燕窩主要成分是水、略帶粘性，所以可以起到補(bǔ)水保濕的功效與作用，而且燕窩富含很多種類的氨基酸，對營養(yǎng)肌膚也是有好處的。燕窩面膜也可以自己在家中做，燕窩面膜具有很好的補(bǔ)水滋潤以及祛斑功能，特別是一些干性皮膚的女性很適合用燕窩面膜美容。

燕窩分為很多種類，其中官燕可以說是質(zhì)量最上乘燕窩之一，因適合用來贈(zèng)送達(dá)官貴人而得名。燕盞是從收取的燕窩中挑選窩形或者船形的燕窩，最名貴的燕窩都是做成燕盞的，燕盞又根據(jù)產(chǎn)地，位置等有不同的名稱，如官燕盞、龍牙盞、三角盞等等。接下來和小編一起來看看更多燕窩的相關(guān)知識吧。

燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質(zhì)所筑成的巢穴，按照筑巢的地點(diǎn)，燕窩可分為洞燕和屋燕，洞燕是金絲燕在亞熱帶雨林自然保護(hù)區(qū)的天然巖洞中筑的巢窩，屋燕是指金絲燕在燕屋中筑的巢窩。下面和小編一起來看看洞燕和金絲燕窩有什么區(qū)別吧。

燕窩是一種名貴滋補(bǔ)品，根據(jù)顏色的不同，可以分為白燕、黃燕、血燕三種，其中白燕和黃燕比較常見，那么黃燕窩和白燕窩哪個(gè)好呢？主要的差異不在營養(yǎng)價(jià)值，而是口感和味道，黃燕經(jīng)過氧化會(huì)更濃郁一些，而血燕則是由于鐵元素含量略高并且發(fā)生的氧化而變成紅色，三者的營養(yǎng)價(jià)值相差并不是特別大，來一起和小編看看吧。