枕頭是我們擁有良好睡眠的保障，正確舒適的枕頭可以調理我們身體的健康。如今市面上出現了形形色色的枕頭，學會枕頭區(qū)別技巧對我們極為重要。小編今天為大家介紹的就是記憶枕與乳膠枕的對比。記憶枕與乳膠枕的區(qū)別在于組成的質料，而乳膠枕的質料是天然乳膠，記憶枕的質料為組成泡棉，兩者各有千秋。

優(yōu)質乳膠枕的好處在于能有效防止螨蟲的滋生，而且富有回彈力，受壓后能快速回彈包裹頭頸部，適合大多數人群，尤其是患鼻炎、頸椎不適、失眠易醒、長時間用腦伏案工作、打鼾等九大人群，但是對于不喜歡乳膠枕味道、對乳膠過敏等人群還是建議不要使用。另外乳膠枕要選購優(yōu)質產品，正確使用才能有助于睡眠。下面一起來了解一下乳膠枕適宜和不宜人群、正確使用和選購等知識。

說到國產運動鞋，自然少不了李寧，李寧鞋在業(yè)界可以說是有口皆碑。李寧鞋子擁有李寧云、李寧弧、李寧弓三大緩震技術以及李寧?中底輕彈科技，由于這些技術的加持，使得鞋子舒適透氣、回彈性好、持久耐用、緩震效果極高。當然不僅僅是技術、價格優(yōu)勢，李寧運動鞋還有多個系列產品，能滿足不同人群對李寧鞋的需求，是多數消費者的理想的選擇。

枕頭選不好，不光會成為你失眠的原因之一，還可能加重你的頸椎病，所以如果想要高質量的睡眠，選擇一款合適的枕頭是非常重要的。在選購枕頭的過程中，不僅要考慮枕芯的舒適度和對頸椎的承托性，還要考慮枕頭的形狀、使用的人群和是否具有保健功能等等。那么枕頭有哪些種類？哪種枕頭最舒服？下面來看看不同枕頭的選購方法和技巧。

引起頸椎病的原因有很多，沒有一個好的睡枕習慣是其中比較重要的一個原因！當然，一個好的枕頭對我們預防頸椎病至關重要，有頸椎病睡哪種枕頭最好？枕頭的枕芯應根據當地物產情況與個人經濟條件選擇相應之充填物，以質地柔軟不硬、透氣性好為原則，而且要求有較好的可塑形性。常用的枕芯充填物有鴨絨、雞毛、蕎麥皮、蒲絨、木綿、綠豆殼等。今天小編就教大家頸椎枕頭的做法。