很多女性都喜歡用紅棗、桂圓和枸杞一起泡茶喝，枸杞子、桂圓、紅棗、白果、花生、紅豆、紅糖都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血方。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙，美容效果不錯(cuò)。經(jīng)期也是可以喝桂圓紅棗枸杞茶的，可以有效的補(bǔ)氣血，下面一起來看看桂圓紅棗枸杞茶的功效與作用。

桂圓也叫龍眼，是一種常見的水果，瀘州是我國桂圓品質(zhì)最好的產(chǎn)地之一，主要品種有大烏圓、廣眼、石硤三種引，以肉厚鮮嫩、色澤晶瑩、果汁香甜、風(fēng)味雋美，富含糖分和多種維生素而聞名，既是鮮食的時(shí)令佳果，制干又是醫(yī)藥珍貴的滋補(bǔ)品，那么瀘州桂圓價(jià)格貴不貴呢？鮮桂圓一般10-20元/斤，干桂圓30-50元/斤，一起和小編了解一下吧。

很多人都喜歡吃桂圓，但是當(dāng)冬季到來的時(shí)候我們就吃不到新鮮桂圓了，這時(shí)候我們會(huì)吃干桂圓。干桂圓可以直接食用，也可以用來煮粥煲湯，是十分營養(yǎng)的食材。不少人也喜歡用干桂圓肉泡水喝，這樣的水不僅好喝，而且還有提高睡眠質(zhì)量、健腦益智、補(bǔ)益氣血的功能。那么桂圓肉有哪些泡水方法呢？下面就來一起看看吧。

作為一種十分常見的水果，龍眼是人們十分鐘愛的一種水果。龍眼不僅味道甜美，而且益心脾，補(bǔ)氣血，具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用。不過很多人吃龍眼的時(shí)候會(huì)控制不住，而龍眼吃多了就容易導(dǎo)致上火。那么我們怎樣吃龍眼才能不上火呢？最緊要的當(dāng)然是控制攝入量，俗話說美食不可多吃，另外吃桂圓時(shí)也可以來杯菊花茶，這樣也能預(yù)防上火。下面和小編一起了解一下相關(guān)知識(shí)。

桂圓和龍眼是同一種水果嗎？桂圓是龍眼的另外一個(gè)名稱，它們指的是同一種水果。龍眼是人們所喜愛的一種夏季水果。當(dāng)然從泰國進(jìn)口的話，一年四季都能吃得到。龍眼形如龍的眼睛，因而得名，其營養(yǎng)價(jià)值極高，不管是新鮮龍眼還是曬干都很美味。桂圓除了吃新鮮的，還可以做成罐頭、煲湯、煮粥、做甜湯，吃法多種多樣，都非常有營養(yǎng)，下面一起詳細(xì)了解一下吧。