精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位，進行按摩的方法。精油有滑動輕撫及揉揉捏捏兩種基本按摩手法。使用精油按摩具有減肥、美容、舒緩壓力、消滅胃火等療效。那么如何用精油按摩全身呢？其實精油按摩方法很簡單，在需要按摩的部位滴上幾滴精油，然后用手掌進行撫摸、畫圈、輕柔按壓的方式即可。下面就一起來了解下精油按摩的相關(guān)知識。

按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法。日常生活中，我們常常會通過按摩來緩解身體的壓力和疲勞。那么大家對按摩知識的了解有多少？按摩手法有哪些？下面為大家介紹按摩小技巧，在家就可以享受專業(yè)按摩。

護發(fā)精油專門用于頭皮，通過對皮脂的調(diào)節(jié)，具有抑制脫發(fā)，促進毛發(fā)生長，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)等作用，適合大多數(shù)發(fā)質(zhì)不好、有脫發(fā)、掉發(fā)等問題的人群使用。那么，護發(fā)精油哪個好？小編為大家推薦十款口碑好的護發(fā)精油排行榜，其中上榜的產(chǎn)品品牌有：歐萊雅、施華蔻、拉芳、安安金純、阿芙、O家、馥綠德雅、蒂花之秀、明澄雅、芭圖雅等，本榜單由買購網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)支持，通過系統(tǒng)整理各大電商平臺的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的適用發(fā)質(zhì)、原料成分、功效特點、規(guī)格含量、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評價等各項實力數(shù)據(jù)情況作為參考。maigoo產(chǎn)品排行榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問，歡迎在末尾評論/批評指正。

檸檬清新的香氣，可以提神醒腦、振奮精神，緩解煩躁，凈化空氣。檸檬精油對于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用。檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。檸檬精油的使用方法也很多樣，沐浴、按摩、香薰、搭配護膚品等。需要注意的是檸檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用后若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉淀。