排球運動是我國較為普遍的運動項目之一，也深受人民群眾的喜愛。同時排球運動也有很多的特點，如群眾性、全面性、技巧性、對抗性、兩重性、集體性。排球運動量適中，又極富趣味性，是老少皆宜的運動，打排球有很多好處，可以減肥塑身、增強心肺功能、鍛煉肌肉力量、有助于長高等，但是也容易引起運動損傷。

排球運動具有競技與娛樂并存的特點，不同年齡、不同性別、不同技術(shù)水平的人都能參與，或活動，或比賽。經(jīng)常參加排球運動，可以增進健康，強健體魄，培養(yǎng)人的信息意識、提高配合及應(yīng)變能力。打排球要了解排球比賽規(guī)則和排球打法技巧，下面MaiGoo網(wǎng)排球知識百科帶大家一起來了解排球的起源及特點，打排球的好處，排球運動的技巧等相關(guān)知識。

排球隊的正式隊員由12人組成，場上6人，包括兩名主攻、兩名副攻、一名二傳、一名接應(yīng)二傳和自由防守人。排球隊員站成兩排 ，從左至右，前排為4、3、2號位，后排為5、6、1號位。在發(fā)球時，雙方隊員都必須按規(guī)定位置站好，否則將被判失發(fā)球權(quán)或?qū)Ψ降?分。排球比賽除了人數(shù)規(guī)定，還有很多比賽規(guī)則，下面就來一起了解下排球比賽規(guī)則簡介吧。

國際排聯(lián)公布了2024年世界女排聯(lián)賽的賽程，這一年度盛事分為多個階段進行，分站賽于5月14日揭幕，先進行三周分站賽的爭奪，總決賽于6月20日至23日在泰國曼谷進行。本期整理了世界排球聯(lián)賽2024賽程表，下面一起來看世界女排聯(lián)賽對陣情況、世聯(lián)賽女排比賽時間。

排球是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網(wǎng)，比賽雙方（每方六人）各占球場的一方，球員用手把球從網(wǎng)上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球相似。其中扣球是最富攻擊性的技術(shù)，因此它是排球運動中最受歡迎的技術(shù)，大多數(shù)隊員，特別是初學(xué)者在打排球時最喜歡扣球。那么下面就為大家介紹初學(xué)者排球怎么打以及排球擊球方法。