跑步機(jī)是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當(dāng)今家庭健身器材中最簡(jiǎn)單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一臺(tái)家用的跑步機(jī)，設(shè)計(jì)師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。我們?cè)谶x擇跑步機(jī)的時(shí)候應(yīng)該注意以下問(wèn)題：跑步機(jī)緊急停止保護(hù)是否好用，電壓保護(hù)、絕緣保護(hù)是否到位，因?yàn)橛械募彝ッ娣e較小，也要看一下是否支持折疊。

誰(shuí)說(shuō)運(yùn)動(dòng)服只能健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿？運(yùn)動(dòng)風(fēng)搭配一直是最火爆的街頭元素，無(wú)論是歐美的好萊塢明星還是世界各地的時(shí)尚達(dá)人，一套運(yùn)動(dòng)風(fēng)的裝備是絕對(duì)必不可少的。休閑出行一套運(yùn)動(dòng)服出街早就是一種潮流風(fēng)向了。除了整套運(yùn)動(dòng)服，衛(wèi)衣、衛(wèi)褲、板鞋、小白鞋、套裝、帽子、運(yùn)動(dòng)等是潮流運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的單品，這些單品如何搭配呢？將這些元素單品融入日常的搭配look中，還是需要一點(diǎn)搭配功底的，一起來(lái)看看休閑運(yùn)動(dòng)裝搭配推薦，做個(gè)運(yùn)動(dòng)潮人吧。

夏天炎熱，對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)在高溫與艷陽(yáng)下跑步也是一大考驗(yàn)。那么，夏天跑步好嗎？夏天跑步能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，大量出汗，可以改善基礎(chǔ)代謝，加強(qiáng)排出身體廢物。但是要注意的是夏天跑步要注意防暑，而且在裝備的選擇上要選擇吸汗速干的材質(zhì)。下面，就具體來(lái)介紹下夏天跑步的相關(guān)知識(shí)吧。

跑步，都應(yīng)該認(rèn)真選擇合適的跑鞋/馬拉松鞋。如果不穿專用鞋，會(huì)出現(xiàn)腳掌疼、腳跟疼、腳打泡甚至傷及指甲等風(fēng)險(xiǎn)。跑步中最重要的裝備就是鞋子，因?yàn)樗苯优c地面接觸，鞋子的質(zhì)量直接關(guān)系到一個(gè)人跑步的心情與效果。經(jīng)常跑步的同學(xué)再加上一雙好跑鞋，那就如虎添翼，不僅跑得快，而且跑起來(lái)非常舒服。下面一起來(lái)看看慢跑鞋和馬拉松鞋的區(qū)別吧！