保健枕頭有哪些？枕頭如愛人，它的溫柔和體貼不僅能為你營造良好的睡眠，且對你的身體健康起著重要的作用。現(xiàn)在各大商場占滿了各種各樣的保健枕頭：決明子枕頭、蕎麥枕頭、菊花枕頭、蠶沙枕頭、燈心草枕頭、艾草枕頭等等。枕頭品種品牌繁多，且都是大打綠色健康牌，那么選哪種保健枕對睡眠好呢？

玉石枕又名玉席，是天然的床上保健品，有冷而不冰，涼而不寒得特點(diǎn)。玉石本身具有較高得醫(yī)療保健價(jià)值，由于它有低溫的物理特征，因此經(jīng)常使用玉石枕頭能夠促進(jìn)深度睡眠、調(diào)經(jīng)活絡(luò)促循環(huán)、修復(fù)頸椎損傷、調(diào)理腦部神經(jīng)。接下來就和小編一起來了解一下玉石枕頭得相關(guān)知識吧。

枕頭在人的睡眠中占有重要地位，合適的枕頭有助你睡得更香甜，但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損，甚至發(fā)展成頸椎病。專家指出，即便是用習(xí)慣了的枕頭也未必是最適合。那么到底該如何選擇合適自己的枕頭，枕頭的正確使用方法又是什么？下面就來一起看看不同人群應(yīng)如何選擇枕頭。

在忙碌的城市中，您或許忽略了一個(gè)枕頭的重要性。枕頭選擇不好，可能會導(dǎo)致我們在不知不覺中得了頸椎病，如果我們沒有及時(shí)更換適合自己的枕頭，睡眠就會嚴(yán)重影響我們的健康。而枕頭最重要的就是枕芯了，今天我們就來看看什么材質(zhì)的枕芯最好以及如何為自己挑選一款合適的枕頭。