經(jīng)常做噩夢是什么原因 老是做噩夢怎么辦?
無論男女老少都會(huì)做夢,這是一種正常的生理現(xiàn)象,但是如果經(jīng)常做噩夢甚至被驚醒,長期下來導(dǎo)致失眠不足影響工作和學(xué)習(xí),有的人還會(huì)害怕噩夢會(huì)給自己帶來厄運(yùn)而長期心理恐懼不安。究竟做噩夢的原因是什么呢?做噩夢的原因可能是和精神壓力大、睡前過于興奮、睡前看了恐怖片等有關(guān),甚至還和某種疾病和藥物有關(guān)。經(jīng)常晚上做噩夢怎么辦呢?下面一起來看看詳細(xì)介紹。