【食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別】食用橄欖油可以美容嗎 食用橄欖油選購(gòu)

食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別，你知道多少？不少人以為廚房用的橄欖油可以用來(lái)美容護(hù)膚，這可能使你毀容！橄欖油分兩種，食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別大，下面小編為您介紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區(qū)別

首先，提煉這兩種橄欖油的材質(zhì)是不一樣的。食用油用的是橄欖果，包括果皮、果肉及果核等，而且不一定是新鮮的果實(shí)。美容用油用的是新鮮的優(yōu)質(zhì)橄欖果實(shí)，從中提取果肉中最精華的部分。

其次，提煉過(guò)程不一樣，美容用油是經(jīng)過(guò)多次提煉，去除了對(duì)皮膚不利的成分。

另外，兩種油的成分也不一樣。食用油中含有多酚等物質(zhì)，容易引起皮膚過(guò)敏，它的酸值和色值較高，酸值較高，容易破壞皮膚的弱酸性保護(hù)膜，也容易起痘痘，色值較高容易使皮膚變黑。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很多人為圖省事，用廚房中的食用橄欖油直接涂抹于臉上進(jìn)行護(hù)膚。這種方法可是大錯(cuò)特錯(cuò)的哦！提煉食用的橄欖油與美容的橄欖油的材質(zhì)是不同的，很多MM們就是不注意，把自己光滑的美肌涂成了過(guò)敏肌。

因此最好不要用食用油來(lái)美容，因?yàn)槟槻科つw是很嬌嫩的。MM們還是別偷懶別省錢(qián)，購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)業(yè)美容的橄欖油最為靠譜。

三、食用橄欖油選購(gòu)方法

研究表明，人如能長(zhǎng)期食用橄欖油，可產(chǎn)生非常好的營(yíng)養(yǎng)保健作用，能夠降低膽固醇，防止心血管疾病的發(fā)生。對(duì)由于膽固醇濃度過(guò)高引起的動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等疾病，橄欖油均有比較明顯的防治功效。

國(guó)際橄欖油協(xié)會(huì)將可食用的橄欖油分為兩大類(lèi)：初榨橄欖油和精煉橄欖油。大部分消費(fèi)者都覺(jué)得不應(yīng)該用橄欖油煎、炸、炒，因?yàn)樘速M(fèi)了，而做涼拌菜又覺(jué)得口感不是很能接受。

在挑選橄欖油時(shí)，可以根據(jù)自己的需要選擇：如果是涼拌菜、做沙拉、蘸面包、直接飲用或者菜熟后直接淋灑，應(yīng)該選擇初榨橄欖油。如果不適應(yīng)橄欖油的口味，可以調(diào)和適當(dāng)比例的醋，以改善口味和稀釋油的濃度。

如果在中國(guó)式的煎、炸、炒中使用橄欖油，就可以選擇精煉橄欖油，因?yàn)樗m然口感、品質(zhì)不如初榨油，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)，價(jià)格也便宜很多。而且，用橄欖油烹調(diào)出來(lái)的食物，風(fēng)味獨(dú)特，不會(huì)有普通油類(lèi)烹調(diào)后的油膩感覺(jué)。

四、如何保存橄欖油

只有放置在陰涼避光處保存（一般情況下，最佳保存溫度為5℃～15℃），橄欖油才能保證有24個(gè)月的保質(zhì)期。要避免強(qiáng)光照射，特別是太陽(yáng)光線(xiàn)的直射。要避免高溫，忌諱炒菜時(shí)放在菜鍋附近。用后一定要蓋好瓶蓋，以免氧化。勿放入一般的金屬器皿保存，否則，隨著時(shí)間的推移，橄欖油會(huì)與金屬發(fā)生反應(yīng)，影響油質(zhì)。

五、美容橄欖油的護(hù)膚方法

其實(shí)橄欖油不僅能在餐桌上大展風(fēng)采，在美容養(yǎng)顏方面也不遜色于其他一些專(zhuān)業(yè)的美容護(hù)膚產(chǎn)品。

1、增加皮膚的光澤和彈性：在洗完臉后，用“橄欖油 鹽”反復(fù)輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤(rùn)作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內(nèi)肉眼看不到的污垢。

2、緊致又保濕：先用溫水把臉上的油污洗凈，以干毛巾輕輕拭去水分，再用棉花蘸橄欖油，遍抹于臉上，經(jīng)過(guò)10～15分鐘后，用熱毛巾敷面，最后以干毛巾輕輕擦拭即可。

3、增加皮膚活力和彈性：將牛奶50毫升，加4-5滴原生橄欖油，用面粉適量調(diào)勻敷面，保留20分鐘后用清水洗凈，長(zhǎng)期使用。

4、防皺并光滑細(xì)致皮膚：將一個(gè)雞蛋打散，加入半個(gè)檸檬汁及一點(diǎn)點(diǎn)粗鹽，充分?jǐn)嚢杈鶆?，而后將原生橄欖油徐徐加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲(chǔ)存在冰箱里，一周做一至二次。

5、收縮毛孔，美白肌膚：用一匙砂糖和原生橄欖油混合制成面膜，每周用三次。

6、有效調(diào)理干性及敏感性肌膚：將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱后拿出，待溫度適中后均勻涂抹在臉上。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻后抹于細(xì)紋處，皮膚就能快速吸收它的養(yǎng)分，一點(diǎn)也看不出紋路（外出時(shí)不用洗掉可以直接上妝）。