喝茶是现代人们比较热衷的一种养生方式，茶的种类很多，人参五宝茶是很受欢迎的一种，具有补肾壮阳，补精益气等功效，特别适合男性朋友饮用。人参五宝茶虽然没有副作用，但是女性，特别是怀孕期间和哺乳期的女性最好不要饮用，未成年人和患有疾病的人也要禁止饮用。

很多地方都把洛神花茶称之为木槿花茶，其实洛神花学名是玫瑰茄，是木槿属的花，因此洛神花茶属于木槿花茶的一种，除此之外，用芙蓉、朱槿泡的茶等也可以称之为木槿花茶，不过一般不用那些泡茶，大部分木槿花茶都是用洛神花泡的。洛神花茶名字的来源与传统神话的洛神无关，而是玫瑰茄的英文“Roselle”的音译。下面一起来了解一下木槿花茶吧。

桑叶是桑科植物桑的干燥叶，是蚕的主要食物，也是一种常见的植物药材，老叶较厚暗绿色，嫩叶较薄，黄绿色，质脆易，握之扎手，那么几月份的桑叶最好呢？一般霜降后到立冬前也就是十月下旬到十一月上旬，采摘的桑叶品质是最好的，药用一般也认为霜后采者质佳，和小编来一起看看桑叶采摘时间吧。

合欢花是极受人们喜欢的一种花，不仅观赏价值高，而且有很高的药用价值。合欢花可以制成合欢花茶，可缓解胸胁胀满，忧郁不解，失眠健忘。但是合欢花泡水喝也有一定的毒性，平时不能长期服用，不然会产生很强的依赖性。合欢花怎么泡水喝？下面就来了解下合欢花茶的泡法。

铁皮石斛花又叫做石斛花，是铁皮石斛的花，可以用来泡水饮用。铁皮石斛花的功效与作用为提神醒脑、补气养精、抗疲劳、健脾开胃等，我们可以将它和洋参、麦冬、普洱茶叶等一起泡茶饮用。一起来了解下铁皮石斛花的吃法吧！

洛神花茶是一种很好的养生茶，不过它有一定的禁忌人群，比如经期女性和妊娠期妇女、哺乳期女性、体虚、胃寒的人都不适合喝，即使是正常人群也不适合多喝，如果洛神花茶喝多了，或禁忌人群喝了，可能会造成加重体内寒气、哺乳期女性、胎动不安、流产、经期腹痛等副作用和危害。考虑到健康因素，即使是正常人也建议每隔2-3天喝一次。下面一起来了解一下洛神花茶的危害和副作用吧。

随着人们对养生的重视，越来越多的人开始用柠檬泡茶喝。柠檬是一种富含维生素c、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等的水果。在生活中，喝柠檬茶是人们缓解压力和保健的方法之一。那么柠檬茶怎么制作？下面就来了解下柠檬茶的做法吧。

蜂蜜柠檬茶是由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美容养颜、排毒通便的作用。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。那么蜂蜜柠檬茶怎么做？下面就来学习下蜂蜜柠檬茶的制作方法。

五宝茶营养物质丰富，对人的身体是十分有好处的，可以养肝护肝，补肾养肾，那么五宝茶怎么喝效果才好？冲泡五宝茶时需用100℃的高温冲泡，可将五宝茶充分浸润，并使其内含物质析出，其次高温冲泡，口感与风味都能得到最大程度的释放。五宝茶可以天天喝吗？五宝茶建议规律的饮用，想要使身体得到一个良好的休养，建议每天饮用。

苦丁茶是一种传统的天然保健饮品。中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。苦丁茶的功效与作用主要有降三高、降火、消炎、提高身体免疫力、祛口臭等；此外，苦丁茶由于能调节机体代谢，还具有一定的减肥功能，不过苦丁茶不宜多喝，女性经期、慢性胃肠炎患者等人群也不宜喝苦丁茶。下面来了解一下苦丁茶的知识吧！

玫瑰花茶是非常受欢迎的养生茶，有补益气血、美容养颜、安抚、稳定情绪的作用。玫瑰花茶的制作也比较简单，我们可以自己用新鲜的玫瑰花经过干燥处理制成干玫瑰，然后再泡水喝。下面小编就来介绍玫瑰茶的制作方法，一起了解下吧。

五宝茶富含多种营养物质，能够补气血滋阴，补肾壮阳，适合人们日常滋补饮用，那么五宝茶什么时候喝好？五宝茶建议在每日饭后饮用，每日一包，用沸水冲泡5-10分钟后即可饮用。五宝茶喝多久会有效果？对于身体非常的虚弱，喝五宝茶至少在一个月以上才会有所见效。

八宝茶是一种很好的养生茶品，不仅非常的好喝，而且经常饮用一些八宝茶，还可以补肾、补血益气、润肺润喉，那么八宝茶怎么泡？八宝茶可以天天喝吗？喝上一杯美味的八宝茶要经过温杯、投茶、润茶、冲泡四个步骤。八宝茶虽好，也要适量饮用，不可以天天喝。下面就来了解下八宝茶的知识。

百合花是一种药用性与食用性兼具的花卉，除了可以入药外，也可以制成养生茶供人们冲泡饮用。适量喝百合花茶具有润肤防衰、宁心安神、清心除烦、补阴退热的功效，那么百合花和什么搭配泡茶功效好？百合洋参茶、百合金菊茶、蜂蜜百合花茶都是不错的饮品。下面就来了解下百合花茶的知识。

牛蒡茶的保质期一般是1-2年，袋装或盒装的保质期长一些，散装的短一些，保存时要注意将牛蒡茶密封好放置在干燥通风处保存。过期的牛蒡茶可能已经滋生了细菌和微生物，不能继续喝了，如果觉得丢掉比较浪费的话，可以用来做肥料、储藏鸡蛋或者去除异味。下面一起来了解一下牛蒡茶的保质期一般是多长时间以及如何保存牛蒡茶吧。

荷叶不仅具有观赏价值，而且做成茶叶之后还具有特殊的药用价值，和冬瓜、决明子搭配泡的冬瓜荷叶茶具有良好的养生功效，适当喝一些冬瓜荷叶茶具有利尿消肿、预防中暑、预防高血压、减肥瘦身、提高心脏机能等功效作用。不过需要注意的是，冬瓜荷叶茶属于凉性茶，不宜多喝，肠胃不好、经期女性等人群也要少喝荷叶茶。下面一起来了解一下冬瓜荷叶茶的功效与作用吧。

桂花是一种多适性茶用香花，具有浓郁的香气，生活中人们常用桂花泡茶来喝。桂花茶除了简单的用桂花泡茶外，还可以搭配其他的食材，那么桂花茶可以搭配什么茶呢？桂花茶搭配什么泡好喝？下面就随小编一起了解下桂花养生茶配方大全吧。

现在很多人喜欢喝花茶养生，在众多花茶中，茉莉花茶以其强大的保健作用而成为人们的日常茶饮。但茉莉花茶不易保存，很容易变质，那么茉莉花茶该怎么保存？茉莉花茶保存时应注意防潮，尽量存放于阴凉干燥、通风的环境中，避免阳光暴晒。茉莉花茶能保存多少年？下面就来了解下茉莉花茶保存知识。

大麦茶营养物质丰富，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，而且大麦茶中含糖量较低，是一种健康饮品，能补充身体所需营养物质。大麦茶是煮的好还是泡的好？大麦茶既可以泡饮，也可以煮饮，且都具有较高的饮用价值，不过煮的大麦茶香味更浓郁。下面就来了解下大麦茶的饮用知识。

胎菊也叫作甘菊，用胎菊泡的菊花茶，味纯正，浓冽，色泽金黄，胎菊和什么一起泡茶好？胎菊适合与枸杞、玫瑰、蜂蜜、百合等一起泡茶喝，有疏散风热、平肝明目、清热解毒等功效，气郁体质、湿热体质、痰湿体质、瘀血体质的人非常适合喝胎菊茶。下面了解下胎菊茶的相关知识。