三七全身都是宝，从根茎到花朵都能入药，三七花泡水喝的功效非常好，能止血、保护肝脏、镇静安神，那么三七花茶可以天天喝吗？三七花属于中药，一般不能长时间喝，可能会出现上火、脾胃虚寒、气血亏虚等情况。三七花是名贵的中药材，因此价格较贵，一斤三七花茶的价格基本在100元以上，年份越长价格越贵，和小编一起看看吧。

随着年龄的增长，骨骼和肌肉会出现退化现象，易出现骨质疏松和肌肉萎缩，这时候可以喝些能强筋健骨的茶，如杜仲茶、桂圆茶等，还可以选择黑豆枸杞茶、当归山楂茶等，这些茶富含多种营养成分，能够维持健康的骨骼和肌肉状态，增强身体的抗压能力和运动能力，对身体健康非常有好处，和小编来一起看看吧。

陈皮是柑橘的干燥成熟果皮，经过采摘、清洗、剥皮、晾晒、陈化等多个工序制作而成，陈皮茶以陈皮为主料，搭配各种茶叶冲泡而成，味道清香，口感独特，是一款养生保健茶饮。广东新会是最出名的陈皮产地，有天马、梅江、茶坑、东甲、三江五大核心产区，此外广东潮安九制陈皮、江西三湖陈皮也很受欢迎，一起跟着小编来看看吧。

月季花又叫月月红，自然花期4月-9月，一年中有半年的时间都是花期，可作为观赏植物，也可作为药用植物，那么月季花泡水能天天喝吗？月季花茶是常见的花茶，但最好不要天天泡着喝，尤其不适合在经期饮用，对身体有一定刺激性，和小编来一起看看吧。

当归和红枣都是活血养血的食材，当归切片，红枣掰开，用沸水冲泡饮用，可以健脾养胃、补血止痛，那么每天喝当归红枣茶可以吗？不建议天天喝当归红枣茶，因为两者性温，日常代茶饮可能会导致助热伤阴，出现口舌生疮、咽干咽痛、内心燥热等不适症状，对身体健康反而不利，一周可以喝一到两次，而且要适量，跟着小编一起看看吧。

玳玳花又名代代花，花瓣肥腴，色呈洁白，清香扑鼻，沁人肺腑，长得和柚子花很像，那么玳玳花和柚子花有什么不同呢？它们是不同植物的花，开花的时间也不同，各有特色。玳玳花可供窨制花茶，玳玳花茶充满着花朵和水果的芳香，略带一点苦味，可加法兰西玫瑰同泡，口感更佳，一起和小编来看看吧。

苦瓜片是由苦瓜切片晒干后制成的食品，通常呈椭圆形或矩圆形，全体皱缩且弯曲，入口先微苦而后微甘，具有独特的风味。苦瓜片含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素等多种营养素，具有清热解暑、清心明目、增进食欲、减肥、美容养颜的功效和作用。苦瓜片配什么喝水最佳？苦瓜片怎么泡水喝？下面来了解下。

薏仁是常见的粗粮，薏仁米除了煮粥煮饭，还可以泡茶，薏仁属于寒凉的食物，一般炒熟后泡水喝，既能去湿气，又可以养护肠胃，那么哪里的薏仁最好呢？我国产出薏米的地方也有很多，比较出名的有金沙薏米、宁化薏米、锦屏薏仁米、宝庆苡米、酉阳薏米等，各地所产的薏米特点不一，但均具有卓越的品质，跟着小编来一起看看吧。

番石榴叶茶也叫芭子叶茶，是用桃金娘科植物番石榴的叶子加工成的保健茶，在广东、福建等地非常受欢迎，那么喝番石榴叶茶有什么好处呢？番石榴叶茶含有多种矿物质和微量元素，不仅可以清新口气、解酒排毒，还能预防三高、减脂减肥、延缓衰老，不过芭子叶茶性偏寒凉，体质虚寒的人要慎用，也不能长期饮用，和小编一起看看吧。

胖大海茶是常见的养生茶，每次3～4个，先用温水洗净，再加白糖少量，沸水冲泡代茶饮，那么喝胖大海茶有什么好处呢？据小编了解，胖大海茶能利咽润嗓、清肺润肺、润肠通便，但不能天天喝，也不宜喝得过多，此外血压偏低、脾胃虚寒、肝肾功能严重不全等人群，以及经期女性、新生儿等不宜饮用，来了解一下吧。

迷迭香茶是以唇形科植物迷迭香的顶部叶制成的草本茶，其香气浓郁，具有提神醒脑、增强记忆力、抗氧化、改善消化、舒缓压力等功效。迷迭香茶能天天喝吗？迷迭香含有樟脑和桉叶油素等活性成分，长期过量饮用可能会刺激肠胃，因此不建议天天喝。

苦瓜片是由苦瓜这种蔬菜经过切片处理得到的食材或药材，在中医理论中，苦瓜片被认为具有清暑涤热、明目解毒的功效，适用于中暑烦渴、暑热泻痢、眼睛红肿疼痛以及痈疮疔疥等症状的治疗。苦瓜片作为一种传统的中药食材，制作方法多样，既可入药，也可烹调成美味佳肴。下面来了解下苦瓜片的制作方法。

栀子是茜草科、栀子属灌木植物，其花朵和果实都可以制作茶饮饮用，是具有保健作用的养生茶，泡好的花果茶色泽清亮，口感香醇，香味非常浓郁，回甘明显，有止咳化痰、润肠通便的作用，我国栀子主要生长在南方，所以栀子花茶的产地也在南方地区，以中南、西南地区所产的最好，跟着小编来一起看看吧。

石斛茶以石斛为主料制作而成，其中铁皮石斛茶营养价值最高，石斛花和石斛叶子都可以用来泡茶，能养阴清热，生津利咽、润燥通便，那么哪里的石斛茶最好呢？小编了解到，安徽霍山被誉为“铁皮石斛之乡”，制作的石斛茶品质最佳，此外广东、广西、福建、云南等地的石斛茶也很受欢迎，一起了解一下吧。

当归红糖茶是常见的女性养生茶之一，当归属于一种补血的中药材，而红糖能够起到补气养血的效果，当归红糖茶适合月经不调、产后虚弱、面色苍白等时候喝，一般早饭后半小时左右饮用效果较好。煮当归红糖茶不难，当归洗净后加水浸泡，然后连水一起倒入锅中，加红糖调味，煮半小时左右即可，倒出后温度稍降即可饮用，来一起和小编了解一下吧。

柚子是常见的水果，除了直接吃，还可以制作果茶，柚子茶以连皮带瓤柚子为原料，加蔗糖、蜂蜜等制作而成，大部分柚子都能够制作柚子茶，其中以沙田柚和胡柚制作的口感最佳，那么哪里的柚子茶最出名呢？产柚子的地方都可以加工柚子茶，而福建省漳州市诏安县的乌龙柚子茶，是最有名的柚子茶之一，一起跟着小编看看吧。

苏州香味茶是江苏省苏州市吴江县震泽至浙江南浔一带的人爱喝的茶，以胡萝卜干、橘子皮、青豆、芝麻、绿茶等冲泡而成，泡好的茶散发出浓郁的香味，因此被称为香味茶，和一般的绿茶相比，苏州香味茶里还有丰富的配料，不仅喝起来更加爽口，而且营养价值更高，常饮用具有开胃健脾等功效，一起和小编来看看吧。

芝麻红枣茶是一款以芝麻和红枣为主料制作的养生茶，做法很简单，将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用，那么芝麻红枣茶有什么功效呢？适量饮用能补中益气、养血安神、润肠通便、滋阴补肾、润肺止咳，不过湿气重、胃肠道不好、易上火的人以及糖尿病人禁止饮用，来一起和小编看看吧。

桃花茶即用桃花泡水喝，泡出来的花茶自然带有桃花的香气，也可以和茶叶同泡，口感更好，可以美容养颜，顺气消食，那么桃花茶哪里产的好呢？我国大部分地区都可以种植桃花，而桃花茶以山东产的品质最佳。选购桃花茶要综合考虑外观、香气、干燥程度、产地、包装、采摘时间以及价格等因素，选择新鲜、干燥、无污染的优质桃花茶，一起跟着小编来看看吧。

桂圆搭配玫瑰花，是具有养生功效的保健花茶，尤其适合女性饮用，泡玫瑰桂圆茶要准备好桂圆和玫瑰花，桂圆取肉，用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可，也可以和干玫瑰花同煮，加入黄糖调味，那么什么时候适合喝玫瑰桂圆茶？上午9-11时、下午3-4时和晚上10点之前喝玫瑰桂圆茶最养生，一起和小编了解一下吧。