桑叶是植物之王，有“人参热补，桑叶清补”之美誉，用桑叶泡的茶清澈明亮，清香甘甜，鲜醇爽口，常饮桑叶茶有利于养生保健，延年益寿，可以降低血糖、血粘、减肥清脂、消疮祛斑、延缓衰老。桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，但是并不适合多吃，如果桑叶茶过量的服用，容易损伤脾胃，导致食欲不振、恶心想吐。下面就来了解下桑叶茶的功效与作用禁忌。

桑叶茶一般选用生态环境优越、无污染的优质嫩桑叶为原料，经采桑、洗晾、切叶、杀青、揉搓、解块、烘干、制香等工艺精制而成。制作好的桑叶茶用开水冲泡，清澈明亮，清香甘甜，鲜醇爽口，还能养生保健，延年益寿。桑叶茶和其他茶叶一样，需要注意保存，那么如何保存桑叶茶呢？下面一起了解下吧。

杜仲雄花就是杜仲雄树开的花，它具有很高的药用价值。那么杜仲雄花茶的功效是什么呢？适量饮用杜仲雄花茶可以起到滋养肌肤、预防发胖、镇静安神等作用。那么杜仲雄花怎么泡水喝？杜仲雄花茶女人可以喝吗？杜仲雄花茶一天喝多少？一起来看看吧！

秋冬季节正是适合吃冬瓜的最佳时期，不仅能润燥养肺，还能保持皮肤水润光滑，堪称养生佳品。但很多人在吃冬瓜时会把外皮削掉，其实冬瓜皮也是能吃的，它是一种中药材，对身体好处多多。不过很多人不知道该怎么保存冬瓜皮，冬瓜皮保质期多久？下面来了解下。

泡水是柠檬片最常见的食用方法，但是泡柠檬片的水温也是有所讲究的，温度太高的水容易破坏柠檬片的营养成分，温度太低有不能完全释放柠檬片的香气，所以使用温水是冲泡柠檬水最好的水温。下面详细为大家介绍，柠檬片用热水还是冷水泡以及柠檬干用多少度的水泡最好。

柠檬有新鲜柠檬和干柠檬片两种，新鲜柠檬中的营养物质、维生素等比干柠檬片都更加丰富，但是干柠檬片的保存时间更长，更加易于保存。那么，冻干柠檬片还有维生素C吗？其实柠檬片经过与空气的接触维生素C就被氧化了许多，再者还要经过高温晒干烘烤，所以维生素C含量就会少许多。下面了解一下，柠檬片饮用注意事项有哪些吧。

八宝菊花茶是以菊花为主料配以其他七种食材制成的一种养生花茶，那么八宝菊花茶的配料有哪些呢？八宝菊花茶没有固定的配料，一般配伍枸杞、红枣、龙眼、金银花、陈皮、玫瑰、莲心、山楂等。平日里喝一杯菊花八宝茶能够清热去火，散风清热解毒，对头疼，耳呜有防止作用。八宝菊花茶怎么做？下面来了解下。

三炮台指的是盖碗茶，是四川等地人民的传统饮茶风俗。三炮台茶主要是用桂圆、葡萄干、枸杞、菊花、红枣等食材共同制作而成的一种茶品，具有明目除烦、消痰化痰、去腻生津、滋补强身、滋阴润肺、补气养血，还能促进消化、提神醒脑等多种功效。

菊花茶是我们生活中常喝的一种养生茶饮，很多人在吃辛辣食物，或者熬夜等出现上火症状之时，都会选择使用一些菊花来泡水喝。但是菊花一般分为黄、白两种颜色，这两种颜色的菊花功效是否一样呢？其实很多人对此并不是很清楚，所以在实际应用的时间也很难做出正确的选择，不用担心，接下来本文将重点介绍白菊花茶和黄色菊花茶的区别以及白菊花茶和黄色菊花茶哪个好，希望能帮你做出正确的选择！

三炮台茶是以茶叶为基础，搭配桂圆、葡萄干、荔枝干、冰糖等多种干果和配料共同制作的饮品，口感层次丰富、醇厚饱满。三炮台茶保质期是多久？通常情况下，市售的三炮台茶，其保质期一般标注为12个月。为了确保茶叶的新鲜度和味道，建议在购买后尽早食用。三炮台怎么储存不影响品质？下面来了解下。

玫瑰洛神花茶是用玫瑰花、洛神花泡制的花茶，喝起来口感酸酸甜甜，味道非常好，而且还具有一些保健功效，很多女性都爱喝，不过要注意的是，经期女性是不能喝这种茶的，不然会导致月经量增加、痛经、闭经，严重还会影响生育；此外，孕妇也不能喝玫瑰洛神花茶，因为玫瑰花和洛神花都有活血化瘀的功效，饮用有可能导致流产。除了女性外，男性也是可以喝这种花茶的。下面一起来了解一下玫瑰洛神花茶的饮用禁忌吧。

苦荞茶泡水可以泡多次，泡完后剩下的苦荞麦是可以食用的，因为苦荞茶本身就是苦荞麦烘烤而成，是熟制品，没泡过的也可以直接嚼着吃，只是要注意避免过量食用。直接嚼着吃和泡水喝相比，从营养方面来看嚼着吃更有营养，但泡水喝的口感更好一些，而且泡水后把剩下的苦荞麦吃掉，摄入的营养是一样的。那么泡过的苦荞茶能吃吗？苦荞茶可以不泡直接嚼着吃吗？一起来了解一下详细知识吧。

冬瓜是常见的蔬菜，其皮可入药，冬瓜皮具有清热解暑、利尿消肿等功效，能够帮助人体清理肠道，达到辅助减肥的效果。冬瓜皮和什么搭配减肥效果好？冬瓜皮和薏米、荷叶、山楂、莲藕等搭配减肥效果好。冬瓜皮怎么喝才减肥？下面来了解下。

除了茶叶之外，人们经常会选择泡花茶，菊花茶便是常见的花茶之一。菊花茶是以菊花为原料，采摘后经阴干生晒蒸，晒烘干等加工方式制作而成的一种花草茶，非常受大众的喜欢。经常喝菊花茶，对身体的好处非常多，但是关于菊花茶的注意事项我们也不能忽视，下文简单介绍了菊花茶的功效与作用及禁忌以及菊花茶适合哪些人喝，赶紧点进来看看吧！

红豆薏米茶由红豆、薏米等材料制作而成。薏米是常用的中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡、微寒，与红豆一起搭配饮用，具有排毒减肥、消肿祛湿、美容养颜等功效。任何事物都具有两面性，那么就一起到文中来看看喝红豆薏米水会拉肚子吗以及喝红豆薏米水的副作用有哪些吧！

去火茶又称降火茶，是清热去火的养生茶，一般上火的朋友可以适当喝一些，不过要注意的是，像金银花露等含有清热解毒类中药成分是降火茶是不宜天天喝的，不然容易损伤脾胃。喝降火茶的时候，一般建议在下午两点左右喝，效果比较好，晚上或者是女性月经期间尽量不要喝去火茶。下面一起来了解一下降火茶什么时候喝最好吧。

桑叶粉是由干燥的桑芽研磨而成，其含有大量膳食纤维、维生素等，适当食用对人体以及胃肠道健康有非常大的好处，那么桑叶粉怎么吃呢？吃桑叶粉搭配什么好呢？下面为大家介绍桑叶粉的食用方法。

冬瓜皮为植物冬瓜的干燥外层果皮，具有利水消肿的功效。现代研究表明，冬瓜皮含有腊质、树脂等功能性成分，主要的药理作用就是利尿。在使用冬瓜皮泡水时，一次的用量最好不要超过30克。在生活中，冬瓜皮有很多用处，下面介绍下冬瓜皮常用药方大全。

山楂片也叫山楂饼，是用新鲜的山楂和白砂糖制作而成的，其味道酸甜可口，深受人们的喜爱。山楂片可以促进胃液分泌和消化，可以强心和预防心绞痛等症状，可以降低血压血脂，还有治疗女性朋友的痛经和月经不调等症状的作用。下面就详细了解一下，山楂片的功效与作用有什么以及山楂片不适合哪些人群吃。

红豆和薏米的完美结合，让红豆薏米水成为祛湿的良方。红豆有显著的利水渗湿作用，可以帮助身体排出多余的湿气。而薏米则能健脾益胃，增强脾胃的运化功能，从而改善湿气过重导致的腹胀、消化不良等症状。接下来本文将重点介绍红豆薏米水是什么味道以及红豆薏米水煮出来是什么颜色，一起到文中来看看吧！