夏至，古時又稱“夏節(jié)，夏至這天，白天最長，夜間最短，寓意著炎熱將至，大部分時候人們的都欲不振、精神不佳，那么，來看看各地夏至時分養(yǎng)生吃什么？MAigoo網(wǎng)編輯整理了一份夏至解暑食物名單，包括鮮魚、苦菜、夏果、粽子、水煮蛋、餛飩、豆子、涼湯、鴨肉、涼面等，下面一起來看詳細的十大必吃養(yǎng)生解暑美食排名吧！

如何快速退燒？退燒的方法主要以物理降溫和藥物退燒為主，物理降溫如溫水擦浴、酒精擦浴等；而藥物退燒包括外用藥品和內(nèi)服藥物，如退熱貼、退燒針、退燒栓等。那么，物理降溫和藥物退燒哪種更好？哪種退燒快呢？下面，小編給大家整理了相關資料，一起來看看了解下吧！

夏季高溫，稍不注意就易中暑，除了用空調降溫外，在吃的上面也盡量選清涼解暑的食品。那夏季消暑美食有哪些呢？像飲品、水果等，清爽又解熱；果脯、果干等小零嘴，爽口開胃，抗餓又熱量低；麻辣鮮香的肉食，好吃又提升食欲；還有做起來方便的速食，不用出門就能品嘗到正宗美味。下面，小編就來分享夏日不可錯過的解暑美食，讓你清涼過一夏。

物理降溫是在發(fā)燒時利用人體溫度與外界氣溫的溫差而加快散熱方法，因操作簡單，效果良好，常被人們選用。常見的物理降溫的方法有冷濕敷、冰袋冷敷、溫水擦浴、酒精擦浴、冷鹽水灌腸，注意，無論采用那種降溫方式，建議最好在足底放個熱水袋，有利于減輕腦組織充血，促進散熱，接下來就和小編一起來看看吧。

夏日炎熱，很多人都只喜歡喝冰飲，其實常見的清暑飲品有很多。那么哪些飲料即健康又能清涼解暑解渴？為大家推薦酸梅湯、綠豆湯、鮮榨果汁、檸檬茶、汽水、冰啤酒、自制冷飲、廣東涼茶、菊花茶、電解質水、綠茶等。以下，請看MAIGOO小編帶來的夏日解暑十大清涼飲料推薦，了解更多夏季涼飲及相關情況。