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運(yùn)動(dòng)鞋鞋帶的系法圖解 運(yùn)動(dòng)鞋系鞋帶的24種花樣

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時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)鞋帶系法不僅能讓鞋子穿出不同的風(fēng)格，更可以讓你的鞋子成為百搭的流行鞋，任何時(shí)候都不用擔(dān)心會(huì)落伍。但是如何把運(yùn)動(dòng)的鞋帶系出花樣呢？運(yùn)動(dòng)鞋系法有雙X結(jié)、斜線結(jié)、十字交叉結(jié)、內(nèi)部X結(jié)、麻花結(jié)、雙直結(jié)和梯形結(jié)，想讓自己穿運(yùn)動(dòng)鞋的時(shí)候與眾不同？那就在鞋帶上多花點(diǎn)心思吧，拋開千篇一律的鞋帶綁法，來(lái)點(diǎn)不一樣吧!

運(yùn)動(dòng)鞋鞋帶的24種花樣系法

1、十字交叉法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個(gè)鞋孔的下面向上穿出。將鞋帶頭交叉，然后分別從另兩個(gè)鞋孔穿出。重復(fù)這一過(guò)程直到鞋帶從最上面兩個(gè)鞋孔穿出。
2、上下系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個(gè)鞋孔的上面向下穿出。鞋帶頭從下面交叉并從第二對(duì)鞋孔自下而上穿出，然后從上面交叉再插入第三對(duì)鞋孔。重復(fù)這一過(guò)程直到鞋帶從最上面兩個(gè)鞋孔穿出。
3、平直系法（歐式）：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個(gè)鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）斜對(duì)角自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個(gè)鞋孔。鞋帶的另一端（藍(lán)色端）斜對(duì)角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。重復(fù)操作，兩個(gè)鞋帶頭交替進(jìn)行。

4、平直系法（流行式）：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個(gè)鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側(cè)自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個(gè)鞋孔。然后將鞋帶的兩個(gè)頭沿左側(cè)隔一個(gè)鞋孔穿出。繼續(xù)將鞋帶的兩個(gè)頭橫向穿過(guò)，然后再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。鞋帶的另一端橫向穿進(jìn)倒數(shù)第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。
5、平直系法（懶人式）：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個(gè)鞋孔。鞋帶頭的一端（藍(lán)色端）沿左側(cè)一直向上從最頂部的鞋帶孔穿出。鞋帶的另一端（黃色端）沿右側(cè)直上從第二排的鞋孔穿出。
6、鋸齒系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個(gè)鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側(cè)直上穿出并橫向穿過(guò)第二排鞋孔。鞋帶的另一端（藍(lán)色端）跳過(guò)第二排鞋孔從下面斜穿并由右側(cè)第三排鞋孔穿出。繼續(xù)將兩個(gè)鞋帶頭兩兩向上穿過(guò)鞋孔，直到一頭（圖例中是黃色頭）從右側(cè)最頂部鞋孔穿出。鞋帶的另一端（圖例中是藍(lán)色端）沿左側(cè)直上并從左側(cè)最上面的鞋孔穿出。

7、鞋店系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個(gè)鞋孔。鞋帶的左側(cè)端（藍(lán)色端）斜向一直拉到右側(cè)最頂部的鞋孔并穿出。鞋帶的右側(cè)端（黃色端）呈“之”字形穿過(guò)剩余的鞋孔。
8、展示鞋系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的兩個(gè)鞋孔。將鞋帶頭交叉后再次穿入第二排鞋孔。重復(fù)這一過(guò)程，直到鞋帶穿入最頂部的兩個(gè)鞋孔（從鞋子內(nèi)側(cè)結(jié)束）。
9、繩梯系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）最底端的兩個(gè)鞋孔自下而上平直穿出。鞋帶的兩端對(duì)直向上穿入第二排的鞋孔。在將鞋帶向上穿入下一排鞋孔前，將鞋帶交叉并從垂直方向的另一側(cè)鞋帶的下面穿入。在最頂部的鞋孔，兩個(gè)鞋帶頭再次交叉并從豎直部分的下面穿過(guò)，然后再綁緊。

10、雙后系法：
將鞋帶從上面第二排的鞋孔（灰色部分）平直穿入。將鞋帶兩頭交叉，跳過(guò)第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。繼續(xù)向下，同時(shí)穿過(guò)兩排鞋孔。穿到最底部的兩個(gè)鞋孔后，兩兩向上再穿過(guò)空余的鞋孔。
11、蝴蝶結(jié)系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個(gè)鞋孔。將鞋帶由內(nèi)向上（虛線部分）穿至下一排鞋孔，留出一道“間隙”。鞋帶頭在上面交叉后穿入下一排鞋孔。繼續(xù)向上穿，在里側(cè)直穿，在上面交叉。
12、雙螺旋系法：
由底部開始，鞋帶的左側(cè)（藍(lán)色）端從左側(cè)鞋孔自下而上穿出，同時(shí)右側(cè)（黃色）端從右側(cè)鞋孔自上而下穿入。左側(cè)（藍(lán)色）端穿入右側(cè)第二排鞋孔，同時(shí)右側(cè)（黃色）端自下而上從左側(cè)第二排鞋孔穿出。以雙螺旋方式方式重復(fù)這一過(guò)程，直到鞋帶兩頭從最頂端的鞋孔穿出。

13、雙交叉系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個(gè)鞋孔。跳過(guò)兩排鞋孔，交叉后從第四排鞋孔穿出。再次交叉，再向下從第三排鞋孔穿入。繼續(xù)向上穿，每次先交叉再向上穿到第三排鞋孔。最后交叉后從最上面的鞋孔穿出。
14、散列系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個(gè)鞋孔的下面向上穿出。跳過(guò)兩排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋帶的兩頭豎直向下由第三排鞋孔穿出。繼續(xù)向上穿，每次交叉后向上走三排，然后倒回來(lái)從下一排鞋孔穿出。
15、格子系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個(gè)鞋孔的下面向上穿出。跳過(guò)兩排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。然后鞋帶的兩頭豎直向下跳過(guò)一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。重復(fù)第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后豎直向下從第三排鞋孔穿出。交叉后從最頂部的鞋孔穿出即完成。

16、拉鏈系法：
將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入并從每個(gè)鞋孔的下面向上穿出。鞋帶頭在鞋幫里面向回打成一個(gè)圈。兩個(gè)鞋帶頭相互交叉，然后從下面穿出來(lái)到下一排鞋孔。重復(fù)此過(guò)程直到兩個(gè)頭都穿到最上面的鞋孔。
17、馬靴系法：
將鞋帶斜穿（灰色部分），兩頭分別從左下方和右上方的鞋孔穿出。鞋帶的上端（藍(lán)色）頭采用“鞋店系法”呈“之”字型從上面穿到最中間的鞋孔。鞋帶的下端（黃色）頭同樣采用“鞋店系法”呈“之”字型從下面穿到最中間的鞋孔。
18、單手系法：
取一條比正常鞋帶稍短的鞋帶，并在一頭打上結(jié)。用未打結(jié)的一頭從最右上方的鞋孔穿入，并拉至打結(jié)處被鞋孔擋住。采用鞋店系法將鞋帶“之”字型穿至最底部。松散的一頭（藍(lán)色）可以很容易地塞進(jìn)鞋帶下面以防松開。

19、分段系法：
每只鞋使用兩條鞋帶，每條均比原來(lái)一條鞋帶的一半稍長(zhǎng)。先將第一條鞋帶由底部（灰色部分）平直穿入并從兩個(gè)鞋孔的下面向上穿出，再用十字交叉法穿至鞋子中間位置。從中間較高一排鞋孔開始穿第二條鞋帶，用同樣的方法穿至鞋子的頂部。每一“段”分別根據(jù)個(gè)人情況系緊并打結(jié)。例如，腳面較窄的話就把下半部分系緊些；腳面寬則系松點(diǎn)。
20、打結(jié)分段系法：
使用較平常鞋帶稍長(zhǎng)的鞋帶。用十字交叉系法穿至鞋子的中部位置，根據(jù)個(gè)人情況掌握松緊，例如，腳面較窄的話就把下半部分系緊些；腳面寬則系松點(diǎn)。為永久保持鞋子下半段的松緊狀態(tài)，在此處打一個(gè)“縮帆結(jié)”（如圖）。繼續(xù)用十字交叉系法穿至最頂部。只有上半部分的松緊是可獨(dú)立調(diào)整的。
21、隱藏打結(jié)系法：
按照平直系法（流行式）系帶，不過(guò)左側(cè)（藍(lán)色）端稍短，而右側(cè)（黃色）端稍長(zhǎng)。左側(cè)（藍(lán)色）端僅穿至左上方第二個(gè)鞋孔處，在鞋幫內(nèi)側(cè)結(jié)束。右側(cè)（黃色）端平直橫穿最上面一排鞋孔，也在鞋幫內(nèi)側(cè)結(jié)束。兩個(gè)鞋帶頭在左側(cè)最上方和第二個(gè)鞋孔之間交會(huì)。在此處小心地將鞋帶打結(jié)。最后將鞋帶的打結(jié)處和松散部分塞進(jìn)感覺(jué)最舒適的地方。

22、雙色系法：
取兩條顏色不同的鞋帶，每條均比鞋子的正常鞋帶稍長(zhǎng)。將鞋帶截成兩半，注意不要從正中間，應(yīng)該偏移2到3厘米。將其中一種顏色（圖例中為黃色）稍短的一段與另一種顏色（圖例中是藍(lán)色）稍長(zhǎng)的一段緊綁在一起，并修剪掉打結(jié)處多余的部分。為保險(xiǎn)起見，最好涂點(diǎn)膠水。剩下的兩段做成另一只鞋子的雙色鞋帶。將長(zhǎng)端（藍(lán)色）從右下方的鞋孔穿出，直到被打結(jié)的連接處擋住。然后按照平直系法（流行式）系帶。
23、雙系法：
取兩條不同顏色的鞋帶，每條均比原鞋帶稍短。將一條鞋帶（圖例中為藍(lán)色）由底部平直穿入并從鞋孔的下面向上穿出。交叉后跳過(guò)一排鞋孔，并從第三排鞋孔自下而上穿出。繼續(xù)交叉并同時(shí)兩排兩排地向上穿，直到穿至最頂部或者最上面第二排的鞋孔。用第二條鞋帶（圖例中是黃色）從底部第二排開始穿，重復(fù)第二步到第四步的步驟，直到第二條鞋帶穿完剩余的鞋孔。
24、棋盤系法：
取兩雙顏色各異的鞋帶，最好是又寬又扁的那種。用其中一種顏色（圖例中是黃色）的鞋帶采用平直系法（流行式）或者平直系法（懶人式）系帶。用另一種顏色的鞋帶（圖例中是藍(lán)色）從底部開始上下穿過(guò)第一條鞋帶，直到穿到頂部。在頂端的鞋帶處折疊，然后再向下上下穿過(guò)，直到穿到底部。重復(fù)第三、第四步繼續(xù)穿，直到穿滿中間的間隙或者穿完鞋帶。把所有長(zhǎng)出的鞋帶頭塞進(jìn)鞋里。
鞋帶打結(jié)的系法圖解
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鞋帶老是松怎么辦

  • 鞋帶經(jīng)常松的話可以把鞋帶系結(jié)的方式進(jìn)行改造，或者是換一種不容易開的鞋帶。圓形的鞋帶比扁扁的鞋帶更容易開，如果覺(jué)得自己鞋帶開的太過(guò)頻繁，可以考慮換一副鞋帶。

    在鞋帶的綁法上也有很多小技巧能夠讓鞋帶不容易散開，比較簡(jiǎn)單的方法就是在系完鞋帶之后，再把蝴蝶結(jié)的兩邊拿起來(lái)，系一個(gè)結(jié)，這樣鞋帶就會(huì)不容易開了。

    還有一種系鞋帶的方法也非常牢固，就是把鞋帶兩邊套在一起。先把鞋帶簡(jiǎn)單系一個(gè)活扣，然后把鞋帶的兩邊拿起來(lái)，輕輕向下對(duì)折，形成兩個(gè)圓環(huán)的樣子，把食指和拇指分別放在兩邊的圈里。

    利用手指，把兩邊的圓圈輕輕套在一起，把鞋帶對(duì)折的部分從圓圈中拉出來(lái)，拉緊，這樣鞋帶就系好了。

    運(yùn)動(dòng)員系鞋帶的方法也比較簡(jiǎn)單，能夠很好的保護(hù)自己的腳踝，還能夠留下充足的空間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，松緊度也是比較舒適的。運(yùn)動(dòng)員系鞋帶法最主要的是后邊兩個(gè)孔，之前的系法和最普通的系鞋帶的方法是一樣的。

    在系到倒數(shù)第二個(gè)扣的時(shí)候，把鞋帶橫向穿進(jìn)最后一個(gè)孔里，把鞋帶再穿到對(duì)面的空間里，拉緊就可以了。

鞋帶為什么總松開？
1、結(jié)沒(méi)打好：
很多人系鞋帶都是系比較簡(jiǎn)單且實(shí)用的蝴蝶結(jié)，這種結(jié)打法簡(jiǎn)單，看起上時(shí)尚，解法也方便，但是唯一不好的是，蝴蝶結(jié)本身太容易松了。
2、跟走路姿勢(shì)有關(guān)系：
有些人走路的時(shí)候，外八字比較厲害，或者走路的時(shí)候，兩腳并的人，容易導(dǎo)致自己踩到自己的鞋帶，故而出現(xiàn)鞋帶松脫的情況。
3、運(yùn)動(dòng)：
運(yùn)動(dòng)劇烈的運(yùn)動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致鞋帶散掉，尤其是跑完步之后，這是人之常情，以前打籃球的時(shí)候，我們都是將鞋帶?進(jìn)鞋子里，這樣就不會(huì)因?yàn)闆](méi)留意到鞋帶散了，不小心絆倒自己的情況。
4、鞋帶品種：
在同一種結(jié)法下，往往圓形的鞋繩，容易散，而老式布鞋那種扁平的鞋帶，卻不容易散，這也和結(jié)扣的摩擦力有一定的關(guān)系，如今很多新鞋鞋帶追求一種時(shí)尚，欠缺了一點(diǎn)實(shí)用性。最佳解決辦法是替換鞋帶。
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