讓鼻子通氣的最快方法

1、蒸汽吸入

可以用一杯熱水，將臉靠近杯口，小心不要燙傷，然后用鼻子吸入蒸汽。也可以嘗試在浴室里放熱水，然后關門，讓蒸汽充滿浴室，并待在里面幾分鐘。使用加濕器也可以幫助緩解鼻塞。

2、生理鹽水洗鼻

生理鹽水具有消毒和抗炎的功效，將生理鹽水倒在手心，然后放在鼻下輕輕用力去吸，讓生理鹽水在鼻腔停留幾秒后流出，然后多次重復上述操作。這個方法不僅能有效的清除鼻腔內的異物，還可以緩解由炎癥刺激引起的鼻腔黏膜水腫，從而改善鼻塞。

3、使用熱敷

用濕熱的毛巾敷在鼻子上，可以促進毛細血管擴張，改善鼻塞的癥狀。

4、聞薄荷油

薄荷油里面主要成分是薄荷，薄荷的刺激味道比較大，鼻塞的時候可以聞一聞薄荷油，或者用手指蘸取一點薄荷油涂抹在鼻子附近，對緩解鼻塞有一定的效果。

5、鼻部按摩

用手指輕輕捏住鼻子，按壓在雙側迎香穴輕柔按摩，大約一兩分鐘便可緩解鼻塞。

4、改變體位

躺下時，嘗試將頭部稍微抬高，這有助于緩解鼻塞。

5、喝熱水

喝熱水有助于緩解身體的不適，并可能間接地緩解鼻塞。

6、滴醋法

將食醋稀釋后，用棉簽滴到鼻內，從而達到殺菌通鼻的效果。

鼻子不通氣是怎么回事

1、感冒或流感

感冒或流感病毒感染后，鼻腔黏膜會發(fā)炎，腫脹和分泌物增多，導致鼻塞。

2、鼻竇炎

鼻竇炎是鼻部感染引起的問題，它會導致鼻腔腫脹和黏液增多，從而阻塞氣流。

3、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是一種對過敏原物質，如花粉、塵螨、動物皮屑等過敏的炎癥疾病，會導致鼻黏膜發(fā)炎、腫脹和分泌物增多，造成鼻塞。

鼻子一直不通氣的危害

1、影響呼吸

鼻塞通常會使患者不能正常呼吸，而當患者的正常呼吸長時間受影響時，還可能會引發(fā)供氧量不足的情況，患者可能會出現頭暈、惡心以及反應遲鈍等表現。其次鼻塞還會使患者習慣性的張口呼吸，此時空氣無法被過濾，而且長時間的張口呼吸還可能會引發(fā)腺樣體面容。

2、影響嗅覺

鼻子堵塞時，患者不僅無法正常的使用鼻孔呼吸，而且也不能聞到氣味，如果長時間保持這種狀態(tài)，那么患者的嗅覺就會逐漸的減退甚至消失，同時還會對患者的飲食、情緒等產生不良影響。

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