鍶型礦泉水是什么意思

鍶型礦泉水是由地下自然涌出的較為潔凈的礦泉水，味道有一點(diǎn)咸，礦泉水中鍶含量達(dá)到0.20mg/L，是鍶含量較高的一類礦泉水。

鍶礦泉水的好處和壞處

適量飲用鍶礦泉水是有好處的，但是如果過量飲用，則會給身體帶來負(fù)面影響。

好處：

1、如果經(jīng)常適量喝含鍶水，少量的鍶元素可以改善骨的機(jī)械強(qiáng)度，起到一定的強(qiáng)化骨骼作用。

2、鍶元素可減少鈉元素的吸收，如果經(jīng)常適量喝含鍶水，可以減少體內(nèi)的鈉含量，對于減少高血壓、心腦血管的發(fā)生有一定的輔助作用。

壞處：

1、鍶元素主要通過消化道吸收進(jìn)入人體，經(jīng)常過量喝含鍶水會刺激胃腸道黏膜，可出現(xiàn)消化道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。

2、因鍶元素可以與鈣元素發(fā)生置換反應(yīng)，因此經(jīng)常喝過量的含鍶水，容易攝入過量的鍶元素，可能會引起骨質(zhì)疏松癥，增加佝僂病、關(guān)節(jié)和骨骼變形等異常情況的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3、若經(jīng)常過量喝含鍶水，因鍶元素阻礙了鈣元素的吸收，體內(nèi)鈣元素含量升高可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性減弱，出現(xiàn)肌肉萎縮。

4、含鍶水經(jīng)消化道吸收后經(jīng)尿液排出體外，若長期過量喝含鍶水，可能會加重腎臟負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腎損傷。此外，喝含鍶水過多后還容易引起貧血。

鍶礦泉水降低尿酸嗎

鍶礦泉水并不能直接降低尿酸，而是需要增加飲水量促進(jìn)尿酸的排泄，從而緩解痛風(fēng)癥狀。

鍶元素具有保護(hù)心腦血管的作用，能減少高尿酸引起的高血壓等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，所以鍶礦泉水對于痛風(fēng)患者來說，可能具有一定的保健作用。

含鍶水每天喝多少合適

每天飲用含鍶水的合適量應(yīng)該根據(jù)個(gè)人需求和身體狀況來確定。一般來說，每天飲用300ml到500ml的含鍶水是適宜的，這個(gè)范圍可以滿足人體對鍶的需求，同時(shí)避免過量攝入造成身體負(fù)擔(dān)。