羅漢果和羅漢果仁的功效與作用

羅漢果：味甘、性涼，歸肺、脾經(jīng)，適量應(yīng)用具有一定清熱潤肺的作用，適用于咽痛失音、肺火燥咳等。羅漢果含有大量粗纖維，能減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感，含有大量不飽和脂肪酸，可以降低血脂、減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，對防止高血脂癥、動脈粥樣硬化有一定療效。

羅漢果仁：能夠清腸通便，對于腸胃不好的人，還可以清肺，還可以用于治療傷風(fēng)感冒咳嗽、咽痛失音、暑熱口渴、腸燥便秘等。

羅漢果和胖大海的區(qū)別

1、在產(chǎn)地上：羅漢果主要生產(chǎn)于廣西地區(qū)，而胖大海則主要生產(chǎn)于泰國和印度等熱帶地區(qū)。

2、在形狀上：羅漢果的形狀是長圓形或近球形，表面有絨毛狀短柔毛，具有細縱紋，顏色為黃綠色或暗棕色。而胖大海的形狀為橢圓形或紡錘形，顏色為棕色或暗棕色，表面為粗糙的革質(zhì)外皮。

3、在功效上：羅漢果具有清熱潤肺、解毒利咽、止咳化痰等功效，常用于治療肺熱燥咳、咽喉腫痛等癥狀。而胖大海則具有清熱潤肺、解毒利咽、潤腸通便等功效，常用于治療肺熱聲嘶、咽喉腫痛、便秘等癥狀。

4、在成分上：羅漢果含有豐富的糖類、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，而胖大海則含有豐富的胖大海素、揮發(fā)油等成分。

羅漢果泡水的正確方法

羅漢果可以單獨泡水，也可以搭配其他食材一起飲用。

1、將羅漢果用水沖洗干凈，然后把果殼和果肉分開，果殼掰成小塊，將處理好的羅漢果殼和果肉取四分之一，放入有蓋的杯子中，倒入60℃左右的溫水，蓋上蓋子，沖泡15分鐘左右，溫度適宜即可飲用。

2、羅漢果可與菊花、橄欖、枸杞等一起放入杯中，用60℃左右的溫水沖泡，制成羅漢果菊花茶、羅漢果橄欖茶等，還可根據(jù)自己的口味加入蜂蜜調(diào)味。

（注意：建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，避免自行使用藥物，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，造成病情加重。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就醫(yī)治療。）