腸道的作用
1、消化食物:腸道是消化系統(tǒng)的一部分,它通過腸道蠕動和消化液的分泌,將食物分解成小分子,如葡萄糖、氨基酸和脂肪酸等,以便吸收。
2、吸收營養(yǎng)物質(zhì):腸道是吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要場所。消化后的小分子通過腸道壁上的微細血管進入血液循環(huán),供給身體各個部位使用。
3、排泄廢物:腸道也是排泄系統(tǒng)的一部分,它通過腸蠕動將未被吸收的食物殘渣和廢物排出體外。
腸道菌群的作用有哪些
1、益生菌:包括雙歧桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、地衣芽孢桿菌、布拉氏酵母菌等,可以合成人體所需多重維生素,如B族維生素、維生素K等,有助于食物吸收消化,可促進機體代謝。
2、致病菌:如產(chǎn)氣莢膜梭菌、金黃色葡萄球菌等,當機體免疫力下降出現(xiàn)失控生長,就會引發(fā)多種疾病,如結(jié)腸炎、炎癥性腸病或產(chǎn)生致癌物導致腸癌這一重大疾病的發(fā)生,還可影響人體免疫、肝臟、神經(jīng)血管等正常功能。
3、中性菌:即具有雙重作用的細菌,如大腸桿菌、腸球菌等,在正常情況下對健康有益,一旦增殖失控或從腸道轉(zhuǎn)移到身體其他部位,導致膽道菌群異位,可能引發(fā)感染等疾病。
胃腸道的四大功能
1、消化食物:胃腸壁的蠕動可以對食物進行初步消化,胃小腸中含有胃酸、胃液等物質(zhì),可以激活胃腸內(nèi)的蛋白酶,將攝入的食物進行變性及消化。
2、吸收營養(yǎng):食物進入胃部后,可以有效將葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)吸收。而大腸可以有效的吸收電解質(zhì)等物質(zhì)。
3、分解毒素:食物長期停留在胃腸會產(chǎn)生微小毒素,但是胃腸蠕動的情況下,可以盡可能的排空胃腸道內(nèi)的毒素。
4、免疫:胃腸還有免疫功能,胃腸屬于強酸的環(huán)境,大部分的有害微生物在強酸性環(huán)境中會被消滅掉。