一、足球運動員容易受什么傷

作為世界第一運動，足球在傷病頻率上也是數(shù)一數(shù)二的，尤其是拼搶激烈的比賽中，稍不留意就會受傷，對于足球運動員來說，比較容易受的傷主要有：

1、大腿肌肉拉傷

這種傷勢多數(shù)發(fā)生在加速跑和全速跑過程中，大腿肌肉的負(fù)荷超過了肉體承受的極限，就會出現(xiàn)肌肉撕裂的現(xiàn)象。由于大腿肌肉同時作用于臀部和膝蓋關(guān)節(jié)，如果體力嚴(yán)重下降，也會造成大腿肌肉拉傷。根據(jù)傷勢嚴(yán)重程度的不同，受傷球員需要休息幾周到三個月的時間。

2、腳踝扭傷

腳踝非正常向內(nèi)扭曲造成關(guān)節(jié)軟組織撕裂，周圍的軟組織也會受傷充血，從而導(dǎo)致腳踝腫脹和疼痛。不過職業(yè)球員多半有所防范，利用護(hù)踝等裝備減少了扭傷的可能。

3、半月板損傷

西方醫(yī)學(xué)界也經(jīng)常稱之為 “膝蓋軟骨撕裂”，不過實際受損的依然是半月板，常發(fā)生在身體旋轉(zhuǎn)狀態(tài)下的負(fù)荷過重后，同時也常常伴有膝蓋積水和劇痛。輕微的受損可以自己愈合，但比較嚴(yán)重的情況下會極大的影響關(guān)節(jié)的靈活性，容易造成各種并發(fā)傷勢。

4、疝氣和腹股溝拉傷

在加速、轉(zhuǎn)向和大力射門的時候，腹股溝部位需要承受巨大的壓力。因此，這種傷病的受害者往往都是大力射門的好手。

5、髕骨肌腱斷裂

髕骨是人體中最大的籽骨，也是膝關(guān)節(jié)的一個組成部分，能起到保護(hù)膝關(guān)節(jié)、伸直膝關(guān)節(jié)的滑車作用。而肌腱的作用，是把骨骼肌附著于骨骼上。髕骨肌腱的作用就是把髕骨和髕骨肌連在一起。韌帶的作用則是使各骨塊相互連結(jié)。關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動方向越多，范圍越大，就更需要韌帶來固定保護(hù)。肌腱則是用來連接肌肉和骨骼的。一般這種情況容易發(fā)生在力量很大的球員身上，被對方球員惡意侵犯才會受這種傷。

6、跟腱斷裂

足跟與小腿之間有一條很粗壯結(jié)實、繃得很緊的肌腱，這就是跟腱。跟腱長約375px，是人體最粗大的肌腱，人的行走、跑、跳就依仗著這條強(qiáng)有力的肌腱，跟腱若是完全斷了就會寸步難行。在拼搶對抗中容易出現(xiàn)球員跟腱撕裂的情況。

7、十字韌帶拉傷

這是最令足球運動員感到恐怖的傷勢。前十字韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)聯(lián)系大腿骨和小腿骨的重要部件，其功能是防止小腿骨相對于大腿骨的過分位移，以及膝關(guān)節(jié)的過度旋轉(zhuǎn)。最常受傷的情況是起跳落地時膝蓋彎曲或過分僵直，來自對手的直接猛烈撞擊也同樣危險。更重要的是這種傷勢恢復(fù)極慢，而且對球員的身體素質(zhì)影響極大，很多球員傷愈后因為身體條件退步與原有踢球習(xí)慣之間的矛盾而頻繁受傷。

二、足球比賽中球員受傷了怎么辦

足球比賽中，由于拼搶激烈，球員受傷是很常見的情況，一般出現(xiàn)受傷情況后，持球方會將球踢出邊界，然后隊醫(yī)進(jìn)場檢查，根據(jù)受傷情況有以下處理方法：

1、輕度受傷者，疼痛不嚴(yán)重，可以繼續(xù)比賽，稍加冷敷或者用冷凍噴霧劑（能迅速止痛、止血）處理后繼續(xù)比賽。

2、受傷情況比較嚴(yán)重的，一時處理不好，通常會要求離開足球場進(jìn)行治療，這種又分兩種情況：如果可以在場邊治療好，可能會讓己方暫時10打11，等治療好、下次死球的時候，再讓球員上場；如果是大傷的話，則通常是擔(dān)架抬下場進(jìn)醫(yī)院治療，主教練使用換人名額換上替補隊員。