淮山，又叫做淮山药，是山药的一种，因产自江淮一带，故被称为淮山药。新鲜的淮山可以做成淮山汤、淮山粥、淮山薏米糕等食用，不仅营养美味，而且还能补脾养胃、补肺生津，对我们的身体有很大的好处。除了当作食物食用之外，淮山还能入药使用，中药淮山味甘性平，入肺、脾、肾、胃经，适量食用能有效缓解脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳等不适。淮山和什么一起煲汤好？淮山怎么做好吃？和Maigoo编辑来了解下吧！

商业照明也叫商用照明，商用照明和家居照明的明显区别就是应用场所不一样，所以在要求、设计、产品特点上有明显的区别。商业照明对于用在特定商业环境的光源的照度、色温、光源显色有了科学的界定及根据要求而进行较准确的测算，不同的商业办公场所照明要求也不一样。商场照明、办公室照明、学校照明、机场照明、酒店照明等都有哪些要求呢？让我们走进商业办公照明的世界，看如何营造场景氛围。

如果脸保养的不错，但是头发却毛躁、稀少，会让整个人都减分不少，头发保养的好，会让整个人精气神看起来都更好，也是颜值的加分项。少白头、脱发等头皮问题困扰着现代的生活，工作，这不仅是年龄造成的原因，还有可能是身体器脏疾病出问题的信号，那么如何养护好头发呢？我们可以从外调，也可以从内调，不同人群、季节的调养也不一样，本文小编就教大家健康好秀发的保养方法，还你一头乌黑亮丽的头发。

脸部长痘痘是很多人都知道的，因为脸部是最容易出油的部位，易堆积皮脂，形成青春痘。其实除了脸部，身体还有很多部位都会长痘，胸背、耳朵、手脚、颈部等等也是很多人困扰，但是不同部位痘痘原因不一样，所以祛痘方法也不一样，因地制宜祛痘才能针对性的进行调理，达到事半功倍的效果，才能收获美美地皮肤！以下就和小编一起来了解一下不同部位祛痘小窍门吧。

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。日常生活中，我们常常会通过按摩来缓解身体的压力和疲劳。那么大家对按摩知识的了解有多少？按摩手法有哪些？下面为大家介绍按摩小技巧，在家就可以享受专业按摩。

相对于西医学，中医学其实更为复杂。中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，探求病因、病性、病位。从古至今，都不乏潜心钻研中医学并饶有成就的老中医，历届国医大师们对研究和弘扬中医学做出了不可磨灭的贡献。中国十大名中医都有谁？Maigoo小编整理了最新十大老中医名单，一起来了解下吧。

熬夜、上火、清洁不当、月经前后等各种因素都会引发痘痘问题。战痘不容易，脸上的痘痘来了又去，如果不想顶着痘痘肌贱人，那么使用一些有效的祛痘产品这样能够让痘痘快速退散。那么祛痘产品哪个有效？痘痘肌如何护肤？祛痘药妆哪个好？下面来看看抗痘达人推荐的战痘品牌、护肤品和药妆等攻略，快GET起来吧！

进入夏季后，暑气日渐旺盛，昼长夜短且炎热多雨，人的食欲普遍减退，加之爱吃冷饮、睡眠不足，体质比较虚弱容易得病，所以夏季饮食调养非常重要。那么夏季吃什么菜好呢？夏季饮食有什么讲究呢？夏季不同人群吃什么？下面为您推荐一下夏季吃什么、夏季菜谱食谱和一些夏季饮食小常识，一起来了解一下吧！

现如今，男士们承担着养家糊口的重压，长期在高压环境中生活的他们如果没有适当的放松休闲，将会严重影响身心健康。文娱玩乐既可使男士们消除体力的疲劳，又能获得精神上的慰藉。那么，合男性的娱乐活动有哪些？文娱玩乐有哪些项目？下面，就一起看看男性玩乐文娱大全。

我们每个人都不可能脱离社会而独立存在，也没有谁生来就明白为人处事的道理，不同的人对待事情以及事务的处理方式方法都不尽相同，有积极的，也有负面的。常听长辈们告诫自己要如何做人，有些道理是别人灌输的，而有些道理是自己吃过苦后得来的经验教训。生而为人，要懂得七分做人三分做事，拥有高情商的人更容易被社会所接纳，也更容易成功。maigoo小编整理的这篇为人处事方法论希望能对你有帮助。

不同人群长痘痘治疗方法有哪些？痘痘是个磨人的小妖精，总会悄悄出现在我们的身边。很多人想了很多种办法来消灭它，结果却都不尽人意。要么是春风吹又生，要么就是顽固不化，然后还有讨厌的痘印伴随着我们。其实祛痘，主要是对症下药，不同人群的身体、皮肤状态不一样，所以成因也有一定的区别，比如青春期是因为油脂分泌旺盛，男士是很大部分由于不良生活习惯，女士长痘和内分泌紊乱有比较大的关系。所以不同人群、不同年龄祛痘治疗方法不一样，一起来看看方便快速祛痘小妙招汇总。

药食同源指许多食物与药物同源，它们既属日常食材，又具药用功效，合理食用，能在日常饮食中调养身体、预防疾病。这些有日常生活中的食材，也有传统的中药材。本文一文为大家全面介绍这些常见的药食同源、传统中药材、滋补食材等。

惊蛰至，春耕时，大地回春，万物复苏，一切美好正在悄然发生。惊蛰之间，映射出万物皆有顺应自然而伏藏而升发的生存智慧，也道尽了回归本原与顺应自然的养生之道，许多颇具象征意义的民俗亦应运而生。下面为你介绍惊蛰节气传统习俗、惊蛰诗句，带你感受惊与蛰之间的天地智慧。惊蛰天，你听见春天的心跳了吗？

不喜欢一成不变的黑长直，想要做出改变不妨从改变发色开始。为头发染色彩可以增添变化感，让人看起来个性时髦，颜值也会更加高。但是染什么颜色好看呢？染发颜色可以考虑流行发色，还要根据自己的肤色进行选择。那么自己染发步骤是什么？染发前后要洗头吗？下面来看看关于染发的各种问题及注意事项，教你玩转头发色彩。

俗话说“生命在于运动”，运动健身不仅能强健我们的身体，还能陶冶人的情操。但是种种原因，让我们没有那么多户外运动的机会，所以室内健身运动也开始慢慢在我们的生活中普及，健身房、体育馆、甚至是家里，都可以尽情来一场运动放松。那么不同场合室内运动装备怎么准备呢？下面，随maigoo小编一起来看看那些必备的健身运动装备，让室内健身更轻松。

现在大部分人群都处于一种亚健康状态，大病没有，但是身体的小问题有一堆。这源于我们的不良生活方式和习惯。不运动、熬夜、作息不规律、压力过重等是现下人们的生活常态，长期下来会使人处于疲劳、身体酸痛、精神不振的状态，而且也会出现各种皮肤问题。我们要改正不良习惯，调整良好作息，注意皮肤的保养，打造一个健康有活力的自己。

文旦柚果实品质优良、气味芬香、肉嫩汁醇、甜酸适度、无籽少籽、清香爽口、风味独特。由该县举人吴登青和莆田仙戏班一个名旦合作栽培成功，取二人身份取名“文旦柚”，后用高压法育苗传邻村。那么你知道文旦柚的功效与作用吗？这篇文章会为大家介绍，一起来看看吧！

中国有哪些大学呢？ 全国大学排行又是怎么样呢？全国重点大学有哪些？985、211大学名单排行如何？相信很多考生和家长在填报志愿的时候都想有所了解，本文买购网编辑为大家整理了全国各省份地区的大学名单和大学的十大排行榜，可以通过地图上的省份名称快速进入查看各省市的大学名单哦，一起去了解下吧！

如今喜欢戴眼镜的人也越来越多，不难发现很多明星会为了摆造型而特地戴一副眼镜，也有的人会为了更有书生意气戴眼镜，总之戴眼镜已成为了一种时尚，但是也有些确实因为近视、老花等选择专门功能眼镜以矫正视力或保护眼睛。那么，到底眼镜有哪些种类呢？下面小编就为大家分享眼镜种类大全，详解各种各样眼镜的分类，一起来看看吧。

现在很多人，尤其是女性朋友，都有气虚血虚的毛病。一般情况下，人们有了贫血症状后就会去买阿胶、补血颗粒、补血口服液等保健品。其实，不少天然食材不但含有铁质、β胡萝卜素和其他养分，而且还有补血功效。那么，哪些食材有补血功效？下面就让小编来为大家介绍一些天然补血食材吧，帮助大家用食疗的健康方法摆脱贫血。