寶寶睡眠曲的好處

美國(guó)《小兒科》雜志刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，給早產(chǎn)兒彈奏音樂(lè)或唱歌有助于降低其心率，使其呼吸更順暢，睡眠更香甜。

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬貝斯以色列醫(yī)院音樂(lè)療法專家對(duì)美國(guó)11家醫(yī)院的272名早產(chǎn)兒及其媽媽進(jìn)行了為期兩周的跟蹤調(diào)查。一些寶寶聽兩種樂(lè)器中的一種，一些寶寶聽媽媽唱歌，其余寶寶不聽音樂(lè)。給寶寶唱歌或彈奏音樂(lè)的時(shí)候，節(jié)奏會(huì)自然放慢，聽上去更接近搖籃曲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，演奏音樂(lè)能夠緩解新生兒呼吸節(jié)奏，改善睡眠質(zhì)量。媽媽唱歌最能降低寶寶心率，提高寶寶注意力。

新研究負(fù)責(zé)人喬安妮·洛伊博士表示，研究結(jié)果顯示，音樂(lè)或媽媽的歌聲可以讓寶寶睡得更好，讓寶寶進(jìn)入更安靜的專注狀態(tài)。音樂(lè)還有助于改善一些早產(chǎn)兒的吮吸行為，更有助于改善進(jìn)食狀況。研究人員還發(fā)現(xiàn)，無(wú)論演奏何種音樂(lè)或唱什么歌，都會(huì)對(duì)早產(chǎn)兒起到安慰作用。洛伊博士分析指出，音樂(lè)對(duì)新生兒有益的一大關(guān)鍵原因是，這些音樂(lè)可模仿寶寶在子宮中聽到的各種聲音。

寶寶睡眠曲曲目推薦

1、應(yīng)該選擇輕柔緩慢的睡眠曲

每一個(gè)寶寶，都是一個(gè)特別的寶寶，他們對(duì)音樂(lè)的感覺(jué)，就像成年人一樣，都是各不相同的。有的寶寶喜歡活潑快節(jié)奏的，有的寶寶喜歡聽緩慢、輕柔的。但是，并不是任何音樂(lè)都適合作為寶寶的睡眠曲，只有選好寶寶的睡眠曲，才會(huì)讓寶寶從哭啼變得安靜下來(lái)，然后漸漸進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

2、應(yīng)該是不附帶歌詞的睡眠曲

一般來(lái)說(shuō)，睡眠曲最好是純音樂(lè)的形式，也就是說(shuō)，只要哼著曲調(diào)就可以了，不要把歌詞唱出來(lái)，歌里面的歌詞，對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，是非常陌生，而且又極具吸引力的。因此，唱歌的時(shí)候帶著歌詞，會(huì)吸引寶寶的注意力和好奇心，這樣會(huì)使得原來(lái)簡(jiǎn)單的事，要多花上一倍的工夫才能完成。

寶寶睡眠曲大全

01.舞隨光動(dòng)

02.深藍(lán)夢(mèng)

03.心靈感悟

04.Floating

05.Cloudland Canyon

06.Starry Sea

07.Twilight

08.Transitions 1(Excerpt)

01.細(xì)水長(zhǎng)流

02.花絮輕撒