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納豆激酶fu是什么意思 納豆激酶買多少fu好

摘要:納豆激酶的fu是計(jì)算納豆激酶含量的單位,在購(gòu)買的時(shí)候通常指的是該保健品中納豆激酶活性的含量,2000fu就是納豆激酶活性可以達(dá)到2000fu/g的意思,一般2000fu-3000fu的納豆激酶產(chǎn)品就比較好,大家可以根據(jù)自己的情況選擇吃1-3粒。納豆激酶并不一定fu越高越好,攝入過(guò)多對(duì)身體健康反而不利。下面一起來(lái)了解一下納豆激酶買多少fu好吧。

一、納豆激酶fu是什么意思

購(gòu)買納豆激酶保健品的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到多少多少fu這一說(shuō)法,很多朋友都不知道fu是什么意思,其實(shí)fu是計(jì)算納豆激酶含量的單位。

納豆激酶的單位是由研究納豆激酶的日本生物科學(xué)研究所制定的,日本官方健康營(yíng)養(yǎng)食品協(xié)會(huì)制定的納豆激酶產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)單位為“FU”:F是英文血栓,纖維蛋白fibrin的縮寫;U是英文單位unit的縮寫,其含義為分解纖維蛋白(也就是血栓)。

二、納豆激酶買多少fu好

市場(chǎng)上的納豆激酶保健品,其fu是不同的,有的是2000fu,有的是3000fu,這里的區(qū)別在于納豆激酶活性的含量不同,那么納豆激酶多少fu的好呢?

根據(jù)日本官方健康營(yíng)養(yǎng)食品協(xié)會(huì)的規(guī)定,人體納豆激酶的每日正常維持量應(yīng)該不低于2000fu,心腦血管疾病患者攝入量應(yīng)在2000fu-4000fu范圍內(nèi),心腦血管疾病重病患者每天攝入量應(yīng)在4000fu-6000fu范圍內(nèi),因此,納豆激酶一般2000fu-3000fu的就比較合適了,可以根據(jù)自己的情況選擇吃1粒-3粒。

三、納豆激酶fu越高越好嗎

并不一定。

很多納豆激酶保健品的fu達(dá)到3000fu到5000fu之間,一般來(lái)說(shuō),納豆激酶中含有的fu含量越高,就代表抵抗腦血栓的能力越高,能夠清潔血液中沉積的膽固醇和甘油三酯,防止腦血栓和心血管疾病的發(fā)作,不過(guò)過(guò)量服用納豆激酶對(duì)身體也有壞處,5000fu的納豆激酶膠囊對(duì)于正常人來(lái)說(shuō),吃一粒攝入的量就有點(diǎn)超了,反而不利于健康;而且fu含量越高,納豆激酶的價(jià)格也越貴。

因此,納豆激酶并不是fu越高越好,主要看個(gè)人需要,普通人買2000fu的即可,心腦血管疾病患者可以考慮買fu高一些的產(chǎn)品。

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豆豉 納豆
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