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孕婦能喝大麥茶嗎 哺乳期能喝大麥茶嗎

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摘要:女性在懷孕和哺乳階段是需要特別注重飲食的,像一些茶就不能喝。大麥茶也是茶類的一種,那么孕婦能喝大麥茶嗎?其實孕婦是可以喝大麥茶的。大麥茶性溫和,不含茶堿,咖啡因,單寧等刺激成分,只要不喝過量,對身體都沒有害處。但是大麥茶有回奶作用,哺乳期的媽媽就要注意不要喝了。

一、孕婦能喝大麥茶嗎

孕婦是可以適量的喝一點大麥茶的,因為大麥茶中含有的一些成分可以起到健脾的作用,還可以消食,而且大麥茶里面不含有刺激的成分,對寶寶也不會有什么不好的影響。

大麥茶本來就是五谷,比較溫和。大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料,食用前,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季,待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料,所以說,孕婦能喝大麥茶。

大麥茶只要不喝過量,對身體都沒有害處,懷孕的時候還是多注意點,多喝水,吃適量水果,肉,青菜,不要買罐裝的大麥茶飲料,那都是加工過的,要買那種一顆顆炒過的,然后用水煮開就可以了。

在日本、韓國,隨著人們對健康、健美的追求,對含糖飲料的消費一直在下降,大麥茶逐漸成為了健康人士的首選飲品,在這些地方所有人都會覺得孕婦喝大麥茶是對身體有好處的。

二、哺乳期能喝大麥茶嗎

哺乳期是不能喝大麥茶的,大麥茶對于哺乳期的女性來說有兩種觀點:一是認(rèn)為生麥芽具有催乳的作用,而炒麥芽具有回乳的作用;二是認(rèn)為生、炒麥芽都有回乳和催乳的作用,只是在于量的大小而已?,F(xiàn)在的大麥茶經(jīng)過炒制、烘焙等工序之后加工而成,所以大量喝大麥茶的話會有回乳的效果,所以對于哺乳期的媽媽來說最好不要吃,以免影響奶水。不過,對于需要斷奶的媽媽來說,基本上是沒什么影響的。

三、孕婦喝大麥茶注意事項

1、孕婦不宜空腹喝大麥茶,空腹喝大麥茶易刺激腸胃。

2、有習(xí)慣性便秘的孕婦不宜飲用大麥茶。雖說大麥茶能夠緩解便秘的情況,但是對于經(jīng)常有習(xí)慣性便秘的孕婦是不宜飲用大麥茶。

3、胃不好的孕婦不宜喝大麥茶,喝大麥茶只會感覺胃部不適,嚴(yán)重還會導(dǎo)致腹瀉的情況。

4、肚子痛的最好也不要喝大麥茶,這樣會讓肚子更加不舒服。

5、濕熱或食積引起腹脹者忌飲用大麥茶。

6、不宜喝隔夜的大麥茶,不管是什么茶葉,都是不宜隔夜喝的,對于大麥茶也是這樣,最好是現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝。

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