決明子粉孕婦可以吃嗎

孕婦最好不要喝決明子茶，決明子不僅不適宜孕婦喝，一般女性也不能長期喝決明子茶。決明子作為一味中藥，是有一定的副作用的，而其副作用值得所有的懷孕女性的重視，因為一不小心喝錯了就可能會造成不可挽回的后果。最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，對于孕婦來說可能會誘發(fā)早產(chǎn)。

孕婦喝決明子有什么危害

孕婦喝決明子茶不僅對自身的健康不利，對胎兒的狀況更是不利。首先，它本身性寒涼，是不適宜孕婦服用的。孕婦的飲食原則應(yīng)該是性溫和的，這對健康更有好處。決明子雖然潤腸，但是它利水、下行的力比較強，孕婦如果喝太多可能引起子宮收縮而有催產(chǎn)作用。

孕婦喝決明子對胎兒的影響

決明子含大量生物堿，所以瀉下作用較強，這對于孕婦來說是禁忌食物，因為令子宮收縮的話就會影響胎兒的正常發(fā)育，使子宮內(nèi)膜不正常，甚至導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。而且如果孕婦本身體質(zhì)是不能喝決明子茶的話就更加應(yīng)該禁止了，孕婦最怕腹瀉，這樣對寶寶的健康是非常不利的。

孕婦喝決明子的安全用量

飲用決明子茶，不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。也并非所有的孕婦都完全不能喝決明子茶，如果是身體耐受，體質(zhì)合適，少量喝決明子茶是可以的。孕婦如果是由于實熱引起肝火或者便秘，喝決明子茶有很好的緩解作用。但是一般來說，正常人一天不要超過10-15g，孕婦在用決明子泡茶的時候更應(yīng)該盡量泡淡一些，這樣藥性會稍微沒那么強。

另外，孕婦在食用決明子沖泡茶的前提是必須要將生決明子爆炒之后才能用于泡制。生決明子炒熟之后其滑腸的作用就會相對減少一點，這樣會更利于孕婦的健康。而且炒熟之后的決明子其營養(yǎng)成分才能被激發(fā)出來?？偠灾?，孕婦在喝決明子茶的時候一定要格外謹慎，稍有不適就要立刻停止飲用，喝一點溫?zé)岬娘嬈肪C合一下，嚴(yán)重不適的話就要立刻就醫(yī)了。

孕婦喝決明子的注意事項

不少的孕媽媽想要嘗試決明子茶大多是因為受到孕期便秘的困擾。建議孕婦飲食要特別注意，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，這樣可以有效預(yù)防便秘。如果體質(zhì)耐受決明子，那也可以少量喝點決明子茶，但一定要注意一下孕婦喝決明子的注意事項。

1、決明子沖泡之前最好經(jīng)過爆炒，這樣在沖泡的時候才能沖泡出其主要的營養(yǎng)成分，不然很多成分是泡不出來的。炒制后的決明子的滑腸功效也會削減一點，對孕婦更安全一些。

2、對于決明子配伍其他重要進行治療疾病，具體需要結(jié)合中醫(yī)辯證才行，不能盲目的服用，以免對身體健康造成傷害。

3、孕媽在孕期或哺乳期適當(dāng)飲些清淡的茶葉是不會影響健康的，所以沖泡決明子茶的時候盡量少放一點決明子，多放一點水，沖淡一些，這樣也比較不容易被其寒涼性質(zhì)影響。

4、不宜喝決明子茶的孕婦切不可亂喝，孕婦即便是身體耐受也不宜多喝決明子茶，總歸來說就是要把握好一個“度”。