4月水果主要產(chǎn)地

桑葚

4月有哪些應(yīng)季水果？四月份開始，桑葚陸續(xù)上市。桑葚味甘酸，性寒，有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥、潤腸排毒的功效。臨床食療常用作肝腎不足和血虛精虧的頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、須發(fā)早白、失眠多夢、津傷口渴、消渴、腸燥便秘等癥的輔助治療。對于愛美的女性，桑葚的滋陰補(bǔ)血功效可幫助滋養(yǎng)皮膚，讓臉色紅潤。

枇杷

枇杷四月如約而至，成熟的枇杷多汁飽滿，味道清甜。枇杷中富含蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，增進(jìn)食欲。吃點(diǎn)枇杷不僅能令胃口大開，還能有助于預(yù)防感冒。吃枇杷一定要去皮，果核不可食用，因?yàn)椴怀墒旎蚬す酥泻锌嘈尤受眨幸欢ǖ亩拘?。成熟的枇杷一次也不建議吃太多，1～2個即可。

草莓

春季是草莓的成熟季節(jié)，所以春季最流行的無非是吃草莓。中醫(yī)認(rèn)為草莓性味甘涼，入脾、胃、肺經(jīng)，有潤肺生津、健脾和胃、利水消腫、解熱祛暑之功效。上班族普遍壓力大、肝火旺，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制作用。草莓含有大量果膠及纖維素，飯后食用，可促進(jìn)草胃腸蠕動、幫助消化、改善便秘，預(yù)防痔瘡、腸癌的發(fā)生，配合優(yōu)酪乳更能健脾瘦身。

香瓜

香瓜是葫蘆科一年生蔓性草本植物的果實(shí)，品種比較多，種植范圍廣，對于有些早熟品種而言，在四月份就已經(jīng)成熟上市了，不過，香瓜主要上市的時間集中在每年的五六七月份。

夏橙

4月吃什么水果好？夏橙每年四月掛果，次年四月成熟，色呈金黃，果汁酸甜適口。橙子含有大量維生素C、黃酮類物質(zhì)和類胡蘿卜素，不僅具有抗氧化作用，增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤細(xì)胞生長，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂。一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。

芒果

四月也是芒果上市的季節(jié)。芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，深受人們喜愛，所以素有“熱帶果王”之譽(yù)稱。挑選芒果要選老遠(yuǎn)就能聞到香味的，外形看起來要飽滿圓潤而且上面沒有斑點(diǎn)，有斑點(diǎn)的說明里面已經(jīng)壞掉了，表皮起皺則說明已經(jīng)不新鮮了。如果現(xiàn)買現(xiàn)吃，就買捏起來有些發(fā)軟的，如果放兩天再吃，就買捏起來不軟不硬的。

青棗

青棗在每年的11月到第二年的4月是成熟的季節(jié)上市，喜歡的吃棗子人不妨在這個時候買一些新鮮青棗回來吃，一定不會失望的。不過青棗雖好吃，卻不能吃多，因?yàn)榇罅渴秤们鄺検菚δc胃造成影響的，青棗的外皮是比較堅(jiān)硬的，不那么容易消化。

甘蔗

甘蔗是秋冬季節(jié)的水果，通常在10月份開始成熟，也是此時陸續(xù)上市。不過它的皮比較厚，耐運(yùn)輸，耐貯藏，可一直吃到來年的春季。它產(chǎn)區(qū)主要是集中在熱帶和溫帶地區(qū)，品種多樣，常見紫色的，綠色的，紅色的以及褐色的等，含糖量較高，是制蔗糖的原料。

鳳梨

鳳梨又稱菠蘿，通常3月至6月在熱帶地區(qū)生長。菠蘿營養(yǎng)豐富，幾乎含有所有人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)。菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能夠幫助人體腸胃消化，而且由于膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內(nèi)多余的脂肪及其他有害物質(zhì)，對于長期食用過多肉類及油膩食物的人來說，是一種很合適的飯后水果。并且對于預(yù)防、緩解便秘癥狀都有明顯的效果。