一、溯溪鞋是什么鞋

溯溪鞋是一種運動鞋，溯溪鞋是經(jīng)常出水和入水的，這就要求鞋子的排水性要好，而且泥沙也能隨水一同排出，減少對腳部的磨損。

當(dāng)通過器材甚至徒手攀登瀑布時，還要求溯溪鞋具有一定的攀爬特性：除了有較好的摩擦效果外，較尖的類似攀巖鞋的鞋頭設(shè)計可以很好的在濕滑的巖面上找到支撐點，而較硬的鞋頭對于保護(hù)腳尖也會很有幫助，能起到充分的保護(hù)作用。

二、溯溪鞋的特點詳解

溯溪鞋是溯溪活動必需的裝備。一雙合格的溯溪鞋應(yīng)該包括以下特性：

1、防滑性

這是溯溪鞋最主要的性能指標(biāo)。峽谷溪流中經(jīng)常會遇到巨大的巖塊，也有小石子、碎砂石。有的石頭凸起在水面上，有的則隱于水下。水流急處，石面光滑難行；水流緩的地方，又布滿濕滑的青苔。它們形態(tài)各異，若是鞋底不防滑，可以想到前行會有多么困難。如果保護(hù)措施沒有做好，更是有可能滑墜受傷。

2、排水和排沙性

常在溪中走，哪有不濕鞋。鞋子進(jìn)了水會變沉，而進(jìn)了砂石會磨損腳部。優(yōu)秀的溯溪鞋具有全方位的排水排沙系統(tǒng)，有的則可以在排出水的同時阻擋泥沙進(jìn)入鞋內(nèi)。不同的溯溪鞋排水方式不同，一般都是通過鞋面、鞋墊和鞋底的漏水口進(jìn)行排水。

3、減震性

溯溪時經(jīng)常在石塊間跳躍，減震好的鞋子可以吸收跳動時硬石帶來的沖擊，腳底不會感覺那么痛。鞋子的緩震性主要通過中底來實現(xiàn)。河床凹凸不平，深淺不一，行走在水較淺的河床上時，良好的緩沖性能可以過濾水底石子帶來的的磕腳感。

4、速干性

溯溪運動不只是在水中活動，也會在陸上行進(jìn)。大家都有經(jīng)驗，鞋子相比其他衣物難干得多。濕了的鞋，其各項功能會大打折扣，走起來腳感很差，也容易滋生細(xì)菌。當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼，穿著濕鞋的腳冰涼，全身也跟著涼透，體質(zhì)不好的人容易生病，所以溯溪鞋的速干性能也格外重要。

5、堅實的鞋頭

想必各位都有腳趾磕在床頭的經(jīng)歷吧，那感覺可是相當(dāng)酸爽。溯溪時腳部難免磕磕碰碰，尤其是在水質(zhì)渾濁的區(qū)域。碰得輕了還好，嚴(yán)重了就得進(jìn)醫(yī)院了，因為石頭比想象得還要堅硬。溯溪鞋應(yīng)該具有堅實的鞋頭，來妥善保護(hù)我們腳趾。

難度大的溯溪路線對鞋的要求更高。有的路線遇到深潭擋路，可能需要由兩側(cè)巖壁根處橫移前行；有的路線則需要爬行高饒、攀登瀑布。這種情況下，溯溪鞋還應(yīng)該具有攀巖鞋的一些特征：

（1）鞋底不能太硬

柔軟的鞋底帶來良好的腳感，更容易在濕滑的巖石上找到支撐點。

（2）鞋頭不能太窄

較窄的鞋頭可能會卡進(jìn)巖壁裂隙，鞋頭較寬不僅穿起來舒適，同時可以增加與巖面的接觸面積，增強摩擦力。

選擇一雙好的溯溪鞋只是溯溪活動事前準(zhǔn)備的其中一步，只有不斷加強身體素質(zhì)訓(xùn)練和溯溪技術(shù)鍛煉，才能更好地享受溯溪運動帶來的刺激與快樂。