一、吃鱈魚肝油有副作用嗎

鱈魚肝油作為孩子補(bǔ)充維生素的保健品，很多家長都擔(dān)心吃鱈魚肝油會有副作用，其實，正規(guī)的鱈魚肝油產(chǎn)品經(jīng)過科學(xué)設(shè)計，服用劑量正常的情況下是不會有副作用的，不過鱈魚肝油不能多吃，多吃了會導(dǎo)致以下副作用：

1、維生素A中毒

鱈魚肝油富含維生素A，如果過量服用鱈魚肝油會導(dǎo)致維生素A攝入量超標(biāo)，造成維生素A中毒，具體表現(xiàn)為食欲減退、頭痛、視力模糊、急躁、脫發(fā)、腹瀉、惡心、肝脾腫大等。

2、維生素D中毒

除了維生素A以外，鱈魚肝油還含有維生素D，攝入過量同樣會導(dǎo)致維生素D中毒，具體表現(xiàn)為低熱、食欲減退、無力、惡心、多飲多尿、貧血、體重下降等，嚴(yán)重者會出現(xiàn)驚厥。

3、慢性中毒

鱈魚肝油畢竟是從鱈魚的肝臟中提取出來的，長期超量服用鱈魚肝油會給身體多個臟器都帶來額外的負(fù)擔(dān)，引起慢性中毒，具體表現(xiàn)為頭皮毛囊發(fā)炎、毛發(fā)脫落。

以上就是過量服用鱈魚肝油的副作用，不過一般正常吃鱈魚肝油的話是不會引發(fā)的，因此各位家長在給孩子服用鱈魚肝油時一定要注意控制劑量。那么吃多了鱈魚肝油怎么辦呢？

二、兒童鱈魚肝油吃多了怎么辦

鱈魚肝油多吃會給身體健康帶來負(fù)面影響，因此各位家長要注意將鱈魚肝油放在孩子拿不到的地方，如果孩子不小心吃多了鱈魚肝油，需要及時處理：

1、如果剛吃下去沒多久，可以誘導(dǎo)孩子進(jìn)行嘔吐或者多飲水催吐，這樣能減少鱈魚肝油的吸收，并注意觀察有無相關(guān)的中毒反應(yīng)。

2、如果已經(jīng)吃很久了，或者出現(xiàn)了比較明顯的中毒反應(yīng)，那就需要及時去醫(yī)院急診科對癥治療，根據(jù)醫(yī)生的意見進(jìn)行處理。

3、如果吃的不太多，催吐后也沒有出現(xiàn)其他明顯癥狀，多觀察一段時間，如果沒什么問題，一個星期內(nèi)不要吃鱈魚肝油就行了。