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如何提高自己的演講能力 演講訓(xùn)練方法有哪些

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摘要:演講能力不是與生俱來的,而是通過持之以恒的不斷訓(xùn)練提高的,提高演講能力主要是通過平時(shí)寫作、看書積累、和高手比較、多訓(xùn)練多練習(xí)等方法來提升的,要想提高自己的演講能力,除了要多練習(xí)外,還要掌握正確的訓(xùn)練方法。一般常見的演講訓(xùn)練方法有大聲朗讀、運(yùn)氣訓(xùn)練、速讀訓(xùn)練、即興朗讀、復(fù)述法、情景模擬培訓(xùn)、講故事法、上臺(tái)演講等。下面來了解一下演講訓(xùn)練的方法吧。

一、如何提高自己的演講能力

演講能力是一項(xiàng)非常重要的能力,好的演講能力不是天生的,需要后天的不斷鍛煉,那么怎么提高演講能力呢?

1、從寫作開始練習(xí)

對(duì)于一個(gè)比較長的演講課題,盡量把要說的東西先寫下來,因?yàn)閷懙倪^程就是一個(gè)思考的過程,一邊寫可以一邊整理自己的思維。

2、多看書提升內(nèi)涵

演講的技巧再好,沒有話說也是空的,一定要言之有物,這就需要平時(shí)多看書積累,提高自己的知識(shí)水平,需要對(duì)相關(guān)的知識(shí)有一個(gè)儲(chǔ)備,將知識(shí)內(nèi)化到大腦中。

3、和高手比較

多看一些演講大家的演講視頻或音頻,演講書籍,對(duì)照進(jìn)行練習(xí),也可以選一個(gè)主題,自己做演講,做完后聽聽大師的演講,看差距在哪里。

4、多練習(xí)多訓(xùn)練

演講是需要多訓(xùn)練的,我們可以加入一些演講的圈子,或者參加演講培訓(xùn)班,和志同道合的朋友一起練習(xí),一起進(jìn)步。不過練習(xí)訓(xùn)練也不是盲目進(jìn)行的,需要掌握一些方法。

二、演講訓(xùn)練方法有哪些

演講是需要持之以恒的刻苦訓(xùn)練的,眾多雄辯家、演講大師的成就都離不開夜以繼日的訓(xùn)練,除了參加演講培訓(xùn)班以外,我們也可以通過一些演講方法來訓(xùn)練自己的演講能力。那么演講的訓(xùn)練方法有哪些呢?

1、大聲朗讀

早晨起來找一個(gè)空曠的地方,大聲朗讀一篇或幾篇文章,不僅可以鍛煉口才,還能積累知識(shí)量,而且早晨閱讀也有利于身體健康,能清嗓子清胸。

2、運(yùn)氣訓(xùn)練

如果想培養(yǎng)自己的運(yùn)氣技巧和移情技巧,可以通過對(duì)鏡練習(xí)、錄音練習(xí)或躺下大聲朗讀等方法來訓(xùn)練,讓自己的聲音更洪亮,更有穿透力。

3、速讀訓(xùn)練

主要是訓(xùn)練自己在快速閱讀的狀態(tài)下,準(zhǔn)確清晰表達(dá)的能力,找一篇演講稿,由慢到快開始朗讀,在朗讀的過程中要注意發(fā)音清晰、聲音完整,不能光速度快。

4、即興朗讀

平時(shí)拿任何一張報(bào)紙或文章,翻到任何一段朗讀出來,主要是提高自己的記憶力、快速理解和即興發(fā)揮的能力。

5、復(fù)述法

復(fù)述即重復(fù)別人的陳述,找個(gè)搭檔一起訓(xùn)練,讓對(duì)方接一個(gè)話題或故事,然后重復(fù)給對(duì)方聽,有利于發(fā)展連貫性和即興創(chuàng)作,如果是一群人互相練習(xí)更好,還能鍛煉勇氣。

6、情景模擬培訓(xùn)

即角色扮演,比如扮演市長、律師、領(lǐng)導(dǎo)、新郎新娘等角色,當(dāng)眾演講,這種訓(xùn)練的目的是培養(yǎng)人們語言的適應(yīng)性和個(gè)性,以及適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和動(dòng)作。

7、講故事法

講故事其實(shí)并不簡單,它看的是一個(gè)人給聽眾講述內(nèi)容的技巧,因?yàn)楸磉_(dá)的快捷性,所以往往講的不清不楚,或者非常簡單明快,要通過訓(xùn)練以間接易懂的形式講清楚故事。

8、上臺(tái)演講

很多人覺得沒有公眾演講的機(jī)會(huì),但公眾演講并不一定要求是正規(guī)的演講比賽,課堂講課、會(huì)議發(fā)言等都屬于公眾演講,把握住每一個(gè)機(jī)會(huì)才能取得不斷的進(jìn)步。

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