一、糯米老婆餅熱量高嗎

老婆餅是一種烘烤的餅類(lèi)食品，正宗老婆餅是糯米餡的，吃起來(lái)酥脆甜糯，很多人都愛(ài)吃，是一道不錯(cuò)的點(diǎn)心，不過(guò)大家對(duì)老婆餅的熱量可能不是很清楚，一個(gè)老婆餅有多少熱量？老婆餅的熱量高嗎？

糯米老婆餅主要由糯米粉、花生油、糖冬瓜、小麥粉、糕粉、飴糖、芝麻等為原材料，經(jīng)烤箱烤制而成，一般熱量不算太高，每100g老婆餅含有273大卡的熱量，13.5g的脂肪、1g左右的纖維素、33克的碳水化合物和差不多5g的蛋白質(zhì)，相對(duì)來(lái)說(shuō)單位熱量并不高。

二、老婆餅吃了會(huì)發(fā)胖嗎

很多愛(ài)吃老婆餅的朋友擔(dān)心吃老婆餅會(huì)發(fā)胖，不過(guò)其實(shí)并不用太過(guò)擔(dān)心，只要注意控制食量的話是不會(huì)怎么發(fā)胖的。

因?yàn)槔掀棚灥膯挝粺崃坎⒉凰闾撸?00g老婆餅含有273大卡的熱量，相當(dāng)于一碗米飯，而一個(gè)老婆餅一般才30g左右，不會(huì)導(dǎo)致人體攝入過(guò)多的熱量，只要注意控制食量，一次不吃太多，一般是不會(huì)發(fā)胖的；但如果吃得太多，又不注意運(yùn)動(dòng)的話，發(fā)胖的幾率還是比較大的。

三、減肥可以吃老婆餅嗎

可以，但不建議吃。

減肥人群也是可以吃老婆餅，但是建議是少吃為好，因?yàn)槔掀棚炛饕敲娣垲?lèi)的烘烤食品，而且里面會(huì)添加一些糖類(lèi)和油類(lèi)，含有的熱量對(duì)于減肥人群來(lái)說(shuō)還是比較高的，因此一般建議減肥人群少吃或盡量不吃老婆餅。