嬰兒在出生2-3周左右就可以學(xué)習(xí)游泳了，但是MAIGOO小編建議盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的游泳，對(duì)于寶寶身體有一定的損害。家長(zhǎng)盡量找一些比較干凈的浴缸進(jìn)行游泳，能夠減少細(xì)菌的滋生，同時(shí)需要注意水溫，水溫太低容易導(dǎo)致寶寶受涼引起腹瀉，腹痛，感冒以及其他的病癥。

一般情況下寶寶游10分鐘左右就可以了。具體的游泳時(shí)間也是因人而異的，一般情況下一周帶孩子有1-2次就可以了，太頻繁的話孩子會(huì)比較累。

4-8歲是學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡。這時(shí)候年紀(jì)比較大，心肺功能比較好，一般也不會(huì)發(fā)生意外的情況。4-8歲的兒童，無(wú)論從身體的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上都有較大的進(jìn)步，在理解能力、表達(dá)能力、反應(yīng)速度等方面都差不多及格。

老年人游泳每次最佳時(shí)間是20-45分鐘，一周游泳3-4次是最合適的，最適宜在早晨和下午游泳，注意飯后半小時(shí)才能下水游泳。

Maigoo小編咨詢專家了解到孕婦游泳會(huì)導(dǎo)致子宮收縮以及子宮內(nèi)的血流量減少，但并不會(huì)對(duì)胎兒有什么不利的影響，反而會(huì)增強(qiáng)胎兒的耐受力，孕婦運(yùn)動(dòng)后促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，改進(jìn)身體的新陳代謝，對(duì)孕婦和寶寶都有好處。