说起素食，很多人会担心蛋白质是否够，以及素食是否能提供“完全蛋白质”。植物蛋白的食物有哪些？下面小编就来11种富含蛋白质的植物性食物，同时还较详细的列出了这些食物，除蛋白质以外的营养要素及对身体的好处。

面粉煎饼是一种日常美食，简单易做，甜咸口味，美味可口，面粉煎饼是以面粉为主料，鸡蛋、葱花、榨菜、剁辣椒为辅制作而成的饼。因面粉煎饼吃起来特别有嚼劲，而且大家还可以根据自己的喜好，往里面加入不同的材料，因此广受人们喜爱。面粉煎饼怎么做呢？让我们一起来看看面粉煎饼做法大全吧。

五常大米受产区独特的地理、气候等因素影响，干物质积累多，质地坚硬，色泽清白透明，饭粒油亮，香味浓郁，双链糖积累较多，对人体健康非常有益，满足作为主食需要。那么，五常大米什么好？下面，小编为大家推荐十款超好吃的五常大米排行榜，其中上榜的产品品牌有：五常、十月稻田、柴火大院、五梁红、瑞米轩、田作故事、葵花阳光、乔府大院、谷味来、圣上壹品等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的包装含量、质量等级、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。常见的蛋白质有植物蛋白和动物蛋白。植物蛋白和动物蛋白的区别是什么？市面上的植物蛋白粉好还是动物蛋白粉好呢？随小编一起看看吧。