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身高与先天遗传、后天营养、运动等密切相关，想要增高，不能拔苗助长，得讲究科学的方法。增高知识体系就给大家讲讲身高发育标准，儿童增高，成人增高，饮食增高，运动增高，增高手术，增高鞋，长高误区，显高穿搭等十大主题知识，想要增高你，快来看看吧。

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护肤美容是所有爱美人士的重点关注，美妆护肤知识体系从女士护肤品、男士护肤品、婴儿护肤品、中老年护肤品、护肤品品牌、不同季节护肤、彩妆大全、化妆步骤、皮肤问题、美容整形、明星美容等方面为大家整理有关护肤美妆的系统知识，希望能够帮助大家拥有完美肌肤。

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中老年人肥胖容易伴随糖尿病、三高、心血管、脂肪肝等疾病，危害健康。因此，老年人控制体重刻不容缓。等中老年减肥知识体系介绍了中老年减肥原则，中老年减肥方法，中老年运动减肥，中老年减肥食谱，老人肥胖原因，食物热量表，局部减肥等主题知识。

不少男士也深陷肥胖的苦恼，那么，男士该怎么减肥呢？男士减肥知识体系就给你汇总了男士快速减肥方法，男士运动减肥，不同年龄段男人减肥，男士减肥食谱，食物热量表，肥胖原因类型等主题知识。

许多人减肥失败，往往就败在吃这方面，那么，怎么吃才能健康减肥？减肥食品知识体系汇聚了食物热量表，减肥餐食谱，减肥主食，减肥水果，减肥饮料，减肥零食，减肥保健品，四季减肥饮食等主题知识。

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完美的身材想必没人会不喜欢，特别是在这个季节。这样炎热的天气，每个人希望能秀出自己的身材，然而看着镜子里穿着大一码衣服的自己，只能默默的将自己包裹起来。有的人也很不解，明明自己就没有暴饮暴食，甚至还一直有控制饮食，为什么还是会胖呢？下面，我们就来看看易胖体质是怎么回事。

生命在于运动，而且运动还能够有效的锻炼身体和减肥，对人的作用非常大。跑步是最简单的全身运动了，但是有时候下雨了就不能出外跑步，又或者时间比较短，没有足够的时间准备出外跑步。这时候家里如果有一台跑步机，在家也能跑步了。随时随地，想跑就跑，省去了很多麻烦。那么，跑步机什么牌子好？跑步机怎么用？跑步机减肥效果好吗？接下来和maigoo小编一起来了解一下跑步机品牌和选购的相关知识吧。

红彤彤的山楂吃起来酸酸甜甜的，深受人们的喜爱。山楂可生吃或作果脯果糕，干制后可入药。山楂不仅好吃，还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。那么山楂的热量高吗？山楂不能和什么一起吃？下面一起来看看maigoo网山楂知识百科吧。

以瘦为美的时代造就了一大波为了减肥而苦苦挣扎的人群，而减肥药就成了管不住嘴迈不开腿的人们的“福音”，但减肥药有用吗？药物减肥其实也是减肥的一种方法，它可以通过抑制食欲、促进蛋白质和脂肪的分解等原理来达到减肥的目的。但减肥药副作用也蛮大。减肥药对身体有哪些危害？减肥药非常容易引起心悸、失眠、嗜睡等身体不良反应。接下来和maigoo减肥药百科小编一起来了解一下吧！

女生们都希望自己的身材凹凸有致，但肥胖不是罪，通过合适的减肥瘦身计划也能让自己变成万人迷。那么，怎么有效减肥呢？其实只要做好这四步就行了：第一步制定减肥食谱，第二步坚持运动减脂，第三步通过塑形塑造好身材，第四步针对性瘦脸。下面就来看看详细的女士减肥瘦身计划吧，助你告别肥胖，轻松拥有好身材。

养生是一门学问，不是只有吃保健品那么简单。由于每个人身体状况各不相同，因此养生需要量体裁衣，做针对性养生，才能把功效发挥到最大。对于女性来说，身体不同时期有着不同特点，那么该如何根据不同阶段的身体状况来选择合适的养生方法呢？随小编一起来看看。

以前的人们生活比较简朴，吃的东西比较少，导致很多人营养不良，但是现在人的生活水平大大提高，很多人却走向了另一个极端，营养过剩，那么这营养过剩会导致什么呢？营养过剩的危害有哪些？营养过剩应该怎么预防？科学调整饮食和养成良好生活习惯很重要。下面我们一起来了解一下营养过剩的相关内容吧。

爱美的女孩子往往对自己的身材很在意，不是在意脸上脂肪多了点，就是在意腿上脂肪多了点。但是有个地方的脂肪却是很难增加。没错，这就是胸部。除了去医院做丰胸手术，还有什么办法让胸部变大一点呢？当然有了，很多食材都可以让胸部更加茁壮的发育哦！下面就给大家推荐几种美容丰胸的汤品，希望对你有所帮助。

对于女性朋友来说，她们都特别害怕变老，尤其是面部上的衰老。所以，大部分女性都会特别注重美容养生。而饮食就是美容养生的一大重点。那么，女性美容养生吃什么好呢？女性美容养生有哪些小技巧？