【中医保健】中医保健护肤全指南 传统中医养生之道
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的，中医养生有着悠久的历史，也有很多讲究，传统的中医相比西医有着几千年经验的沉淀，更看重“养”的过程。中医不仅可以保健，还可以美容护肤，传统中医养生之道值得我们探究。传统养生药材如何食用？中医配方、菜谱有哪些？本专题就为大家整理中医那些事！
2025十款热门辣木籽产品榜 值得入手的辣木籽商品推荐
2025十款热门辣木籽产品榜出炉了，上榜产品的品牌有九唐、冬海红、益乾、高老五、修正等，本辣木籽产品榜单由大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的辣木籽产品，综合依据了辣木籽产品的价格档次、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。辣木籽产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的辣木籽产品进行推荐，排名不分先后，仅供参考，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。
国内十大保健品排行榜 国外十大保健品排行榜
随着中国经济的发展、居民收入的增长、生活节奏的加快以及老龄化社会的来临，我国保健品的消费也日趋大众化。虽然国民食用保健品比例仍然和欧美国家有较大的差距，但国民保健意识已经迅速觉醒。现在保健品产品越来越有针对性、生产技术也越来越专业化。无论是国内还是国外的保健品，大家在购买之前一定要先了解品牌，下面为大家盘点国内外常见的保健品品牌榜单，大家不妨可以参考一下。
黑芝麻的功效与作用 黑芝麻怎么吃对头发好
黑芝麻是药食两用的食材，具有很高的营养价值。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有补钙、养颜润肤、降血压、抗癌抗衰老、延年益寿的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。那么黑芝麻怎么吃对头发好呢？下面小编为你们介绍黑芝麻的食用方法。
保健品滋补药材品牌大全 保健营养品什么牌子好？
随着人们的生活水平提高，而且保养身体健康的理念也越来越渗透人心，再加上现代人生活压力大，大多处于亚健康状态，所以购买保健品营养品用来保养身体的人群越来越多。但是我国保健营养品市场鱼龙混杂，消费者很难辨识什么样的保健营养品才是符合规范的正品。在这里maigoo网建议大家可以参考本文盘点的保健滋补品品牌，这些品牌都是经过研究和考察统计出来的，产品品质有保证。
淮山的功效与作用 淮山药的吃法和做法
淮山，又叫做淮山药，是山药的一种，因产自江淮一带，故被称为淮山药。新鲜的淮山可以做成淮山汤、淮山粥、淮山薏米糕等食用，不仅营养美味，而且还能补脾养胃、补肺生津，对我们的身体有很大的好处。除了当作食物食用之外，淮山还能入药使用，中药淮山味甘性平，入肺、脾、肾、胃经，适量食用能有效缓解脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳等不适。淮山和什么一起煲汤好？淮山怎么做好吃？和Maigoo编辑来了解下吧！
如何辨别真假黑芝麻 黑芝麻怎么保存
《中国药典》中记载，黑芝麻具有“益精血，润肠燥”的作用，因此深受人们欢迎。但市场上存在真假黑芝麻，消费者购买黑芝麻时一定要慎重，最好用一点水放在手心，轻轻地搓揉，手上留下异样的颜色就可能是染过色的。下面小编为你们介绍黑芝麻的选购与保存方法。
身体各部位如何进补？身体部位食疗方法
民以食为天，食疗法是我国一项历史悠久的养生活动，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗相比医疗虽然效果没有那么显著，但是既安全又能满足口服，所以更加受人喜爱，食疗范围很广，本期小编为大家从身体各部位、器官来进行讲解食疗食补方法，养颜护肤、养发生发、护眼、养胃、系脑血管、骨骼肌肉、五官、生殖器官等等，给你全方位的身体健康！
补血产品什么牌子好？养气补血产品品牌大全
说到贫血，我们都有所了解，尤其对于女性而言，贫血的发生几率会更高。贫血会影响到身体的健康，所以越来越多的人开始注重补血养气，伴随而来的就是市场上质量参差不齐的补血产品。补血口服液、补血颗粒、阿胶……我们该如何选择呢？下面，小编整理了补血产品品牌排名，相信大品牌的补血产品，品质、效果更有保障。
滋补药材有哪些？补气补血补阴等特色名药补品大全
中国地大物博，每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件，传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者是需要可持续发展的40岁，每个年龄阶段都需要滋补，来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。
山药的功效与作用 山药怎么做好吃又简单
山药是一种比较常见的根茎类蔬菜，新鲜山药的营养价值十分丰富，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，而且热量低，适量食用山药能够帮助我们健脾消胃，润肺止咳。但是过量食用山药也是有副作用的，因此我们在食用时要注意适量。很多人在给山药去皮的时候会过敏，导致手部瘙痒难忍，那么山药痒怎么快速止痒？可以用姜或醋在搔痒处涂抹，这样就能快速有效止痒了。和Maigoo网小编来了解下山药的功效与副作用知识吧！
黑芝麻不能和什么一起吃 哪些人不能吃黑芝麻
黑芝麻营养价值很高，一般人群均可食用，尤其适合眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软者。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。此外，黑芝麻不要和鸡肉一起食用，如果二者一起食用太多，可能增加食物中毒的风险。而其它的食物与黑芝麻搭配有很好的功效，比如和核桃可以改善皮肤弹性。下面一起了解黑芝麻的食用知识。
海藻面膜怎么调 只需4步让您轻松学会调海藻面膜
海藻的美容功效非常强大，相信喜欢用海藻面膜的朋友们都知道。DIY海藻面膜，加入不同的材料，可以调制出不同功效的面膜，有祛痘型，美白型，补水保湿型，其实调制的方法都是差不多的。如果您想尝试调海藻面膜，却不知道海藻面膜该怎么调的，那么，现在小编就给您介绍详细的方法步骤，一起来学一下吧！
黑芝麻与白芝麻的区别 黑芝麻好还是白芝麻好
芝麻有黑白两大类，黑芝麻和白芝麻都是胡麻科植物芝麻的种子，它们形状一样，但颜色、功效、营养价值与食用方法都存在不同。其中，黑芝麻保健效果好，营养丰富，不但可以润肠通便、活血养颜、乌黑头发，而且有增强记忆力及预防衰老等作用。而白芝麻的润肠通便、滋阴护肤的效果更好，对肠道和皮肤功效更强。下面一起了解黑芝麻与白芝麻的知识。
中医补血方法有哪些？老中医的补血药材秘方
气血不足的人常见的症状是面色苍白，全身乏力。尤其是女性，在月经期或是生产后，就更容易出现气血不足的症状。那么平时我们应该要如何来补血补气呢？通过中医秘方来补血是一种比较经典的方法。接下来我们就来一起了解补血补气的中药材，以及按摩补血、针灸补血等中医补血方吧！
【不同功能保健品】保健品功效分类大全 只选最合适自己的！
保健品是指用于预防、治疗疾病，增强免疫力的一类食品、药品。保健品和药品有一定的区别，但是功能和药品上也有千丝万缕的关系。保健品按功能分类，可以分为营养型、强化型、抗疲劳性、机能因子型，这几类保健品各有什么特点，该如何正确挑选？小编建议大家看看下面整理的介绍，针对性的选购适合自己的保健品。
黑芝麻怎么炒熟 黑芝麻生吃好还是熟吃好
黑芝麻的营养价值很高，而且味道也不错，所以很多人喜欢吃。现在超市里大多卖的都是熟黑芝麻，但也有的卖的是生芝麻，生芝麻的口感不是很好，最好炒熟食用，那么黑芝麻怎么炒熟呢？炒熟黑芝麻只要三部曲：挑、洗、炒即可。并且在营养价值上生黑芝麻与熟黑芝麻是一样的，所以依自己喜好选择生熟。下面一起了解下黑芝麻的知识。
补血吃什么好？健康又营养的补血菜谱大汇总
很多人都有气血不足病症，尤其是女性，而补血最健康最便捷的方法就是食补。红枣、阿胶、红豆……这些都是常见的补血食物，除了这些还有哪些食物可以补血呢？补血吃什么好？以下小编总结了各类补血菜谱、补血养颜粥、补血汤、补血茶、补血药酒，如果你也想补血补气，就赶紧往下看吧！
考生吃什么补脑 盘点学生最宜进补的十大营养品
虽然现在的孩子每天吃的食物不缺，但是营养并不一定足够。青少年学习强度大，考试前期更是过度用脑，同时青少年又在长身体，确保孩子有均衡的营养是非常重要的。所以家长要针对子女的具体情况，采取使用有益的营养品，才能保证他们的营养均衡，那么下面我们盘点一下考生最宜进补的十大营养品。
【青少年保健品】常见的三类青少年保健营养品有哪些？青少年全面营养方案
青少年正是长身体的大好时候，也要面临繁重的学习压力，因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品，生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小编分别为大家推荐对青少年长高、提高记忆力、保护视力有帮助的保健品，并介绍青少年营养饮食误区，为青少年提供全面营养方案。
