女贞子，又名冬青子，是一味中药材，具有明目养发、养肾益肝的功效，常用于治疗头晕目眩、腰膝酸痛、须发早白等病症。女贞子虽好，但肠胃功能异常患者、发热人群和孕妇不宜食用。女贞子常见的食用方法是与其他药材配伍作茶饮，还能煲汤、煮粥。女贞子有酒制、醋制和盐制等炮制方法。下面MaiGoo网专题为大家介绍女贞子知识百科，一起来了解一下吧。

中药杜仲为杜仲树的树皮，这味中药味甘、微辛，性温，具有强筋骨、补肾气、润肝燥等功效，可泡水、泡酒、煲汤使用。那么杜仲怎么吃功效好？杜仲不能和什么同食？接下来和Maigoo网编一起来了解下杜仲的功效与作用及食用方法吧！

决明子是一种非常常见的中草药，是一种种子植物，具有明目的功效，所以称为决明子。不过，决明子除了能够起到明目养目的作用之外，它还有着通便清肠、泻肝火平肝阳、降血压降血脂、减肥等功效。现在有很多人都用决明子来泡茶，以此来改善自己的视力，但要注意的是决明子不可以直接用来泡水喝，需要炒熟的决明子才能冲泡茶。而且决明子性微寒，不适宜天天饮用，脾胃虚寒，平时容易腹泻、胃痛的人不宜饮用决明子茶。下面maigoo小编为大家详细介绍决明子的相关知识。

淫羊藿，又叫做仙灵脾、刚前，是一种补肾阳的中药材，此外，仙灵脾的功效还有祛风湿、强筋骨。淫羊藿的入药部位一般是它的叶，但是淫羊藿根也可以入药使用，只不过药效没有淫羊藿叶那么强。接下来和Maigoo小编一起来了解下吧！

在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主，无论是对妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。为了拥有个聪明、健康的宝宝，所以孕妇平时要多吃些坚果哦！下面就和网小编一起去了解一下孕妇补充DHA的问题吧。

花胶，即鱼胶，在我国部分地区又被称为鱼鳔和鱼肚，均是鱼的鱼鳔干制品，之所以又被称为花胶、鱼胶，则是因为其富含了人体补充、合成蛋白质的原料——胶原蛋白。花胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。那么，花胶是什么鱼的鱼肚？ 花胶种类有哪些？花胶的功效与作用是什么？花胶鱼肚怎么吃？花胶适合什么人吃？下面一起来看看吧！

沙棘又称醋柳果，是一种落叶性灌木，中药沙棘就是用沙棘的干燥果实制成的。沙棘的功效与作用主要有止咳平喘、防治心血管疾病、增强免疫力等。中药沙棘的食用方法有很多，可以制成沙棘酒、沙棘糖水等。沙棘虽好，但也有副作用，沙棘的副作用表现在过敏体质者、糖尿病患者等人群忌食。下面MaiGoo网专题为大家介绍沙棘知识百科，一起来了解一下吧。

人参是一种名贵滋补药材，优质的野山参具有大补元气、补脾益肺、安神增智之用，除此之外，人参功效还有复脉固脱、生津止渴等。作为一味中草药，人参的方剂有很多，像人参归脾丸、人参健脾丸、人参养荣丸等都是中医常用方剂，而且人参还能用来做人参炖鸡汤、人参乌龙茶、人参鹿茸泡酒等后食用。和Maigoo小编一起来了解下人参的吃法吧！

雪蛤是生活在我国东北的一种十分珍惜且具有重要经济价值的蛙类。雪蛤具有强身健体、护肤美肤、滋补身体、提高免疫力等功效，不少女性还食用雪蛤丰胸。同样作为滋补佳品，不少人喜欢拿燕窝和雪蛤进行比较。那么雪蛤和燕窝哪个好？雪蛤如何选购？雪蛤怎么做呢？本期专题，MAIGOO小编就为大家介绍一下雪蛤的相关知识。

黄精是百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎，中药黄精别名又叫做鸡头黄精、大黄精等，具有补气养阴、健脾润肺、补肾益肾的作用，适量饮用黄精茶还可以起到降血压、降血糖的作用。黄精价格多少钱一斤？黄精的副作用是什么？接下来和Maigoo网编来了解下吧！

玫瑰花象征爱情和真挚纯洁的爱，人们多把它作为爱情的信物，又被称作是“爱情之花”。可你知道吗，玫瑰花还是一种珍贵的药材，能够美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。而由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成的玫瑰花茶一直以来都是女性钟爱的茶饮，还被奉为养血调经的“花中皇后”。玫瑰花茶虽好，但也并不是你想喝就能喝的呢。下面maigoo小编为大家详细介绍玫瑰花的功效作用、禁忌及食用方法相关知识。

西红柿，又叫做番茄，是一种营养且美味的瓜果蔬菜。西红柿的营养价值十分丰富，它含有大量的番茄红素，适量食用可以起到美容养颜、补充维生素C等作用。西红柿的做法也丰富多样，比较常见的菜谱有西红柿炒鸡蛋、西红柿炖牛肉、西红柿炒豆腐等，还可以将西红柿加工成番茄酱使用。作为一种绿色健康蔬菜，我们可以在阳台上自己种植西红柿来食用，西红柿的种植方法不难，来和Maigoo小编一起来了解一下吧！

大黄，别称将军，是蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄或药用大黄的根茎，大黄的功效与作用主要是护肝、利胆、预防便秘等。常见的大黄的食用方法是泡水喝，也可制成肉饼食用。大黄虽好，但不可长期服用、大剂量服用，不然会引发腹胀腹痛、继发性便秘等副作用；脾胃虚弱者、孕妇、过敏体质不宜食用。下面MaiGoo网专题为大家介绍大黄知识百科，一起来了解一下吧。

芡实属于一种中药材，但同时也可以用作药膳，蕴含丰富的营养价值以及药用价值，具有补脾止泻、预防癌症、抗衰老、益肾固精、祛湿等功效。生活中人们常搭配山药、薏米、红豆、绿豆、银耳、莲子与芡实煮汤或者熬粥。芡实与莲子外形很相似，功效也相近，所以人们常常把它们弄混淆，但其实它们还是有区别的。下面maigoo小编为大家详细介绍芡实的相关知识。

眼睛，是心灵的窗口，也是人体中最重要的器官之一，眼睛保护不好，就会妨碍视力甚至失明，影响工作和学习。保护视力要从小就要做起，要形成良好的卫生用眼习惯，选择性的适当吃一些对视力好的食物和保健品，注意个人卫生和防止用眼过度，多休息放松眼睛。护眼保健品哪个好？改善视力护眼吃什么保健品呢？

马齿苋又叫做马齿菜、马苋菜，全草可供药用，也能用来做菜食用，有着消炎杀菌、延缓衰老的作用，适量使用马齿苋还能降低血压、血糖，对身体健康有很大的好处。新鲜的马齿苋多用来凉拌使用，而中药马齿苋则用来煎煮后饮药汁。吃马齿苋的时候要注意它的副作用和禁忌，以免使用不当对健康造成损害。和Maigoo编辑来了解下吧！

白芍是毛茛科植物白芍的干燥根部，是一种比较常见的中药材。那么白芍药的功效与作用是什么？白芍功效有很多，适量食用白芍能够帮助我们养血柔肝、缓中止痛，还能敛阴止汗。那么白芍如何食用？中药白芍配伍方剂有哪些？和Maigoo网编辑一起来了解下吧！

柴胡是一味比较常见的中药材，中药柴胡别名又叫做地熏、山菜等，它可以分为北柴胡、南柴胡、大叶柴胡等种类。中药柴胡是一味清热解表良药，适量食用柴胡能够起到解热、镇痛、利胆等作用，除了直接使用之外，也可以在医师的指导下使用柴胡口服液、柴胡颗粒、柴胡注射液等药品。接下来Maigoo网编一起来了解下柴胡知识百科吧！

蜂王浆是工蜂分泌的物质，用于喂养蜜蜂的幼虫。如果幼虫没有被选作未来的蜂王，供给就会比较有限而且早早“断浆”，幼虫最后就成为工蜂。而对于成为王位继承人的幼虫，这种物质的供应就很充足而且终生不断。“蜂王浆”的名称，就是来源于此。蜂王浆的作用与功效有很多，那么蜂王浆应该怎么吃，一起来看蜂王浆知识百科。

鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角，是一种非常名贵的中药材。中药鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，适量食用能够起到补火助阳、生精益髓、强筋健骨等作用，接下来和Maigoo网编辑一起来了解下鹿茸片的功效与作用及食用方法吧！