很多女人都有贫血的病症，面色暗淡、苍白憔悴，轻则头晕眼花，重则心力衰竭。女人想要面色红润，就要给自己补充营养。不过不同类型的贫血症，用不同的方法才有效。接下来就为大家带来女性贫血知识大汇总，全面介绍女性贫血原因/症状/影响以及如何补血。

焦白术和炒白术都是白术的炮制品，两者在炮制方式上有略微区别，即焦白术要把白术炒到焦黑状态，而炒白术只需把白术炒到微黄状态即可。既然炮制的方式不一样，那么两者在颜色、成分和功效作用上必然也有不同，接下来和小编一起来了解一下焦白术和炒白术有什么区别吧。

鹿胎胶囊的作用和功效有哪些？鹿胎胶囊是一种中药制剂，主要作用于女性气血不足引起的症状，其具有调经散寒的作用，可以改善经期小腹疼痛、月经不调等情况。药物具有各种不同疗效，离不开其的各种成分。但是鹿胎胶囊毕竟也是一种药物，是药三分毒，那鹿胎胶囊的副作用是什么？服用鹿胎胶囊的注意事项有哪些？下面就和小编一起来了解一下吧。

中药是中医使用的传统药物。中药材分类方法有很多，根据中药材功效、性味归经和药性可以把中药分成不同的种类。不同的中药有不同的食用方法和禁忌。那么中药怎么吃呢？一般的中药都是通过煎煮服用，也可以用来煲汤、煮粥食用。中药的用途有很多，我们还可以使用中药泡脚、美容。因为中药用途多，所以种植中药也是一个不错的创业项目。中药材种植什么好？接下来和maigoo小编全方位了解一下中药知识吧！

作为一种十分名贵的中药材，石斛具有滋阴养津、补益脾胃、护肝利胆等功效。但石斛的种类有很多，什么样的铁皮石斛好呢？其实，品质好的石斛与产地密切相关，此外，等级、生长年份、品相等都关乎着石斛质量的好坏。下面，小编就来详细介绍铁皮石斛的选购技巧，教你轻松挑选到正宗的石斛。

相信大家小时候都有看过西游记里偷吃人参果的故事，其实现实生活中也有一种水果叫做人参果，它又叫做香瓜茄、长寿果，原产南美洲，现在在我国青海、甘肃、四川、贵州等地均有栽培种植。人参果不仅果肉味道独特、脆爽多汁，而且适量食用还有健胃补脾、生津止渴、益气补血的作用。但是吃之前要先了解人参果的副作用与禁忌，要知道人参果不适宜人群。接下来和Maigoo网编一起来看看吧！

银耳富含胶原蛋白，具有滋阴润肺、美容养颜的功效，是家庭常年必备的煲汤食材。但银耳的选购却是有颇多技巧，比如哪里产的银耳好、白银耳和黄银耳哪种好、哪种外形的银耳好等。下面，小编就分别从产地、颜色、外形、泡发率等方面来教你银耳的选购技巧，助你轻松挑到优质银耳。

燕窝被人们称为美颜保健圣品，经常吃燕窝对人的身体健康有非常大的帮助。但有些人是不适合吃燕窝，不满4月的新生儿、感冒过程中的人、燕窝对预防癌症和癌症患者、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，这四种人是不能吃燕窝的。

薏仁为薏苡的干燥成熟种仁，又名薏米、药玉米，性甘、微寒、无毒。薏仁是我国传统的药食两用的保健食品，具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。因此薏仁也能用来制作粮食茶，俗称薏仁茶，那么薏仁茶的功效与作用是什么呢？下面一起来了解一下吧！

玉竹是一种比较常见的中药材，它的入药部位是根茎，多切成片状后再出售。玉竹的分布范围很广，在我国黑龙江、吉林、内蒙古、河北、湖北、湖南、江苏等地均有分布。中药玉竹有着养阴润燥、生津止渴的额功效。玉竹片怎么吃？玉竹不能和什么一起吃？和Maigoo小编一起来了解一下吧！

对于现代男人来说，久坐、过度饮酒、性生活不正常、经常憋尿、压力等等不仅带来精神和心理上的压力，还可能诱发前列腺炎或前列腺增生等疾病。一旦患上前列腺疾病，就不得不面对诸多痛苦的折磨，因此前列腺要重视吧保养。前列腺吃什么保健品好？快和小编一起来看看吧！

胶原蛋白是保持肌肤年轻紧致，必不可少的物质，但随着年龄的增长，胶原蛋白合成的速度远远达不到分解的速度，这就需要适当的补充胶原蛋白，但吃什么补胶原蛋白呢？除了胶原蛋白保健品外，还有胶原蛋白滋补品和日常食材，都或多或少的具有补充胶原蛋白的功效。下面，小编就来详细为大家介绍几款富含胶原蛋白的食材，别再盲目进补了。

海藻面膜是一种经常被人们使用的美容产品，它能够给肌肤补充水分和养分，让肌肤变得更加健康和美丽。但是，很多人并不知道海藻面膜的成分是否真的是纯天然的。到底海藻面膜是纯天然的吗？其实市面上的海藻面膜并不能全部都保证是纯天然的，因为商家有时为了延长保质期，会添加一些化学成分，所以在挑选时要仔细看成分表。下面接着看看，海藻面膜是什么植物做的吧。

蜜蜂的产物就叫蜂产品，那么常见的蜂产品有哪些呢？估计很多人都能想到蜂蜜。除了蜂蜜之外，还有蜂王浆、蜂花粉、蜂胶等等，它们特有的性质和成分，使得它们具有一定的用途以及具有对人体有益的功效作用。那么，蜂的产品有什么作用与功效呢？下面将介绍常见蜂产品的功效与作用和它的选购要点。

贝母是一种多年生的草本植物，它的鳞茎可以用作药材使用。中药贝母的种类有很多，最出名的就是川贝母了，又叫做川贝，此外，还有平贝母、浙贝母、伊贝母等也比较有名。据中药典籍记载，贝母具有清热化痰、润肺止咳的作用，可以直接将其煎煮或泡水饮用，或是将其磨成贝母粉后冲泡饮用，也可以将其制成贝母蒸梨后食用。和Maigoo网编一起来看看吧！

中国人讲究保健养生，所以一些滋补保健品在每个家庭中多少会有一些。滋补营养知识体系从保健品大全、四季养生保健、保健品排行榜、食补食疗、保健器材、中医保健、人群保健品、身体部位保健品、保健品分类、食疗食补等方面为大家讲述滋补保健的相关知识。

蔬菜一直都是减肥人士的最爱，既能饱腹又不会发胖，而且有些蔬菜还有一定的吸油减肥的作用。可蔬菜的种类众多，有哪些蔬菜减肥效果更佳呢？适合减肥吃的蔬菜有冬瓜、黄瓜、西红柿、胡萝卜……下面，小编给大家带来蔬菜减肥的相关知识，一起来看看吧，希望对你有帮助！

钙片的种类其实就是钙源的种类。哪种钙片更适合吸收？选择钙片的时候最好选用碳酸钙，另外维生素D可以有效促进人体对钙的吸收，所以选择碳酸钙与维生素D相结合的钙片，吸收会更好。例如体恒健钙之缘片，不但吸收好，而且入口即化，口感不错。下面一起来看看钙片选购知识吧！

莲子芯泡茶有什么功效？夏天的时候饮用一杯莲子心茶，能够很好的清心、开胃，同时对于工作一天之后的焦躁心情也有很好的缓解，还具有降低血压以及促进睡眠的功效。不过也不能长期服用，下面随小编一起了解莲子心茶的冲泡方法以及相关禁忌吧。

白花蛇舌草是一年生草本植物，全株都可入药使用。中药白花蛇舌草的功效作用有很多，可以用半枝莲和白花蛇舌草治疗癌症，还可以把白花蛇舌草泡水喝来抗菌消炎。除此之外，白花蛇舌草还能治疗肠胃疾病、清热解毒。白花蛇舌草的食用方法有哪些？除了泡水喝之外，还可以用白花蛇舌草煲汤或是泡白花蛇舌草酒饮用。接下来和maigoo小编一起来了解一下吧！