一年四季，春暖、夏热、秋凉、冬寒，全年共二十四节气，每个季度六大节气，周而复始。因季节变换，各个节气的气候特点也有所差异，因此，运动也要顺应天时，讲究“天人合一”。那么，二十四节气适合什么运动呢？如，立春适合散步这种微运动；雨水多在室内健身，如健身球运动；惊蛰可练练内养功；春分去放放风筝......接下来，就一起来看看二十四节气做什么运动更养生吧。

春季是旅游的好季节，人人都想奔赴大自然呼吸新鲜空气。但是春季旅游事项你知道多少？不同的人群有什么样的注意事项呢？下面小编整理了一些春季旅游注意事项，希望对您有帮助。

脸上毛孔粗大看起来像橘子皮？有许多黑头就像草莓？T区毛孔天生就很多，会很容易出油出汗，代谢活动非常频繁，毛孔看上去就比较粗大。每到换季的时期，不少MM饱受T区出油过多和痘痘的困扰，可是有些MM虽然油得长痘，却还干燥脱皮。这说到底还是肌肤水油不平衡。今天小编就来分享呵护T区以及保持水油平衡的方法。

春节是中国人最注重的传统节日，在春节到来前夕，人们都会用很长一段时间来准备春节的年货和吃食，以备在春节的时候过得热热闹闹，妥妥帖帖。那么，春节吃什么传统食物？春节必吃的美食有哪些？春节饮食各地有什么习俗？各地的中国人过年吃什么？下面和小编一起看看春节吃什么吧。

谷雨是春季的最后一个节气，雨水增多，空气湿度大，人体易受湿邪侵入，容易犯困、精力差、头晕，因此，谷雨节气养生重点在于祛湿和健脾。谷雨节气喝什么茶好？绿茶、茉莉花茶、蒲公英茶、玫瑰花茶、陈皮茶都是适合谷雨节气饮用的茶。谷雨饮茶的注意事项有哪些？下面来了解下。

雨水节气，气温逐渐回升，湿度也在增加。因此，雨水养生茶的重点在于养肝健脾，调理肠胃。雨水节气喝什么茶？茯苓茶、陈皮姜茶、绿茶、五谷杂粮饮、枸杞红枣茶、莲子心茶都是适合雨水节气喝的养生茶。雨水节气怎么喝茶？下面来了解下。

清明节前后，气温变化无常，湿气较重，很容易产生疲倦、嗜睡的感觉。因此，在清明节通过饮茶来养生是非常不错的选择。清明节气喝什么茶？清明节气选择能够祛湿、养肝、理气的茶饮，能有效调理身体，增强抵抗力。下面来了解下清明节气养生茶的相关内容。

春分一到，昼夜平分，这时候，天气忽冷忽热，人也容易犯困、上火，甚至胃口不好，饮茶是春分节气养生的一种很好的方式。那么，在春分节气，喝什么茶更养生呢？绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、黑茶、陈年生普都是不错的养生茶。下面来了解下春分节气养生茶做法。

喝茶是一种简单而有效的养生方式，那么，惊蛰时节应该喝什么茶呢？惊蛰时节，气温升高，湿气重，人体容易出现头晕、口干、咽痛等症状。因此，惊蛰养生茶的选择，要以清热解毒、生津止渴、利湿化痰为主。惊蛰节气如何饮茶？下面来了解下。

老话说的好，“谷雨一碗汤，不劳郎中帮”，一碗顺应时节的养生汤，既能祛湿排毒，还能消除疲劳。谷雨节气喝什么汤好？薏米冬瓜鸭肉汤、芡实玉米排骨汤、土茯苓扁豆脊骨汤、鲫鱼豆腐汤都是适合谷雨节气喝的养生汤品。谷雨节气养生汤注意事项有哪些？下面来了解下。

立春是阳气升发的开端，人体易出现春困、肝火旺盛等情况，喝茶可有效缓解。立春节气喝什么茶养生？饮用茉莉花茶、玫瑰花茶等芳香类茶饮，能疏肝理气，绿茶富含茶多酚，可提神醒脑，减轻春困。下面来了解下立春节气养生茶。

龙抬头又被人们称为春耕节，农事节，春龙节，是中国民间传统节日。龙抬头的说辞，来自古老的天文学。古时候，人们观察到东方苍龙七宿的出没周期与一年农时周期相一致，惊蛰至春分期间，黄昏来临时，角宿就从东方地平线上出现了，而角宿代表着苍龙的龙角，因此被称为龙抬头，接下来就和小编一起来看看吧。

春天是万物复苏的季节，与三五好友或家人一起去踏青、赏花游玩，再适合不过了。为了让春季旅游更加舒心，自然要做好万全的准备，那么，春季旅行要准备什么呢？春季旅游必备物品有哪些呢？下面小编为您全面盘点春季出游必备清单，无论是选择旅游景点，还是户外项目，都能轻松准备妥当，畅享春季旅行的美好时光。

清明节是我国重要的民俗节日之一，历史悠久，习俗众多，其中最重要的习俗便是追思祭祖。扫墓祭祀、缅怀祖先不仅能够唤醒家族共同记忆，而且还有助于增强凝聚力与彼此之间的认同感。清明节祭祖时，给坟墓铲除杂草，添加新土，供上祭品烧猪，燃香奠酒，焚烧纸钱及举行简单的祭祀仪式以表示对祖先的怀念。不同地区清明祭祖习俗不尽相同，下面一起详细了解一下吧。

闰月是什么意思？闰月几年一次？农历闰月怎么算？闰月是我们国家阴历历法中的一个特殊日期，是指为了维护好二十四节气在我们国家的正常运转而设立的一个日子，有闰月的年份，闰月都是比我们平时年份要多一个月的时间的。每隔两年或三年，就有一个闰月。下面，就来了解下闰月的知识。

一年之计在于春，在春季的时候由于天气是比较温暖的，在这时我们就很适合去进行运动了。因为人体在春季的时候进行运动，可以很好的增强我们身体素质，同时还可以有效的解决掉犯困的情况，那么具体春季如何运动比较好呢？春天室内外温差比较大，更容易引发关节疼痛及胃痛等症状。即便选择晨练，也最好是在日出以后。具体内容一起来看看吧！