春季是海鲜的盛宴，尤其是春分前后，各种鱼虾蟹应季上市，比较受欢迎的有皮皮虾、鳜鱼、海虹、海蛎子、小黄鱼等，那么春分吃什么海鲜对身体好？小编推荐清蒸皮皮虾、红烧鳜鱼、韭菜炒海虹肉、海蛎子煎蛋、香煎小黄鱼，在享受这些美味的同时，也要注意食材的新鲜度，以确保食品安全。

春分时节，有多种应季蔬菜可供选择，尤其是各种野菜如香椿、蒲公英、荠菜等，此时吃正鲜嫩，此外豌豆尖、茼蒿、莴苣等也不要错过，那么春分吃什么蔬菜对身体好？小编推荐蒜蓉蒲公英、荠菜炒鸡蛋、‌豌豆尖肉丸汤、凉拌莴笋丝，有助于身体健康，并且符合春季养生的原则‌。

中医理论认为，春季属木，与肝相应，是养肝护肝的最佳时期。春季养肝的方式包括调节情绪、调整饮食、适当运动等，日常注意合理饮食、保持充足睡眠、适量运动、避免过度压力、合理排毒等。下面为大家进一步介绍春季养肝最佳方法，一起来看下春季养肝的6大秘诀是什么吧。

开衫针织衫是春日里面的必备搭配哦，开衫针织衫给人一种清新甜美的感觉，所以说每个MM的衣柜中必不可少的穿衣装扮哦，那如何巧妙的搭配开衫针织衫呢？浅色的开衫针织衫尽量选择浅色的衣服和挎包等搭配，较深的颜色可以搭配深颜色的衣服。运动类的开衫针织衫最好搭配运动裤和运动鞋，这样穿起来非常有朝气。下面就和小编一起看看开衫针织衫的搭配技巧吧。

夹克深受潮人的喜爱，最早是指身长到腰、长袖、开身或套头的外衣，但现在泛指各种面料、款式的、用途的短外衣。由于夹克短装收腰的特点，穿起来让人感觉拉高了。夹克款式很多，怎么穿才能搭配不一样的风格呢？快来和小编一起看看吧！

春季减肥的好处是什么？很多人都会选择在春季开始减肥，春季减肥的好处主要体现在促进新陈代谢、增强户外活动机会、优化饮食习惯以及提升整体健康与自信心等多个方面。那么春季怎么减肥？春天减肥好还是夏天减肥好？下面为大家简单介绍一下。

春季减肥不能做什么事情？春季减肥存在一些常见误区。一些人可能采取过度节食的方式，有些人只专注于有氧运动而忽视力量训练，此外，不吃早餐、晚餐过量、爱喝含糖饮料、忽视水分摄入、久坐不动、吃得太快以及常吃垃圾食品等也是春季减肥的常见误区。

很多人洗澡喜欢用热水，可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。那春天洗澡热水器调多少度合适呢？春天洗澡几天一次最好？春天洗澡要注意什么？下面一起来看一下。

风筝是由古代劳动人民发明于中国东周春秋时期，至今已2000多年。那么人们通常在什么时候放风筝呢？当然是在春天了！那么你知道为什么春天是最适合放风筝的季节吗？这是因为春天不仅风大，而且温度相比冬天要高，同时踏春也是中国人的传统习俗，当然是春天放风筝最好了。而且放风筝还能让人放松心情，锻炼大脑。下面就和小编一起来看下放风筝的好处吧。

所欲为一年之计在于春，瑜伽也不例外，春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。因为春天人体气血活动更强，新陈代谢开始旺盛，在春天多练习瑜伽的体式和呼吸，会让你的皮肤更年轻，更具活力。春季练瑜伽的好处还有那些呢？春季练瑜伽有哪些注意事项？下面一起来了解下吧。

人们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，因为夏天出汗更容易，而且胃口也不佳。所以，每入初夏，就立即启动瘦身计划，其实夏季并不是最佳减肥季节，那么什么季节减肥效果最好？一年中减肥的最佳季节其实是秋季，为什么呢？一起来看看吧！

谷雨节气的到来，使得气温加快回升，这时，大家就容易在谷雨的时候出现上火的情况了。所以，很多人会选择在谷雨节气吃大量降燥水果和新鲜蔬菜。那么，你知道谷雨节气吃什么水果和蔬菜好？草莓、菠萝、香蕉、甘蔗、桑椹这五种水果都是适宜在谷雨时节吃的水果。而蔬菜方面可以吃香椿、菠菜、黄豆芽。下面一起来了解一下谷雨节气的饮食吧。

春季适当饮茶，可以起到暖胃、养肝的作用。春季喝什么茶？一般来说，春季肝火旺盛，春饮花茶有助于养肝，茉莉花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、槐花茶都适合在春天喝。另外，春天还可以喝温性的红茶、普洱茶。不同人群春季饮茶也有所选择，如男性多喝薏仁茶、决明子茶、女性多喝花茶、老人喝些普洱茶。

描写春天的宋词有哪些？春天是一个富有生命力的季节，也是一个美丽、神奇，充满希望的季节。古代的词人们也格外的喜爱生机勃勃的春天，留下了无数珍贵的描写春景的古词句，如梅尧臣的“窣地春袍，嫩色宜相照”。秦观的“夜月一帘幽梦，春风十里柔情”。苏轼的“解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓”。下面，为大家精选一些形容春天景色的宋词。

春天来临，不少朋友发现自己的头发出油特别快，所以，洗头的次数也逐渐变得频繁了。其实，如果你没有正确的洗头方法，就算天天洗头也没有效果，那么，我们在春季该如何来洗头呢？首先，洗头水温度以31～38℃为宜，然后在洗头时用水顺着头发留下，再次用少量的洗发液施于头发上，洗发不可用指甲挠头皮，用指腹有规律的在头部滑动，力度要柔……具体方法一起来看看吧！

惊蛰节气，天气乍暖还寒，而且气候干燥，多喝汤在补充人体水分和营养的同时，顺应春季阳气升发的特点，通过饮食调养使身体生机盎然，那么惊蛰喝什么汤对身体好？小编推荐金桔雪梨汤、艾草虾仁鸡蛋汤、粉葛胡萝卜玉米汤等，不仅做法简单，而且营养丰富，适合惊蛰时节调养身体。

惊蛰正处于初春，春季气候干燥，人体需要补充营养、增强免疫力，而新鲜成熟的蔬菜是应季食材，富含维生素和矿物质，有助于身体健康，那么惊蛰时节吃什么蔬菜？小编了解到，蒸茼蒿、‌芹菜木耳炒虾仁、韭菜炒鸡蛋、胡萝卜炒肉等都很受欢迎，不仅好吃而且营养很丰富。