一、帶脈寒什么意思

帶脈在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)里是環(huán)繞腰一周的經(jīng)絡(luò)，具有約束，束縛諸脈的意思。而帶脈寒是指女性下焦反饋到脈搏的脈象，通常表現(xiàn)為宮腔寒冷、經(jīng)來腹痛、白帶清稀量多、腰腹冷痛、腰腹部肥胖等癥狀。

二、帶脈寒的癥狀

帶脈寒即為宮寒是中醫(yī)術(shù)語，宮為胞宮，寒指素體陽虛或外感寒邪而成的致病因素。

宮寒為婦科疾病的常見病因，其臨床表現(xiàn)眾多。如寒邪凝滯于胞宮，胞宮失于溫煦，可出現(xiàn)不孕、胎死腹中、腹痛等；寒邪為陰邪，易損傷陽氣，寒主收引，寒凝則血淤，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)后期、惡露不下、徵瘕；若素體陽虛，虛寒內(nèi)生損傷沖脈、帶脈，致其失約，可出現(xiàn)帶下量多、色白、小產(chǎn)等。

三、帶脈寒涼怎么調(diào)理

1、推帶脈法

以肚臍為中點(diǎn)向左右兩側(cè)推撫數(shù)次，再在后腰部用手掌來回推撫，推時(shí)用力適度，不要過輕或過重，舒適就好。

2、敲帶脈法

躺在床上，用手輕捶自己的左右腰部，100下以上就可以（注意：孕婦千萬不能這么做）。推敲帶脈的方法可以讓經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行加快，對于腰部冰涼而常常感覺酸疼和痛經(jīng)的人都有幫助。除了有疏通血脈的效果以外，推帶脈可以強(qiáng)壯腎臟、促進(jìn)通便、利于脂肪的代謝。

3、梳肚子

借刮痧板的力量來輔助按摩，疏通血脈，效果奇好。臨睡前，仰面平躺，隔一層睡衣一手持刮痧板，從胃部推壓到小腹的恥骨聯(lián)合處（正中線），反復(fù)大約10次。再從中間分別向左向右做幾遍（從上到下）。

注意：要用些力下壓至皮下經(jīng)絡(luò)線上，身體有酸脹感，不要在肚皮表面摩擦。正面刮完，側(cè)身刮拭肋下，從上而下，直到腰際，抵達(dá)髂骨邊緣，正好落在帶脈上。兩側(cè)刮約10次。

4、注意腹部保暖

帶脈寒與腹部受涼也有關(guān)。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，人體的腹部為“五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”，腹部為陰，所有陰經(jīng)都要經(jīng)過腹部，如膽經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)等，如果腹部著涼，很容易就會(huì)讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時(shí)一定要注意腹部“保溫”，不要讓腹部著涼，在平常不要穿低腰褲、露臍裝等。

四、帶脈寒涼吃什么藥

可以通過艾灸的方式，這樣能活血化瘀。要注意適當(dāng)?shù)臒岱蟾共?，口服艾附暖宮丸等藥物來進(jìn)行治療，配合中藥調(diào)理也是可以的。找一個(gè)有資歷的中醫(yī)經(jīng)辨證后開出對癥中藥，定期復(fù)查等。還可以考慮請中醫(yī)大夫看一看選擇中藥如，當(dāng)歸芍藥散，溫經(jīng)湯等加減調(diào)理治療。