黄花菜是生活中比较受欢迎的一种蔬菜，相信很多朋友都吃过。黄花菜口感爽脆，可以炒着吃，也可以煲汤，黄花菜不仅美味而且营养含量很丰富，具有防治失眠、降血压、改善大脑功能、清热解毒、降肝火、调治乳汁不下等功效，但是要注意黄花菜也有一些食用禁忌，那么黄花菜什么人不能吃？下面是maigoo网黄花菜知识百科，为大家介绍黄花菜的功效与作用禁忌，以及黄花菜挑选、保存等相关内容，一起来看看吧。

微波炉做面包感觉很新奇吧，一般面包都是用烤箱或者面包机来做的。那么，您知道用微波炉怎么做面包吗？首先，要准备好做面包的材料，包括面粉、干酵粉、砂糖、黄油、牛奶等。接着，将酵粉溶于温水，黄油、砂糖、鸡蛋搅匀，然后和酵母水再次搅匀。下面就详细为您讲解微波炉做面包的具体步骤。

圣女果是茄科、番茄属植物，又叫做小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，是一种蔬果两用食物。圣女果的营养价值很高，它含有丰富的番茄红素、维生素、蛋白质等成分，因此圣女果的功效与作用也是很多的。除了直接食用之外，圣女果还可以做成蜜汁圣女果、圣女果干、话梅小番茄等甜品食用，不过吃的时候要注意适量，因为吃多了对健康不利。圣女果一天可以吃多少？圣女果怎么做好吃？和Maigoo小编一起来看看吧！

秋季宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜;多食用口味酸涩的水果、蔬菜。秋季的养生准则与春夏两季截然不同，是以养人体阴气为本。饮食以滋阴润肺，回收阳气为主，即平稳地完成夏冬两季热、冷的交替。多食性温之食，少食寒凉之物，以巩固摄人体内的正气。那么适合秋季的菜谱有哪些呢？下面为您介绍秋季食谱大全及做法。

说到国宴，大家脑中一定浮现了各种顶级美食。中国国宴菜一般采取四菜一汤，采国内各菜系之众长，口味中西结合，科学合理配膳，注重保健养生之功效，不讲究顶级奢华。各国的国宴菜都是本国的经典菜式，体现着一个国家的文化。下面一起来看看各国国宴的经典菜单，了解一下全世界最高端的饭局都吃什么。

卷心菜是一种常见蔬菜，又名洋白菜、疙瘩白、包菜等。卷心菜营养价值丰富，还能提高人体免疫力，预防感冒，保障癌症患者的生活质量。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。下面是maigoo网卷心菜知识百科，一起来看看更多卷心菜相关知识吧！

中国是礼仪之邦，为了表达自己对别人的情谊，过年过节时总会带点礼物去探望一下亲朋好友，零食近年来成为过节送礼的新宠。那么节日零食有哪些呢？不管是西方节日还是传统节日，不同节日零食送礼需要挑选不同的零食，适应节日气氛，而且不失面子，节日一般以节日食品礼包方式送礼，下面跟随买购网小编一起来看看吧。

豆角是一种非常常见的蔬菜，又叫做豇豆（jiāng dòu）、带豆。豆角的营养价值很高，它含有大量的胡萝卜素、蛋白质、植物纤维等成分，适量食用豇豆能够起到健脾补胃、提高免疫力等作用。那么豆角怎么做好吃呢？豇豆的做法有很多，Maigoo美食小编会的就有豆角焖面、干煸豆角、豆角炒肉等，还可以将豆角制成干豆角、酸豆角后再食用，口感更丰富。烹饪豆角时要注意将其煮熟，否则会导致中毒。豇豆煮多久熟？一起来看看吧！

立夏是二十四节气之一，也是夏季的第一个节气，立夏节气到来，预示夏季即将到来，这个时候正值换季时节，天气变化多端。在这样时节里，我们该如何进行养生才能保证人体的健康呢？立夏吃什么养生？立夏做好心脏和精神养生，多做一些安静的运动，保持愉快心情，饮食清淡，少吃冷饮，下面一起来看看详细介绍。

芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气。芒种节气开始，就进入典型的夏季气候。芒种时节天气炎热、湿气重，此时养生保健不可少。那么芒种怎么养生？饮食应以清淡为主，吃些凉性蔬菜生津止渴，除烦解暑，清热泻火。起居上注意晚睡早起，睡前泡脚，避开阳光直射，也尽量不要露宿。下面一起来看看芒种养生知识。

随着冷空气的降临，冬季的蔬菜市场也呈现出别样的风采。在这个季节，各种蔬菜都有其独特的生长方式和美味口感。今天，我们就来为您详细介绍十种冬季最受欢迎的蔬菜，包括大白菜、白萝卜、冬瓜、青椒、土豆等。它们为人们提供了美味又营养的食品选择，无论是炒菜、炖汤还是烤制，这些蔬菜都能展现出其独特的口感。

紫叶生菜是生菜的一个品种，那紫叶生菜和普通生菜有什么区别？它们最主要的区别就是颜色不同，在口感和味道上其实是没有什么差别的。紫叶生菜的营养价值十分丰富，它含有丰富的花青素、胡萝卜素、维生素等营养物质，适量食用紫叶生菜能够促进消化、补充维生素。那么紫叶生菜可以生吃吗？紫生菜怎么吃？一起来看看吧！

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。那么胡萝卜有什么功效与作用？胡萝卜怎么做好吃？下面是maigoo网胡萝卜知识百科，为大家介绍更多胡萝卜相关内容。

菠菜的做法有很多，能够满足不同人群的口味需求，所以很多人都喜欢吃菠菜。那么大家知道菠菜的营养价值和功效具体有哪些吗？据Maigoo营养小编了解，菠菜是一种富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、叶酸和多种微量元素的菜，适量食用菠菜能够起到降低血糖、预防心脑血管疾病、促进消化、提高免疫力等作用。吃菠菜的时候要注意它的食用宜忌，菠菜的最佳搭配食物是什么？菠菜不能和什么食物一起吃？一起来看看吧！

芹菜是人们常吃的蔬菜，含有丰富的膳食纤维和钙、铁、钾等营养元素，还含有丰富的维生素。芹菜具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。那么怎样挑选芹菜？芹菜怎么做好吃？下面maigoo网芹菜知识百科为大家介绍更多芹菜相关内容，一起来了解一下吧！

彩椒，又叫做菜椒、灯笼椒、柿子椒，是甜椒的一种。彩椒的颜色有黄、红、绿等多种颜色，不仅好看，而且吃起来味道也是不错的，因此受到很多人的喜爱。那么菜椒怎么炒好吃又简单呢？菜椒的家常做法有彩椒炒牛肉、菜椒炒鸡蛋、清炒菜椒等，还可以将其腌制后再烹饪，食用时风味更足。除了炒制、腌制之外，彩椒还可以直接生吃，生吃彩椒可以帮助消化、提高食欲。和Maigoo编辑一起来看看彩椒的做法大全吧！

元宵节为什么要吃汤圆？中国古俗中，上元节﹑中元节﹑下元节合称三元。元宵节始于2000多年前的秦朝。汉文帝时下令将正月十五定为元宵节。汉武帝时，“太一神”祭祀活动定在正月十五。正月十五吃元宵，是全国各地的共同风俗，那么大家知道元宵节为什么要吃汤圆？下面一起来看看元宵节传统习俗知识。

茭白（jiāo bái）是我国特有的一种水生蔬菜，又叫做茭儿菜、高笋、菰笋等。茭白的营养价值比较高，它含有丰富的糖类、蛋白质、植物纤维等营养成分，食用茭白可以起到去热生津、利尿除湿等功效。那么如何炒茭白好吃呢？茭白的做法有很多，可以做茭白炒肉、茭白炒鸡蛋、清炒茭白丝等家常菜食用。我们在买茭白的时候一定要注意仔细挑选，尽量买到高品质的茭白。那么茭白里面有黑点能吃吗？和Maigoo网编来看看吧！

莲藕被称为江南水八仙之一，是一种很常见的食材，莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高。莲藕原产于印度，很早便传入中国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。那么什么样的莲藕好呢？下面maigoo网编辑为大家详细介绍莲藕的种类，莲藕的功效与作用，以及莲藕怎么做好吃，一起来看看莲藕知识百科吧。

在腊八节，自南到北，自东到西，任何地方都有喝腊八粥的习惯。但是，我们除了吃传统食物以外，也不能忘了吃养生水果。毕竟这关系到我们的身体健康。那么，腊八节吃什么水果好呢？适于腊八节吃的水果有苹果、草莓、甘蔗、柿子、猕猴桃、桔子、香蕉、山楂等。下面，一起来看看腊八节养生水果吧！