天气转冷，冬季正在悄然而至，秋冬季节是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键，冬季如何保健养生呢？冬季是很多常见病的高发季节，支气管炎、中风、抑郁症、冻疮、心脏病、风湿、肩周炎等等该如何预防和治疗？冬季养生方法多，饮食、作息、运动、药物、心理、不同人群等都有不通过的注意事项，一起来看看冬天如何“养精蓄锐”，让身心更健康，安然过冬迎接春暖花开！

在很多人看来，冬季是一个万物萧条的季节，很适合在家宅着，实际上冬季却是活力十足。无论是外出旅游、户外活动还是休闲娱乐，冬天都以它特有的魅力吸引着众多的人们。只有出去看看，才会发现冬天竟然如此美丽。接下来就给大家盘点一下冬天赏雪景点、避寒去处以及休闲娱乐项目。

冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。按照传统说法，人也应该顺应自然的改变，进入冬藏季节。所谓冬藏，实际上就是养精蓄锐，休养生息。而此中，最重要的就是要通过食物来补充营养，提高御寒能力与抵抗力。本篇专题为大家详细介绍了冬季养生食谱与饮食常识等，一起来看看吧。

寒冬来临，想要打造温暖既舒适的安乐窝，做到安稳入眠，选择一个适合自己的、优质的床品很有必要。适合冬天盖的被子有棉被、羽绒被、羊毛被、蚕丝被、驼毛被等等，不同人群应该选择合适自己的被子种类。除了被子，冬季床品还有各种不同四件套面料、各种材质的毛毯等等。下面来看看冬季优质床品选购技巧吧！

印象中的冬天总是给人一种外表宁静而实际上却又十分火热的感觉。传统文化中，冬季多是庆祝丰收、休养生息的季节，很多节日以及活动都在冬天进行。时至今日，在传统文化中又被赋予了新的内涵，诞生了更多的种类与形式的活动。接下来就带大家了解一下冬天的文化活动，你都知道哪些呢？