怎樣應(yīng)對青少年失戀

早戀問題是青少年必須面對的。這一階段的學(xué)生從心理上需要傾訴對象，但發(fā)泄方式又相對匱乏。情緒是影響學(xué)生學(xué)習(xí)好壞的重要因素，目前應(yīng)加大學(xué)生的情感教育，使學(xué)生提高應(yīng)付情感挫折的能力，學(xué)會愛和被愛。特別是在失戀初期，暫時尚無別的朋友或興趣來轉(zhuǎn)移孩子的注意力時，最容易在孤獨(dú)感、寂寞感的伴隨下反復(fù)去咀嚼失戀的滋味，從而加劇痛苦，達(dá)到難以自拔的程度。在這種情況下，父母的一般勸慰是難以奏效的。

例如只說：“那個男孩如此狠心，趁早忘了他吧!”或者說：“你這么優(yōu)秀，還愁今后沒有人喜歡你嗎?”這些勸告，均未針對孩子癡迷的成因。如今的少男少女，智慧高，求知欲強(qiáng)，接受的信息很多。尤其是那些能夠深陷失戀痛苦的孩子，往往是思慮過度的孩子，頭腦簡單的孩子是不會有長久而強(qiáng)烈痛苦的。因此，面對這類多思善感的少男少女，父母不能簡單粗心地對待。用關(guān)愛的態(tài)度和科學(xué)的語言與孩子促膝談心，使他們最終做到通情達(dá)理，才能真正解開心理的疙瘩，重新振作起來，以樂觀的態(tài)度去面對新的生活，迎接新的挑戰(zhàn)。這樣，孩子就不會在第一次失戀痛苦中停滯不前，甚至自暴自棄，而是從早與失戀的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)到成長的知識，心理調(diào)適的技巧，從而走向健康的成年。

失戀造成的種種不良心態(tài)會嚴(yán)重影響青少年的身心健康，甚至?xí)?dǎo)致一系列社會問題。所以，正為失戀而痛苦纏身的青少年必須學(xué)會自我調(diào)整。傾吐是緩解失戀后不良心理的快捷方式。失戀者精神遭受打擊，被悔恨、遺憾、急怒、惆悵、失望、孤獨(dú)等不良情緒困擾，應(yīng)該找一個可以交心的對象，一吐為快，以釋放心理的負(fù)荷?？梢杂每陬^語言，把自己的煩惱和苦悶向知心朋友毫無保留地傾訴出來，并聽聽他們的勸慰和評說，這樣心情會平靜一些。也可以用書面文字，如寫日記或書信把自己的苦悶記錄下來，或給自己看，或寄給朋友看，這樣便能釋放自己的苦惱，并尋得心理安慰和寄托。 幫助孩子走出青少年早戀的失戀，最重要的是恢復(fù)孩子的自信，完善孩子的自我認(rèn)知。耐心陪伴孩子，給孩子以支持和鼓勵，是幫助孩子走出失戀的指導(dǎo)原則。

怎么走出失戀陰影

認(rèn)清現(xiàn)實(shí)

我知道，失戀后的你，恨不得給TA不停地打電話，發(fā)短信?？墒前。忝靼讍?？TA已經(jīng)不愛你了，醒醒吧。過去只是過去。要相信，所有的失戀都是為真愛讓路。

改變認(rèn)知

要明白，那些美妙的感受，都只是愛情的一部分，在愛情的其他部分里，還包括著，猜忌、嫉妒等等一些負(fù)面的東西。所以，當(dāng)對方無法接受時，也不要勉強(qiáng)。

調(diào)整心態(tài)

要理解，即便你擁有想象中的愛情，但當(dāng)你身處其中所體會時，你就會明白愛情也并非你所想的那么美好。

找回自我

要明白，愛情只是你生命中的一部分。你要做的還有很多事，例如：學(xué)業(yè)、事業(yè)等等。

理解愛情

愛情本身并不是美好的，也不是痛苦的。而，你在愛情中是否幸福完全取決于你是誰，你為這段關(guān)系做了哪些努力。

對自己負(fù)責(zé)

要知道，你的生活不僅只有愛情，還有親情、友情等等。都需要你去經(jīng)營。你的生活不能因為失戀而停止。

大學(xué)畢業(yè)失戀怎么辦

各種各樣的壓力和突發(fā)的事情，讓年輕的愛情分崩離析，畢業(yè)了，一夜之間仿佛長大了許多，考慮的事情也變多了，再回過頭來看待這份感情，便又是另一番感觸。

畢業(yè)后就分手的第一個原因就是工作！

出了學(xué)校的大門，再也沒有人為你遮風(fēng)擋雨，你要面對的是社會的洪流，最起碼你得養(yǎng)活自己，不能餓死，怎么辦呢？只能找工作唄。

簡歷投了很多家公司，面對招聘會上的人海，差不多每個剛畢業(yè)的大學(xué)生臉上都有著同樣的表情：迷茫。

想找高薪的，有雙休的，工作時間短的，最好包食宿的，抱歉，這里并沒有！

畢業(yè)的情侶想在一起工作，最少在同一個城市都好，你這樣想是好的，但對方不一定會這么想，也許是家人的壓力，找了關(guān)系會老家上班，也許是自己想去另一個自己想去的城市發(fā)展。

你們的想法開始碰撞，分手的念頭第一次出現(xiàn)，這段感情就真的散了。

如果你們可以抗住這些壓力，珍惜著對方，互相給予對方勇氣，那便是極好的！因為，街上的公交錯過了還有一下班，但合適的人錯過了就錯過了，再也沒有了音訊。

畢業(yè)后就分手的第二個原因是異地。

畢業(yè)后兩個人熬過了找工作的這段時間，但是就職的公司卻相差很遠(yuǎn)，有的還在一個省，有的卻是南北分離。

還有的情侶雙方來自不同的地方，不同的省份，也許家人知道你們在交往，但是不想女兒遠(yuǎn)嫁，又或者男方要求在老家發(fā)展，不是你們的感情不堅固，而是你們要面對的實(shí)在是有很多。

相愛的兩個人在不同的城市，也許你這里下著雨，會擔(dān)心Ta沒帶傘，但是那邊很有可能是晴空萬里，異地戀很常見，但能堅持下去的，往往是用情極深的。

雖然分隔兩地，但是需要付出的愛一點(diǎn)都不能少，電話，視頻這些是必不可少的，而且還要對對方有很大的信任，這才是最重要的。

異地為什么會成為大學(xué)情侶分手的第二大原因呢，就是因為上面說的那些都做不到，而且分隔時間太久，互相都不信任，也不前往對方的城市去看望Ta。

久而久之，感情就這么的變淡了，也許是出了學(xué)校感覺自己身邊有更合適的，也許是對Ta感到失望。

堅持才是勝利，就算相隔千萬里，有愛才會有聚！

畢業(yè)后就分手的第三個原因是家庭條件。

很多情侶在校期間都不會過問很多對方的家境，但是出了學(xué)校就不一樣了，家庭條件好的可以不用上班都行，或者隨便走個后門，找個輕松的活混日子。

家境不好的就只能努力工作，然后你們要考慮的是結(jié)不結(jié)婚，雙方家人的態(tài)度肯定是有所出入的，家境好的一方?jīng)]有棒打鴛鴦就算好的。

特別是女方家境比男方好的情況下，分手的幾率特別大，首先是家人的反對，然后是男方年輕的心很多時候都是要強(qiáng)的，也許會說三十年河?xùn)|三十年河西之類的，但是就怕三十年的奮斗都不一定趕得上對方的條件。

如果是男方的家境好呢，情況不會相差太多，但是女方就會多一些煩惱，這個社會有錢的男生實(shí)在是太吃香了，稍微不留神，男朋友就被情敵勾走了，又或者是男方本來就是花心大蘿卜！

在學(xué)校的時候，你們可以不考慮這些，家人也不會管，但是出離了學(xué)校，來到了社會這個大熔爐，很多時候有些事情并不像你們以前想的那么簡單。

結(jié)語：

相愛容易，相守太難，前行且珍惜，不管怎么樣，如果愛情的雙方都認(rèn)為遇見了對的人，那么就不要管太多的外在條件，精誠所至金石為開！就算你們要面對再大的困難，請始終相信一句話：美好的事情總在風(fēng)雨之后發(fā)生！