老人頭發(fā)變黑預(yù)示什么

1、老人白發(fā)變黑很可能是疾病信號(hào)。有時(shí)老年人會(huì)偶然出現(xiàn)返老還童現(xiàn)象，不少人認(rèn)為是健康長(zhǎng)壽的吉兆，其實(shí)不然。醫(yī)學(xué)專家指出，這些現(xiàn)象經(jīng)常是疾病發(fā)生的信號(hào)，要引起足夠的重視。視力好轉(zhuǎn)白內(nèi)障早期的征兆視力好轉(zhuǎn)。有些老年人戴了一段時(shí)間的老花鏡后，忽然視力好轉(zhuǎn)了，這種反常現(xiàn)象是白內(nèi)障的早期信號(hào)。

2、有些老年人忽然間滿頭的白發(fā)變黑了，非凡是同時(shí)還伴有皮膚變嫩、性功能亢進(jìn)等現(xiàn)象，很多老年朋友非常興奮，自以為自己越活越年輕，但實(shí)際上這很可能是垂體腫瘤、腎上腺細(xì)胞癌等嚴(yán)重疾病發(fā)生的早期信號(hào)。

3、有些老年人忽然間頭發(fā)變黑了，特別是同時(shí)還伴有皮膚變嫩、性功能亢進(jìn)等現(xiàn)象，這很可能是由于腦垂體異常，病變?cè)斐傻摹?/span>

4、還有可能是由于食用黑芝麻糊等飲食改變，毛發(fā)基本細(xì)胞部分營(yíng)養(yǎng)過于豐富，或者周圍的水質(zhì)和空氣質(zhì)量都發(fā)生了變化，營(yíng)養(yǎng)代謝、微量元素代謝、維生素代謝處于異常平衡狀態(tài)。這就是正常生理變化了。

5、需要詳細(xì)觀察情況，一般來說人到老年，頭發(fā)會(huì)逐漸變白，屬于生理性衰老。需要注意的是，如果白了的頭發(fā)又轉(zhuǎn)黑，尤其是伴有皮膚變嫩、性欲亢進(jìn)等“年輕化”表現(xiàn)，很可能與垂體腫瘤、腎上腺細(xì)胞癌等嚴(yán)重疾患有關(guān)。建議最好去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，如果只是單獨(dú)的變黑并不伴有其它疾病那可能是老年人心情好，營(yíng)養(yǎng)均衡，身體健康的表現(xiàn)。

日常護(hù)理

1、保持充足的睡眠

充足的睡眠能夠讓一個(gè)人始終保持充沛的精力，如果晚上睡不好就會(huì)出現(xiàn)精神不振，頭痛等癥狀，長(zhǎng)期睡不好，就可能導(dǎo)致大腦處于疲勞狀態(tài)，頭部營(yíng)養(yǎng)供給不足，就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白，脫發(fā)等，所以保持良好的睡眠非常重要，晚上最好是在22點(diǎn)開始睡，最晚不要超過23點(diǎn)，睡前可以喝一杯牛奶，有利睡眠，可以選擇一個(gè)適合自己的枕頭，能夠提高睡眠質(zhì)量。只要是睡好了，身體壯了，頭發(fā)自然就可以象身體一樣變得狀態(tài)良好，黑黑的讓人羨慕。

2、遠(yuǎn)離輻射

科技越來越發(fā)達(dá)，我們用的電器也越來越多，很多電器都會(huì)產(chǎn)生輻射，手機(jī)、電視、電腦等等，如果長(zhǎng)期處于輻射之下就可能使得我們的頭發(fā)變得脆弱，甚至是出現(xiàn)很多白發(fā)，所以應(yīng)該積極的防止輻射，避免長(zhǎng)時(shí)間的處于輻射之中。

3、勤于梳頭

堅(jiān)持每天梳頭五十下，最好是用牛角的梳子進(jìn)行梳頭，牛角梳子本身是一種藥材，具有清熱涼血的效果，經(jīng)常用牛角梳子梳頭可以刺激頭部的穴位，使得頭部的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)比較充足，能夠增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)白發(fā)轉(zhuǎn)變?yōu)楹诎l(fā)，但是一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以見到效果。

4、做好頭發(fā)護(hù)理

頭發(fā)最好是不要一天一洗，可以保持兩天洗一次，有的人出油比較多可以晚上用熱水進(jìn)行泡腳，泡到微微出汗最好，也可以多喝一些決明子茶，能夠保護(hù)肝臟減少油脂的分泌，洗完頭發(fā)后可以抹上護(hù)發(fā)素，注意要抹在頭發(fā)上，不要抹在頭皮上，也可以定期去理發(fā)店做營(yíng)養(yǎng)護(hù)理。

5、艾灸

艾灸對(duì)于白發(fā)具有間接的效果，我們可以用艾灸氣海穴、關(guān)元穴、腎俞穴等穴位，平時(shí)可以多多的揉一下足三里、三陰交等穴位，對(duì)于治療白發(fā)具有不錯(cuò)的效果，具體的艾灸方法可以咨詢醫(yī)生。

老人如何預(yù)防白發(fā)

1、注意營(yíng)養(yǎng)，多吃些新鮮蔬菜、水果。

2、保持精神樂觀，避免過強(qiáng)的精神刺激。

3、對(duì)慢性病，特別是腎虛患者，積極的治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

4、加強(qiáng)身體鍛煉，能促進(jìn)全身血液循環(huán)。增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能。

5、采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。

6、常吃些滋補(bǔ)食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助于毛發(fā)的生長(zhǎng)。

7、開始出現(xiàn)白發(fā)跡象時(shí)，可吃些補(bǔ)腎的藥：如采用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對(duì)推遲白發(fā)的生長(zhǎng)有明顯的效果。

老人白發(fā)食療方

1、新西蘭魚生的做法

原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜、鹽、雞精、香油、鮮味汁。

做法：將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起后切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調(diào)味后，裝盤，作為生魚的配菜；把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細(xì)絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調(diào)味，即成。

2、琥珀核桃仁的做法

原料：核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。

做法：把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；炒鍋內(nèi)放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。