老人頭發(fā)變黑預(yù)示什么

1、老人白發(fā)變黑很可能是疾病信號。有時老年人會偶然出現(xiàn)返老還童現(xiàn)象，不少人認為是健康長壽的吉兆，其實不然。醫(yī)學(xué)專家指出，這些現(xiàn)象經(jīng)常是疾病發(fā)生的信號，要引起足夠的重視。視力好轉(zhuǎn)白內(nèi)障早期的征兆視力好轉(zhuǎn)。有些老年人戴了一段時間的老花鏡后，忽然視力好轉(zhuǎn)了，這種反?，F(xiàn)象是白內(nèi)障的早期信號。

2、有些老年人忽然間滿頭的白發(fā)變黑了，非凡是同時還伴有皮膚變嫩、性功能亢進等現(xiàn)象，很多老年朋友非常興奮，自以為自己越活越年輕，但實際上這很可能是垂體腫瘤、腎上腺細胞癌等嚴重疾病發(fā)生的早期信號。

3、有些老年人忽然間頭發(fā)變黑了，特別是同時還伴有皮膚變嫩、性功能亢進等現(xiàn)象，這很可能是由于腦垂體異常，病變造成的。

4、還有可能是由于食用黑芝麻糊等飲食改變，毛發(fā)基本細胞部分營養(yǎng)過于豐富，或者周圍的水質(zhì)和空氣質(zhì)量都發(fā)生了變化，營養(yǎng)代謝、微量元素代謝、維生素代謝處于異常平衡狀態(tài)。這就是正常生理變化了。

5、需要詳細觀察情況，一般來說人到老年，頭發(fā)會逐漸變白，屬于生理性衰老。需要注意的是，如果白了的頭發(fā)又轉(zhuǎn)黑，尤其是伴有皮膚變嫩、性欲亢進等“年輕化”表現(xiàn)，很可能與垂體腫瘤、腎上腺細胞癌等嚴重疾患有關(guān)。建議最好去醫(yī)院做個詳細的檢查，如果只是單獨的變黑并不伴有其它疾病那可能是老年人心情好，營養(yǎng)均衡，身體健康的表現(xiàn)。

日常護理

1、保持充足的睡眠

充足的睡眠能夠讓一個人始終保持充沛的精力，如果晚上睡不好就會出現(xiàn)精神不振，頭痛等癥狀，長期睡不好，就可能導(dǎo)致大腦處于疲勞狀態(tài)，頭部營養(yǎng)供給不足，就會導(dǎo)致頭發(fā)變白，脫發(fā)等，所以保持良好的睡眠非常重要，晚上最好是在22點開始睡，最晚不要超過23點，睡前可以喝一杯牛奶，有利睡眠，可以選擇一個適合自己的枕頭，能夠提高睡眠質(zhì)量。只要是睡好了，身體壯了，頭發(fā)自然就可以象身體一樣變得狀態(tài)良好，黑黑的讓人羨慕。

2、遠離輻射

科技越來越發(fā)達，我們用的電器也越來越多，很多電器都會產(chǎn)生輻射，手機、電視、電腦等等，如果長期處于輻射之下就可能使得我們的頭發(fā)變得脆弱，甚至是出現(xiàn)很多白發(fā)，所以應(yīng)該積極的防止輻射，避免長時間的處于輻射之中。

3、勤于梳頭

堅持每天梳頭五十下，最好是用牛角的梳子進行梳頭，牛角梳子本身是一種藥材，具有清熱涼血的效果，經(jīng)常用牛角梳子梳頭可以刺激頭部的穴位，使得頭部的營養(yǎng)供應(yīng)比較充足，能夠增加頭發(fā)的營養(yǎng)，促進白發(fā)轉(zhuǎn)變?yōu)楹诎l(fā)，但是一定要長期堅持才可以見到效果。

4、做好頭發(fā)護理

頭發(fā)最好是不要一天一洗，可以保持兩天洗一次，有的人出油比較多可以晚上用熱水進行泡腳，泡到微微出汗最好，也可以多喝一些決明子茶，能夠保護肝臟減少油脂的分泌，洗完頭發(fā)后可以抹上護發(fā)素，注意要抹在頭發(fā)上，不要抹在頭皮上，也可以定期去理發(fā)店做營養(yǎng)護理。

5、艾灸

艾灸對于白發(fā)具有間接的效果，我們可以用艾灸氣海穴、關(guān)元穴、腎俞穴等穴位，平時可以多多的揉一下足三里、三陰交等穴位，對于治療白發(fā)具有不錯的效果，具體的艾灸方法可以咨詢醫(yī)生。

老人如何預(yù)防白發(fā)

1、注意營養(yǎng)，多吃些新鮮蔬菜、水果。

2、保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。

3、對慢性病，特別是腎虛患者，積極的治療，爭取早日康復(fù)。

4、加強身體鍛煉，能促進全身血液循環(huán)。增強毛發(fā)里制造黑色素細胞的功能。

5、采用梳頭法或按摩法：用梳子梳頭，用手掌或手指揉搓頭發(fā)，每日早晚各1次，每次1-2分鐘，每分鐘梳或揉搓30-40次。

6、常吃些滋補食品，如核桃、桂圓、芝麻、木耳、黑棗等，這些食物有助于毛發(fā)的生長。

7、開始出現(xiàn)白發(fā)跡象時，可吃些補腎的藥：如采用生地30克、首烏15克，沖水代茶飲用，對推遲白發(fā)的生長有明顯的效果。

老人白發(fā)食療方

1、新西蘭魚生的做法

原料：鯉魚、蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、香菜、西芹、芝麻、花生、紅椒、糖蒜、鹽、雞精、香油、鮮味汁。

做法：將鮮鯉魚片成薄片，整齊地碼入盤中；剔下的鯉魚皮用沸水焯一下，撈起后切成片，加入西芹絲、紅椒絲、香菜末、芝麻拌勻，用鹽、雞精調(diào)味后，裝盤，作為生魚的配菜；把蔥、姜、蒜、白蘿卜、檸檬、紅椒、糖蒜切成細絲拌入生魚中，再用花生碎、香油和鮮味汁調(diào)味，即成。

2、琥珀核桃仁的做法

原料：核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。

做法：把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色，撈起待用；炒鍋內(nèi)放適量白糖和水，小火熬開，倒入核桃仁，攪拌數(shù)下。把火關(guān)閉后，繼續(xù)翻炒核桃仁直至冷卻，撒上芝麻，即可。