面對(duì)同一件事，沒(méi)受過(guò)語(yǔ)言訓(xùn)練的表達(dá)者，表達(dá)的時(shí)候可能詞不達(dá)意、語(yǔ)無(wú)倫次、雜亂無(wú)章的，盡管說(shuō)了一大堆話(huà)，也都是一些廢話(huà)；受過(guò)專(zhuān)業(yè)語(yǔ)言訓(xùn)練的人，他可以用非常精煉的語(yǔ)言，就能很有邏輯地抓住其中的重點(diǎn)，將事件完整的表達(dá)出來(lái)。

職場(chǎng)上無(wú)論是洽談業(yè)務(wù)，工作匯報(bào)，會(huì)議發(fā)言，招商路演，生活中無(wú)論是朋友聚會(huì)、社交活動(dòng)、酒宴場(chǎng)合…都離不開(kāi)良好的口才表達(dá)能力，現(xiàn)代人也非常注重于培養(yǎng)這方面能力。除了參與專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，私下的練習(xí)也非常重要，若想訓(xùn)練信手拈來(lái)的好口才，離不開(kāi)平時(shí)的積累練習(xí)，那么，日常在家怎么進(jìn)行口才訓(xùn)練呢？如何訓(xùn)練清晰流利、精煉、直擊重點(diǎn)的表達(dá)能力？做這三大練習(xí)！

1、把“看書(shū)”改成“朗讀”。

為什么到了正式場(chǎng)合表達(dá)的時(shí)候容易磕磕巴巴？為什么講話(huà)不連貫？為什么心里想的表達(dá)不出來(lái)？為什么講話(huà)那么多的語(yǔ)氣贅詞，說(shuō)話(huà)聲音平？這些問(wèn)題都是缺乏對(duì)表達(dá)能力的訓(xùn)練，平時(shí)更多的場(chǎng)合講話(huà)都是跟朋友、同事、閨蜜死黨聊天、嘮嗑，聊天的內(nèi)容都是非常隨意的，講出來(lái)的話(huà)完全不用大腦去過(guò)濾，去精準(zhǔn)的組織語(yǔ)言，往往是想到哪講到哪，自己也不會(huì)太去在意自己想表達(dá)什么，是否表達(dá)到位。這是導(dǎo)致我們?cè)谡綀?chǎng)合無(wú)法把話(huà)講好的主要原因。看，有效訓(xùn)練表達(dá)力的機(jī)會(huì)幾乎沒(méi)有。其實(shí)，我們?cè)谏钪绣e(cuò)過(guò)了提升表達(dá)能力非常好的機(jī)會(huì)，比如朗讀。

有的人一年可以看幾十本書(shū)，在一些認(rèn)知和知識(shí)層面上的拓寬確實(shí)是很大，但是能不能把輸入的內(nèi)容轉(zhuǎn)化成價(jià)值的輸出，又是另外一回事，就考驗(yàn)表達(dá)能力了。而朗讀可以提升我們的表達(dá)能力，很多人都有看書(shū)的習(xí)慣，卻沒(méi)有朗讀的習(xí)慣。每天用十分鐘碎片時(shí)間朗讀，養(yǎng)成朗讀的習(xí)慣，久而久之你會(huì)發(fā)現(xiàn)，正式表達(dá)的時(shí)候語(yǔ)句變得清晰連貫了，少了“呃、啊“這些語(yǔ)氣詞，語(yǔ)言開(kāi)始精煉，語(yǔ)言組織能力也提升了！

朗讀要求：

（1）這是為了鍛煉口齒、語(yǔ)音，大聲讀出來(lái)的效果更棒，咬字要清晰、聲音要洪亮。時(shí)間久了，還會(huì)有人夸你聲音有磁性了！

（2）讀的時(shí)候有意識(shí)的記住所讀到的內(nèi)容，這是為了豐富我們的知識(shí)庫(kù)。

（3）朗讀過(guò)程中同時(shí)有意識(shí)的分析一些重點(diǎn)語(yǔ)句、經(jīng)典語(yǔ)句，過(guò)后總結(jié)，嘗試表達(dá)出來(lái)，以后出口成章的就是你。

2、每天錄制一分鐘精準(zhǔn)表達(dá)音頻

有關(guān)注”羅輯思維“公眾號(hào)的小伙伴們就知道，每天早上，公眾號(hào)都會(huì)推送羅胖子的60秒音頻，羅振宇總能一秒不差地講夠60秒，且是極其精煉的在那么短的時(shí)間里把一個(gè)觀(guān)點(diǎn)、道理講得一波三折。背后其實(shí)人家都是下了功夫的，每段表達(dá)都是經(jīng)過(guò)反復(fù)打磨，可以說(shuō)是精確到每個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。出色的表達(dá)能力來(lái)自背后的刻苦訓(xùn)練！

錄制要求：

（1）每次只講一個(gè)觀(guān)點(diǎn)。少就是多，多就是無(wú)，能把一個(gè)點(diǎn)講透，就能把很多個(gè)點(diǎn)講透，想一下子把很多點(diǎn)都講透，那么一個(gè)也講不明白。

（2）反復(fù)打磨。刪減那些不必要的廢話(huà)。

（3）復(fù)盤(pán)?？偨Y(jié)自己有沒(méi)有表達(dá)到位，下次還有哪里可以講得更好。

3、精準(zhǔn)表達(dá)四步驟

精準(zhǔn)表達(dá)有四個(gè)步驟，給大家分享一下，讓大家在后續(xù)訓(xùn)練中更加清晰：

（1）明確主題

（2）講觀(guān)點(diǎn)

（3）案例

（4）總結(jié)

以下是訓(xùn)練口齒流利的幾段繞口令。

（1）打南邊來(lái)了一個(gè)喇嘛，手里提著五斤鰨(tǎ)螞，打北邊來(lái)了一個(gè)啞巴，腰里別著一個(gè)喇叭。提摟鰨螞的喇嘛要拿鰨螞去換別著喇叭的啞巴的喇叭，別著喇叭的啞巴不愿意拿喇叭去換提摟鰨螞的喇嘛的鰨螞。

提摟鰨螞的喇嘛掄起鰨螞就給了別著喇叭的啞巴一鰨螞，別著喇叭的啞巴抽出喇叭就給了提摟鰨螞的喇嘛一喇叭，也不知是提摟鰨螞的喇嘛打了別著喇叭的啞巴，還是別著喇叭的啞巴打了提摟鰨螞的喇嘛。

喇嘛回家燉鰨螞，啞巴回家滴滴答答吹喇叭。

（2）鍋眉灰黑，黑鍋眉灰。鍋眉灰描眉眉黑灰黑，鍋眉灰不描眉灰黑盾不黑。

（3）七巷一個(gè)漆匠，西巷一個(gè)錫匠。七巷漆匠用了西巷錫匠的錫，西巷錫匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠氣西巷錫匠用了漆，西巷錫匠譏七巷漆匠拿了錫。

（4）南邊來(lái)了他大大伯子家的大搭拉尾巴耳朵狗， 北邊來(lái)了他二大伯子家的二搭拉尾巴耳朵狗。 他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗一口； 他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，也咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗一口。不知是他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗；還是他二大伯家的二搭拉尾巴耳朵狗，先咬了他大大伯家的大搭拉尾巴耳朵狗。

（5）石小四，史肖石，一同來(lái)到閱覽室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四愛(ài)看詩(shī)詞，年四十的史肖石愛(ài)看報(bào)紙。年四十的史肖石發(fā)現(xiàn)了好詩(shī)詞，忙遞給年十四的石小四，年十四的石小四見(jiàn)了好報(bào)紙，忙遞給年四十的史肖石。

（6）八十八位大伯家門(mén)口有八十八棵柏樹(shù)，有八十八只八哥要到八十八位大伯家門(mén)口八十八棵柏樹(shù)上筑八十八個(gè)八哥窩。八十八位大伯不同意八十八只八哥在他們家門(mén)口八十八棵柏樹(shù)上筑八十八個(gè)八哥窩。八十八只八哥哀求八十八位大伯同意它們?cè)诎耸丝冒貥?shù)上筑八十八個(gè)八哥窩。八十八位大伯氣得搖動(dòng)八十八棵柏樹(shù)，八十八只八哥沒(méi)能筑八十八只八哥窩。