运动是长高的助力器，不仅能强壮我们的身体，对于正在长身体的孩子来说，还能促进生长激素的分泌，促进骨骼更快生长。促进长高的运动主要有跳绳、打篮球、立定跳远等弹跳运动以及广播体操、慢步等锻炼项目，不过要注意的是，拔河、长跑、扳手腕是不利于孩子长高的。运动增高要注意把握生长快速期和运动的时间以及营养摄入。下面一起来了解一下促进长高的运动有哪些吧！

“世界那么大,我想去看看”越来越多的人喜欢出门旅游，看看沿途的风景以及享受看风景时的心情！那么外出旅游选择哪种背包好呢？有哪些不同种类的背包呢？下面小编为你全面介绍背包种类大全，包括了时尚双肩背包，旅行背包，单肩斜背包，户外背包等等，让你的旅行变得更舒心。

夏季运动能避免体能衰退和美容排毒，有效地提高人体对高温适应能力，而运动需要需要合适的运动服以及运动服搭配，这保证更好的运动状态，还能成为运动中一到靓丽的风景线，那么女式夏季运动装怎么搭配？男生运动装怎么搭配？下面买购小编为你介绍男女夏季运动服搭配法则，最全的夏季运动装搭配指南，激情运动释放夏日活力。

在冬季，滑雪运动深受广大市民朋友喜爱。滑雪运动中，正确穿着滑雪鞋尤其重要，首先把鞋正后方的塑料搬手搬开，然后把鞋固定带从卡扣里面抽出来，再然后把脚伸进去穿上，从鞋面前部开始依次扣紧夹子，最后适当调节一下松紧度即可。穿着滑雪鞋时，要注意锁扣不是越紧越好，以免脚部受伤。具体的滑雪鞋是直接穿还是套着鞋穿以及穿着滑雪鞋要注意哪些事项，咱们就移步文中仔细看看吧！

跳绳是非常不错的有氧运动，不仅动作简单方便，而且颇有趣味，因此成为了许多女性的运动健身项目之一。但是很多女生在跳绳时往往不知道怎么跳好，也不知道要跳多快，或者经常绊到腿。那么有什么女生跳绳的技巧呢？ 首先跳绳时手腕要用力，肘部贴近身体，脚离地时脚趾朝下……下面，具体来了解下吧！

足球彩票简称“足彩”，起源于欧洲，随着足球运动的普及而产生，有着悠久的历史，有胜负彩、进球彩、半全场、单场等花样繁多的种类。不同于其它的数字彩票，具有可预测性、观赏性，中奖率也高于其他彩票玩法。那么你知道足彩的奖金怎么算的以及足彩的奖金去哪里领吗？这篇文章会为大家介绍，感兴趣的朋友就继续往下看吧！

太极不仅受到老年人的欢迎与喜爱，很多有强身健体需求的年轻人也逐渐走入了太极的世界。学习打太极，很多人都会比划两下，看起来是有模有样，但是离真正的太极精髓却相去甚远。那么应该怎样打好太极呢？打太极穿什么衣服好？首先要动作轻松柔和、连贯匀称，同时也要穿着宽松等等，具体内容一起来看看吧！

滑雪所在的雪地环境容易造成雪盲，高速运动途中摔倒时也容易伤到眼睛，加上滑行中冷风对眼睛的伤害很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。滑雪镜应具备防雾、防紫外线、防风等功能，选购滑雪镜需要从强度、防雾能力、与脸型是否匹配、清晰度等多个角度来衡量选择。近视人群滑雪可以配戴隐形眼镜后再戴滑雪镜或配戴可直接“卡”近视眼镜的滑雪镜。下面一起来了解滑雪镜吧！

跑步分几种类别？跑步按照不同方式分类有很多种，如按照距离分有长跑、中长跑、短跑；按照速度分有全速跑、变速跑、慢跑；按照不同锻炼目的分有上坡跑、下坡跑、跨步跑、负重跑、有氧跑、越野跑等。下面，小编给大家整理了相关资料，一起来看看了解下吧，希望对你有帮助！

我们在使用羽毛球拍的时候，由于打球时用力过猛或者使用时间过长，羽毛球拍的线就会很容易断裂，一旦羽毛球拍线断了就会影响打球效果，需要剪线重新穿，那么羽毛球拍怎么剪线？剪线之后又该如何给羽毛球拍穿线？下面就来介绍羽毛球拍拉线与剪线法全解，一起了解下。

如何选择羽毛球拍？羽毛球是一项很简单也很健身的一项运动，我们很多人都很喜欢打羽毛球，但是对于羽毛球拍的选择就不一定在行了！有的朋友为了图便宜买的是一些质量不好的球拍，打过几次后就开始松动或者生锈了。一个好的球拍让你打好球的同时更给你最好的运动体验！下面来看看羽毛球拍选择技巧、羽毛球拍选择全攻略吧！

台球杆是直接击球的重要工具，一支合适的台球杆对于打台球时的发挥很重要，所以在选择台球杆时需要确定它的尺寸，那么台球杆的标准尺寸是多少？台球杆是没有标准长度的，可以按照个人自身的高度，但台球杆不应该短于91cm，长度范围大约在1.3m到1.5m之间，杆头的直径大约在9到12mm之间。台球杆价格一般多少？下面来了解下。

一年四季，春暖、夏热、秋凉、冬寒，全年共二十四节气，每个季度六大节气，周而复始。因季节变换，各个节气的气候特点也有所差异，因此，运动也要顺应天时，讲究“天人合一”。那么，二十四节气适合什么运动呢？如，立春适合散步这种微运动；雨水多在室内健身，如健身球运动；惊蛰可练练内养功；春分去放放风筝......接下来，就一起来看看二十四节气做什么运动更养生吧。