瓜类蔬菜是夏秋季最为常见的蔬果，这时的瓜菜便宜，味道也是全年最好的。瓜类蔬菜自然清甜、充满了汁水，而且还有各种清火祛毒、减肥美容等功效，无论是烹煮、烩炖、清蒸，瓜菜都能成就一顿美味佳肴。常见的瓜类蔬菜有黄瓜、苦瓜、南瓜、蒲瓜、西葫芦……下面，就来盘点一下常见的瓜类蔬菜。

水果能提供维生素C、膳食纤维和一些生物活性物质，深受大家的喜爱。每天吃适量水果对身体很有好处，就连果皮都很有用。但是水果无论是挑选、清洗、储存等方面都是有讲究的，你知道怎么挑选安全水果吗？水果怎么样清洗才干净？什么水果不能同时吃？水果怎么储存呢？下面为您介绍水果选购、食用宜忌搭配、食用、清洗、保鲜等知识，另外还介绍一些果皮的妙用，快学起来吧！

萝卜一直都是人们腌制咸菜的主要材料，萝卜干大家都吃过，是以白萝卜为原料，通过腌渍、晾干等过程处理而制成的一种风味独特、易于保存食材。萝卜干咸菜在大小商店随处都能买到，也可以自己腌制，那么萝卜干怎么做好吃？怎么晒萝卜干咸菜？萝卜干怎么保存？下面是maigoo网萝卜干知识百科，为大家介绍更多关于萝卜干的内容，一起来了解一下吧！

水果我们每天都要吃，常见的水果有苹果、梨子、桃子、西瓜、香蕉、葡萄等等。大致上我们都认得出这些水果，但大家也会发现，其实苹果和苹果不全是一样，葡萄也有好多品种。经过科学家们的研究，每一类水果都有好几个不同的品种，大大丰富市场上的水果品类，也满足了大家的口腹之欲。

普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养，而创意文化水果还带有文化营养。创意文化水果，是建立在水果的基础上，加入了吃的、玩的、设计、文化的创意，具有更加深层次的意义。今天就给大家介绍一下一些具有创意的水果装饰、吃法以及在送礼中的水果文化寓意。

素食文化在我国已有几千年历史，早在春秋战国时便有“逢子卯，稷食菜羹”的说法，意思是在子日、卯日要吃素。进入现代，社会包容性进一步加大，素食群体不减反增。在普通人来看，吃素食几乎是“养生”的别称。事实上，如果不了解素食的特性，盲目的相信素食养生，很有可能比吃杂食的群体更容易患上脂肪肝等疾病。Maigoo编辑可不是在危言耸听，看完这篇《素食饮食常识》，相信你心中自有答案。

葡萄是营养价值非常高的一种常见水果，葡萄的吃法有很多，可以榨汁喝，也可以酿酒喝，葡萄汁和葡萄酒就是用葡萄为原料制作而成的。那么葡萄汁与葡萄酒有什么区别？葡萄汁和葡萄酒哪个营养高？下面就来介绍葡萄汁和葡萄酒的相关内容。

葡萄干是葡萄脱水后的产物，含有丰富的铁、钙、葡萄糖、多种维生素，营养价值丰富。葡萄干既非凉性也非热性，而是平性食物，一般人均可食用，但是要适量。葡萄干含糖量高，热量也高，因此患有糖尿病的人应忌食葡萄干，肥胖之人也不宜多食。下面就来了解下葡萄干的相关知识。

五谷杂粮一般有小米、大米、小麦、大豆、高粱。小米、大米、小麦、大豆、高粱。而现代人心脑血管疾病多发，经常食用五谷杂粮不仅能均衡饮食更能起到调节健康的作用。那么五谷杂粮有哪些？五谷杂粮养生怎么吃健康？下面小编就详细为您介绍。下面跟买购网小编来看看五谷杂粮的相关知识。

蛋黄酥是一种甜点，有很多种口味，其中香芋味的做法简单，味道也非常好，因此深受大家的喜爱。香芋蛋黄酥怎么做？将油皮和油酥，分别混合，油皮要揉出薄膜，静置半小时。然后将油皮和油酥分别分成5份。接着取一块油皮擀开，放上油酥包起滚圆，盖上保鲜膜静置15分钟...下面详细了解香芋蛋黄酥的做法。

企业食堂浪费粮食的现象很普遍，其原因是多方面的，包括饭菜份量过大、员工没有节约粮食的意识、备餐过多、食材储存或加工不当等，对于员工食堂粮食浪费严重的现象，企业可以采取一定的措施，包括选优质的食材供应商，加强内容的食材加工管理；自主点餐，按需要分餐；企业内部加强节约意识的宣传等。下面一起来了解一下企业食堂粮食浪费的原因有哪些以及企业食堂浪费粮食严重怎么办吧。

葡萄原产亚洲西部，现世界各地均有栽培，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸，具有生津消食、缓解疲劳、补血益气、延缓衰老的功效。很多朋友喜欢吃葡萄，因此也想体验一把采摘葡萄的乐趣，但不知道什么品种好以及摘葡萄应该注意什么，那么下面这篇文章会为大家介绍，一起起来看看吧！

一年分为春、夏、秋、冬四季。其一般特点是春温、夏热、秋凉、冬寒。因此，应根据气温和人体的变化，合理调配膳食，做到四季膳食平衡。在本期专题中，小编为大家整理了春夏秋冬季的养生菜谱大全及它们的做法，愿你吃出美味，吃出健康！

榨菜被称为“天然味精”，它有特殊酸味、咸鲜味，脆嫩爽口，深受人们欢迎，还含丰富的人体所必需的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，营养丰富，常被用作佐粥小菜。榨菜的腌制步骤有哪些？它的家常做法如何？下面跟买购网小编来看看榨菜的相关知识。

泥鳅的营养价值是什么？泥鳅素有“水中人参”的美誉，具有药用价值，是人们所喜爱的水产佳品。那泥鳅怎么做才好吃呢？正确的烹饪方法会让泥鳅变得更美味，下面随小编来一起看下泥鳅的做法吧，相信你会有很多的收获。

有时候橙子买回来放久了，表皮会出现没电，但里面的果肉还是好的，很多人这种情况就会觉得没问题，还是把橙子给吃了，这样是大错特错，无论什么水果，包括橙子，只要任何一个部位有霉点，那么整个都不能吃。除了橙子表皮发霉，还有橙子表皮变软，橙子表皮有黑点等情况应该怎么办？我们一起来看看。

藕节为睡莲科植物莲的干燥根茎节部，一般在秋冬采挖莲藕的时候，将节部切取、洗净，并去除须根后晒干入药使用。中药藕节味甘性平，适量食用能够起到止血、祛瘀的功效。平时我们吃藕节主要就是用它来煮水喝，那么藕节怎么煮水喝呢？藕节煮水的禁忌是什么？一起来看看吧！

大闸蟹很美味，但大闸蟹也分公母，那么，大闸蟹吃公的好还是母的好呢？大闸蟹公母怎么分呢？九月团脐十月尖，团脐是母蟹，尖脐的是公蟹。母蟹农历九月卵满，蟹黄鲜香油脂细腻，公蟹农历十月膏白丰腴。下面小编就详细为您介绍 大闸蟹公母哪个好？怎么辨别大闸蟹公母？

文旦柚果实品质优良、气味芬香、肉嫩汁醇、甜酸适度、无籽少籽、清香爽口、风味独特。由该县举人吴登青和莆田仙戏班一个名旦合作栽培成功，取二人身份取名“文旦柚”，后用高压法育苗传邻村。那么你知道文旦柚的功效与作用吗？这篇文章会为大家介绍，一起来看看吧！

水果以丰富的营养价值，酸甜可口的味道，成为备受人们喜爱的食物之一。世界上水果品种多种多样，要说分个最好吃的，肯定也是萝卜白菜各有所爱！但是像一些客观的最有营养、最贵的、最甜的、最受欢迎的、最酸的水果排名，这些都是公认的，你知道哪些呢？世界四大水果苹果、葡萄、香蕉、柑桔为什么会上榜呢？水果之王、水果皇后分别是哪些？本文跟着小编一起来盘点水果之最吧。