泡一杯暖暖的奶茶看看书吃吃点心，累了困了泡一杯香醇浓厚的黑咖啡提神，控制体重减肥不吃晚饭而是泡上一份代餐粉，比较挑食时常冲一杯五谷杂粮粉······冲调型饮品已经成为了许多人日常生活不可少的调剂。那么冲调饮品品类到底有哪些呢？怎么喝才健康？下面就来看看MAIGOO小编为大家介绍的值得推荐的冲调饮品，一起喝出健康防护力。

要想常年轻，就应该多运动。老年人多参加一些娱乐活动，不仅能锻炼身体、修身养性、预防老年痴呆，更能获得心灵上的愉悦与放松。那么，有哪些适合中老年的娱乐活动呢？老年人休闲度假去哪好呢？下面，专题小编详细盘点了适合老年人的运动项目，以及娱乐活动，让各位老人老有所乐，玩得健康。

随着年龄的增长，老年人的心、脑、肾等各个脏器生理功能减退，代谢功能紊乱，免疫力低下，易患高血压、糖尿病、冠心病、肿瘤等各种慢性疾病。中老年要想保持一个健康的体魄，就得从生活中的饮食、护理等点点滴滴的细节开始做起。下面的这份“中老年保健养生完全手册”，将从老年人常见病、心理健康、饮食、体检等方面详细介绍老年人如何保健养生。

步入中老年，身体逐渐虚弱，自然没有年轻时那么强壮。而且随着中老年消化功能的减退，他们对于食物的营养吸收率也减少了，所以在饮食方面就要格外的注意，要选择适合他们的食物。那么，中老年吃什么好呢？老年人饮食注意事项有哪些?本文整理了老年人食谱、长寿饮食、老年人食补等知识，为你解锁老人延年益寿的饮食密码。

中老年发型发型不像青年人那样变化多样，但是适合中老年人的发型也不少，而且现代的中老年人对自己的形象也越来越注重了，所以本专题为你提供时尚新潮的中年妇女发型、中年男士发型、中老年假发选择，即使岁月催人老，也要活得漂亮。

无论男女、老少，保养都是一件值得重视的事情，中年妇女更是应该注重保养的人群。因为女人到了中年之后，皮肤和健康都开始走下坡路。所以中年女人应勤做按摩、改善松弛下垂吊吊眼。应对自己的食谱重视起来，多补充大豆类的食品，比如豆浆、豆奶、豆腐等等。下面一起来了解一下中年妇女的保养知识吧。

说到老人，就不得不提养老，近些年，养老问题开始多频次地被人们提及。随着中国快速进入到老龄化时代，养老产业也越来越受投资者、购房者关注。那么，目前的养老模式有哪些？中国老人养老保险、养老制度现状如何？未来我们又能去哪儿养老？如何让老人安享晚年？下面就和小编一起来了解一下吧。

适合老年人的娱乐项目有哪些？为了可以健康长寿，老年人生活中要适当地进行娱乐。而且现在很多老年人有着与年龄不符的青春和活力，他们一直保持着一颗年轻的心，健康的身体，这要归功于他们积极参加一些娱乐活动，同时也可预防各种老人疾病，修养身心，养生保健。下面就为大家介绍七种适合老年人的娱乐活动。

毛衣是我们秋冬季节最常穿的一类衣物，不同材质的毛衣保暖性能和舒适性都不同。在穿着毛衣和清洗毛衣的过程中，毛衣起球是最困扰大家的一个问题。那么什么材质的毛衣不易起球？毛衣常见面料有哪些？本篇专题我们就一起来了解一下。

养老原为一种古代的礼制，择取年老而贤能的人，按时供给酒食，并加以礼敬。那我国目前有哪几种养老模式？中国的传统养老模式有居家养老、社区养老、机构养老，二新型的养老模式有医养结合养老模式、互联网养老、旅居养老、以房养老……下面，来看详细介绍，为自己选一种适合的养老模式吧！

“家有一老，如有一宝”，如果家中有老人要特别其居家安全，毕竟老人因为生理机能退化的原因，在家的时间会比户外的时间更多，而家也是老人发生意外的常见场所。那么，中老年人在居家环境中应该如何消除安全隐患？让我们一起来看看老人安全防范手册，为你介绍老人居家安全注意事项。

中老年怎么打扮得体又时尚？中老年服装怎么搭配更得体？人到中年，虽然青春不在，但爱美之心比起年轻一代也毫不逊色。讲究穿搭美、服装美可以使老年人焕发青春，显得生气勃勃。这样不仅能给别人带来美的享受，而且还会提高老年人在一切交往活动中的自信和勇气。下面，小编从中老年服装、鞋子、发型、配饰等方面手把手教中老年打扮，助中年爸妈打造高雅气质。

日常生活中，不少老年人喜欢在明媚的日子里，约上三两知己，端起茶杯，细细品尝着香气缭绕的茶水，那么老年人喝茶的有什么好处？适量喝茶能延缓衰老、促进消化功能、调节心血管健康等，但也有影响睡眠、刺激肠胃等潜在风险，小编建议，选择适合体质的茶，不要喝浓茶、不要睡前喝茶、不要喝隔夜茶。

老人房设计最重要的就是安全、方便，老人房设计和普通房屋设计有很多不同需要注意的地方，从细节下手，用孝心打造一个符合老年人心理、生理健康特点的温暖、舒适之家，让老人安享晚年。下面为大家介绍一下老人房装修设计指南，希望能够帮助大家。

如今，中国的老人越来越多了，对于老年人来说如何能够幸福的养老才是他们最关心的问题，不少老年人纷纷把目光投向了理财。理财或许是一种累积养老金不错的方式，可是我们也看过很多老人被骗钱的事例。如何理财既能保障老人资金安全又能理出更多的养老钱呢？中老年人理财方案有哪些？老年人在选择理财保险时应该以安全稳健为主，其次要特别注意理财的期限，以3个月到一年半、最长2年期的产品为宜。还应该注意通过分散投资来降低理财过程中的风险。一起了解下吧。

很多人常常为了为如何挑选礼物而头痛，因为市面上的礼物种类很多，不知道送什么比较好。其实对于每个人来说收到礼物都是一件开心的事，只要在挑选礼物的时候注意一下一些礼物的含义和禁忌，然后根据人群、季节和价格进行挑选就行了。那么不同人群如何选择适合的礼物？不同季节怎么送礼？下面从人群、季节、价位和不同礼物的含义以及送礼禁忌告诉你怎么送礼好。

常言道，中年爱简洁，老年爱淡远，这是属于不同年龄层次的人产生的迥然不同的着装境界。我们国家的老年人具有稳重大方之容，谦逊含蓄之貌，是东方人种的典型。因此，着装打扮既要考虑天然条件，也要体现民族风格。通常中老年朋友应当选择柔和的色彩，因为柔和的色彩会给人明静、清秀的视觉感受，既庄重又不失活力。那么，老年人的服饰怎么搭配比较大方得体？以下就和小编一起来看看吧。

随着人们生活水平的提高，人们对家人的身体健康和安全也越来越重视。老人作为特殊人群，生活中有越来越多的用品能为老人们带来保护，而且可供老人选择的种类也比较多，因此不少人在选购老人用品时，总是充满着迷茫。市场上老人用品鱼目混珠，到底该如何选择呢？老年人商品大致可分为基本生活用品、家用护理品、医疗仪器、按摩器材、数码产品、家用电器、护肤品、家具家纺等，下面就为各位孝子孝女们盘点老年人用品大全。

生命在于运动，运动不仅可以促进新陈代谢、改善心血管系统、增加我们的免疫力，而且运动减肥、塑身的作用是大家都知道的，除了这些，而且还能改善情绪，增强我们的意志力。所以运动对我们的身心都有好处。运动如何预防常见疾病呢？不同的运动对我们的心理健康有什么影响？运动如何健身、减肥？四季运动如何养生，运动不仅在于“动”，更重要的是掌握合理的运动方法，科学运动才能给我们健康体魄！

中国的敬老院是在农村“五保户”的基础上发展起来的。1956年农业合作化时期，农业生产合作社对缺乏劳动能力、生活没有依靠的鳏、寡、孤、独者，实行保吃、保穿、保烧、保医、保葬（儿童则为保教），简称“五保”。