秋季人们常感浑身疲软无力、精神疲惫、倦怠、哈欠不断，中医认为与阴阳失衡、燥邪伤津、气血运行和体质差异有关，那么如何预防秋乏？缓解秋乏的方法有很多，饮食是简单的一种，可以多吃些香蕉、豆类、燕麦片、金枪鱼、菠菜等，还可以通过调整作息、适度运动、中医辅助、心理调节等进行调理。

秋分时节，秋风渐起，气温逐渐下降，凉燥现象逐渐增多，人们在饮食上便定下了吃“秋菜”的食俗，多吃时令蔬菜，滋养润燥不上火，那么秋分吃什么蔬菜对身体好？小编提醒，苋菜、芹菜、韭菜、胡萝卜、西兰花等是不错的选择，选择相对清淡的做法，搭配适度锻炼，能够轻松的度过秋天，来一起看看吧。

白露期间基本结束了暑天的闷热，随着海水的慢慢转凉，各种海鲜都会疯狂地觅食，肉质丰硕而肥美，正是吃海鲜的好时候，那么适合白露吃的海鲜有哪些？江浙一带有“白露鳗鲡霜降蟹”的说法，此外海参、鲍鱼、鲈鱼、花甲也不可错过，清蒸、水煮、爆炒皆可，营养美味，来和小编了解一下它们的吃法吧。

立秋的到来，意味着天气逐渐变得凉爽，海水的温度慢慢变低，这时候很多海鲜开始积蓄能量，肉质变得肥美起来，入秋后要“贴秋膘”，相较于各种肉类，海鲜更能让人食欲大开，那么适合立秋吃的海鲜有哪些？小编了解到，海蜇、八爪鱼、扇贝、梭子蟹、鲅鱼等新鲜上市，都便宜又好吃，来一起看看它们的做法吧。

在二十四节气中，白露和寒露都有一个“露”字，但这是两个不同的节气。一字之差，却有很多人分不清。那么白露节气和寒露节气的区别有哪些呢？可以从时间、节气位置、气候、饮食、三候几个方面分析，下面这篇文章就会为大家详细介绍。

处暑即“出暑”，意味着秋高气爽的日子马上就要来临，季节交替的时候最容易生病，可以多吃些水果来提高抵抗力，那么处暑有什么应季水果？适合处暑吃的水果有葡萄、桃子、梨子、石榴、猕猴桃等，碱性水果是很不错的选择，生津止渴又解暑，除了直接吃，还可以做果茶、榨果汁，跟着小编来了解一下吧。

在季节交替的时候，气候会变化很大，如果皮肤本身属于敏感状态的话，就更加容易受到刺激，进而引过敏现象，所以也就是很多人有过的换季过敏症状。换季过敏是什么原因？换季过敏的原因有很多，比如空气质量变化、过敏原接触增加、季节性食物变化、药物使用等等。换季过敏怎么处理？下面就一起来了解下。

秋季是海鲜丰富的季节，秋分正适合赶海，此时大量新鲜的海产品如虾类、蟹类、鱼类、贝类都涌入市场，那么适合秋分吃的海鲜有哪些？一定要试试葱姜炒梭子蟹、清蒸大龙虾、红烧带鱼、牡蛎煎蛋，采用健康的烹饪方式，控制时间和温度，搭配合理的食材，并合理调味，以保留海鲜的营养价值，跟着小编来看一看做法吧。

霜降前后螃蟹正肥、鲻鱼鲜嫩、龙虾饱满，一大批应季海鲜“嗷嗷待吃”，霜降适量吃些海鲜，可以很好的提高身体的抵抗力，抵御即将到来的严寒，那么哪些海鲜适合霜降前后吃？清蒸大龙虾、红烧鲻鱼、香辣螃蟹、蒸蒜蓉生蚝等是很不可错过的美味，吃海鲜要跟着季节走，才能带来鲜妙的味觉享受，一起来和小编看看吧。

深秋是钓鱼爱好者的黄金季节，此时水温适中，鱼儿活跃，正是出钓的最佳时机。为了提高钓鱼的成功率，选择合适的钓鱼装备尤为重要。本期，maigoo小编将详细介绍几款深秋钓鱼神器，包括渔具包、打窝器具、鱼竿、鱼线、鱼饵、鱼护桶、多功能钓椅、保温杯、野营炉具和冲锋衣。这些装备不仅能满足钓鱼的基本需求，还能为户外活动提供便利，让你的钓鱼之旅更加完美。

立秋之后很快就是处暑节气，炎热的酷暑也会在这个时候开始消退，虽然暑气呈退减趋势，但是热气还是不可小觑，有些地方的气温还是很高的，所以还是要注意防暑防晒。那么处暑节气的温度是多少呢？处暑可以怎么养生呢？下文是小编整理的相关内容，希望能对您有帮助。

寒露是秋季的第五个节气，虽然天气越来越凉，昼夜温差较大，但此时也是吃海鲜的最佳时节之一，尤其是螃蟹，肉质饱满，黄膏丰腴，寒露的时令海鲜还有海参、带鱼、白鲳鱼等，这个时节的“海货”，最为新鲜肥美，基本都是刚一上岸，就被抢购一空，清蒸、红烧、香煎，简单烹饪就很好吃，跟着小编了解一下吧。

立秋作为秋天的第一个节气，预示着秋天的到来，收获的季节也来临了，此时的各种蔬菜大丰收，可以选择的种类很多，那么适合立秋吃的蔬菜有哪些？立秋开始虽然天气转凉，但温度起伏不定，容易生病，可以多吃些能增强抵抗力的蔬菜，如苋菜、豆角、茄子、山药、莲藕等，一起来和小编看看做法吧。

寒露的到来标志着天气由凉爽向寒冷过渡，寒生凝露，因此称为“寒露”，身体需要更多的能量来应对寒冷，选择适合的蔬菜是维持身体健康的重要一环，那么寒露节气什么蔬菜最好吃？除了菠菜、空心菜、油麦菜等绿叶蔬菜，还有茭白、莲藕、冬瓜、南瓜等时令蔬菜，品种丰富，做法多样，来和小编了解一下吧。

寒露是深秋的节令，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥，北方广大地区呈现出入冬景象，此时养生要注意驱寒暖身，补充营养，喝汤是不错的选择，那么寒露煲什么汤比较好？南瓜银耳汤、黄瓜虾仁汤、萝卜花甲汤、白菜豆腐汤等好喝又营养，不温不燥，暖胃又暖心，老少皆宜，下面和小编来来一起看看吧。

随着秋分节气的到来，天气会比较干燥，而且昼夜温差也变大，多喝一点甜，可以补充水分，起到润燥的作用，适合秋分喝的养生汤，种类多样，甜汤咸汤皆可，还可以荤素进行搭配，补水的同时补充营养，如银耳红枣南瓜汤、山药胡萝卜排骨汤、猴头菇鸡汤、蛤蜊豆腐汤、三鲜豆腐汤等就是很受欢迎的汤品，下面一起和小编看看吧。

俗话说“霜降一碗汤，不找郎中帮”，霜降是秋冬季节的过渡期，天气一天比一天凉，低温冷风不断袭来，此时的饮食要注意保护肠胃，喝汤是不错的选择，御寒暖身，营养又实惠，那么哪些汤适合霜降节气喝？萝卜鲫鱼汤萝卜鲫鱼汤、苹果山药圆子汤、苹果雪梨猪腱汤等是受欢迎的霜降养生汤，跟着小编了解一下吧。

霜降是秋季的最后一个节气，此时的时令蔬菜种类不多，比较常见的白菜、莲藕、萝卜、菠菜、土豆等，霜降多吃蔬菜能够增强体质，提高身体的免疫力，给入冬做好准备，那么哪些蔬菜适合霜降后吃？酸辣白菜、小炒藕丁、红烧萝卜、清炒菠菜、醋溜土豆丝等是养生佳品，来和小编一起看看吧。

秋天是一个丰收的季节，也是一个叶子变色、脱落的季节。你可以看到金黄的银杏，也可以看到红彤彤的枫叶。不仅如此，每到秋天，还有许多的树叶会变色，形成独特的风景。那么下面这篇文章就为大家汇总了秋天赏红叶的心情短句，一起起来看看吧！

秋季来临，各位爱美的孕妈都在纷纷选择自己喜欢的孕妇装。那么，秋季孕妇应该如何穿衣才能美丽又舒适呢？爱美的你一定不希望总是穿孕妇裙和背带裤，衣服多样化一些更好。那么这些单品可不能错过！打底裤、围巾、马甲绝对能让你不失温度的同时还能风采依旧。下面就为大家介绍秋季孕妇穿着的几种常见搭配，快来一起看看吧。